சு ஜோக் சிஸ்டம் தெரபிஸ்ட் மற்றும் சர்வதேச சு ஜோக் சங்கத்தின் அதிகாரப்பூர்வ விரிவுரையாளர் டாக்டர். அஞ்சு குப்தா, உடலின் சொந்த மீளுருவாக்கம் இருப்புக்களை தூண்டும் மருத்துவம் மற்றும் நவீன உலகின் உண்மைகளில் அதன் பொருத்தம் பற்றி பேசுகிறார்.
முக்கிய யோசனை என்னவென்றால், ஒரு நபரின் உள்ளங்கை மற்றும் கால் உடலில் உள்ள அனைத்து மெரிடியன் உறுப்புகளின் கணிப்புகளாகும். "சு" என்றால் "கை" மற்றும் "ஜாக்" என்றால் "கால்". சிகிச்சையானது எந்த பக்க விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் முக்கிய சிகிச்சைக்கு ஒரு துணைப் பொருளாகப் பயன்படுத்தலாம். கொரியப் பேராசிரியர் பாக் ஜே-வூவால் உருவாக்கப்பட்ட சு ஜோக், பாதுகாப்பானது, செயல்படுத்த எளிதானது, இதனால் நோயாளிகள் சில முறைகளில் தேர்ச்சி பெறுவதன் மூலம் தங்களைக் குணப்படுத்த முடியும். கைகள் மற்றும் கால்கள் உடலின் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் பாகங்களுடன் தொடர்புடைய செயலில் உள்ள புள்ளிகளின் இருப்பிடமாக இருப்பதால், இந்த புள்ளிகளின் தூண்டுதல் ஒரு சிகிச்சை விளைவை உருவாக்குகிறது. இந்த உலகளாவிய முறையின் உதவியுடன், பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்: உடலின் உள் வளங்கள் ஈடுபட்டுள்ளன. நுட்பம் அனைத்து பாதுகாப்பான ஒன்றாகும்.
இன்று மன அழுத்தம் நம் வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாகிவிட்டது. குழந்தை முதல் முதியவர் வரை நம் அனைவரையும் பாதித்து, நீண்ட காலத்திற்கு கடுமையான நோயை உண்டாக்குகிறது. மேலும் பெரும்பாலானவை மாத்திரைகளால் சேமிக்கப்பட்டாலும், எந்தவொரு கையின் கட்டை விரலிலும் ஆள்காட்டி விரலின் எளிய அழுத்தம் ஈர்க்கக்கூடிய முடிவுகளைத் தரும். நிச்சயமாக, நீடித்த விளைவுக்காக, நீங்கள் இந்த "செயல்முறையை" தவறாமல் செய்ய வேண்டும். மூலம், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில், தை சியும் உதவுகிறது, இது உடலின் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் அதன் சமநிலையையும் மேம்படுத்துகிறது.
சரியான திசையில் சில புள்ளிகளை அழுத்துவதன் மூலம். உடலின் உறுப்புகளில் ஒரு வலிமிகுந்த செயல்முறை தோன்றும் போது, கைகள் மற்றும் கால்களில், வலிமிகுந்த புள்ளிகள் தோன்றும் - இந்த உறுப்புகளுடன் தொடர்புடையது. இந்த புள்ளிகளைக் கண்டறிவதன் மூலம், ஊசிகள், காந்தங்கள், மொகாஸ்மி (வெப்பமடைதல் குச்சிகள்), ஒரு குறிப்பிட்ட அலையால் மாற்றியமைக்கப்பட்ட ஒளி, விதைகள் (உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் தூண்டுதல்கள்) மற்றும் பிற தாக்கங்கள் மூலம் உடலைத் தூண்டுவதன் மூலம் சுஜோக் சிகிச்சையாளர் உடலை நோயைச் சமாளிக்க உதவுவார். தலைவலி, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஆஸ்துமா, அதிக அமிலத்தன்மை, அல்சர், மலச்சிக்கல், ஒற்றைத் தலைவலி, தலைச்சுற்றல், எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி, மாதவிடாய், இரத்தப்போக்கு மற்றும் கீமோதெரபியின் சிக்கல்கள் மற்றும் பல போன்ற உடல் நிலைகள் குணமாகும். மன நிலைகளிலிருந்து: மனச்சோர்வு, பயம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை சு ஜோக் சிகிச்சைக்கு ஏற்றவை.
சு ஜோக் அமைப்பின் கருவிகளில் இதுவும் ஒன்று. விதைக்கு உயிர் உள்ளது, இது பின்வரும் உண்மையால் நன்கு விளக்கப்பட்டுள்ளது: தரையில் நடப்பட்ட ஒரு சிறிய விதையிலிருந்து, ஒரு பெரிய மரம் வளரும். புள்ளியில் விதையை அழுத்துவதன் மூலம், நாம் உயிரை உறிஞ்சி, நோயிலிருந்து விடுபடுகிறோம். எடுத்துக்காட்டாக, வட்டமான, கோள விதைகள் (பட்டாணி மற்றும் கருப்பு மிளகு) கண்கள், தலை, முழங்கால்கள் மற்றும் முதுகுப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடைய நோய்களைத் தணிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. சிறுநீரக வடிவில் பீன்ஸ் சிறுநீரகம் மற்றும் வயிற்றுக்கு சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூர்மையான மூலைகளைக் கொண்ட விதைகள் இயந்திர அழுத்தத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் உடலில் ஒரு நோயியல் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. சுவாரஸ்யமாக, விதை சிகிச்சையில் விதையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, அது அதன் அமைப்பு, வடிவம் மற்றும் நிறத்தை மாற்றுகிறது (அது உடையக்கூடியது, நிறமாற்றம், அளவு அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறையலாம், விரிசல் மற்றும் உடைந்துவிடும்). இத்தகைய எதிர்வினைகள் விதைகள் வலி மற்றும் நோயை "உறிஞ்சும்" என்று நம்புவதற்கு காரணம் கொடுக்கின்றன.
சு ஜோக்கில், புத்தர் அல்லது குழந்தையின் புன்னகையுடன் ஒரு புன்னகை குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. புன்னகை தியானம் மனம், ஆன்மா மற்றும் உடலை ஒத்திசைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது. அதற்கு நன்றி, உடல்நலம் மேம்படுகிறது, தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கிறது, திறன்கள் வளர்கின்றன, இது கல்வி, வேலை மற்றும் அதிக ஆற்றல் மிக்க நபராக மாற உதவுகிறது. ஒரு புன்னகையைக் கொடுத்து, ஒரு நபர் நேர்மறை அதிர்வுகளை ஒளிபரப்புகிறார், மற்றவர்களுடன் நல்ல உறவைப் பேண அனுமதிக்கிறார்.