நீங்களே திரும்புவதற்கு விடுங்கள்: விடுமுறையில் எப்படி ஏமாற்றமடையக்கூடாது?

ஒரு சூட்கேஸைக் கட்டிக்கொண்டு தொலைதூர நாடுகளுக்குச் செல்வது அல்லது மிகவும் தொலைவில் இல்லாதது, ஆனால் இன்னும் புதியது மற்றும் தெரியாதது - ஒரு கவர்ச்சியான வாய்ப்பு!

28 வயதான அலினா கூறுகையில், "என்னைப் பொறுத்தவரை, நான் விடுமுறையில் சென்று என் முன் கதவைப் பூட்டும்போது இந்த ஆண்டின் மிகவும் மாயாஜால தருணம் வருகிறது, மேலும் அடுத்த முறை நான் அதைத் திறக்கும்போது, ​​​​புதியதை மட்டும் கொண்டு வர மாட்டேன் என்று எனக்குத் தெரியும். பதிவுகள், ஆனால் நானே மாறுவேன்: இது கொஞ்சம் பயமாக இருக்கிறது, ஆனால் மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கிறது, தண்ணீரில் குதிப்பதற்கு முன்பு போல.

வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது, நம்மில் பெரும்பாலோர் ரொமாண்டிக்ஸாக மாறுகிறோம், யாருடைய படகில் அலையும் காற்று வீசுகிறது.

சாகசக்காரர்கள்

நாம் ஏன் சில நேரங்களில் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டும்? சாதாரணமானதைத் தாண்டிச் செல்ல வேண்டும் என்ற ஆசையும் ஒரு காரணம். காலப்போக்கில், பழக்கமான விஷயங்களைப் பார்ப்பது மங்கலாகிறது: சிரமத்தை கவனிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, அதற்கு ஏற்ப - உருவகமான "வால்பேப்பரில் உள்ள துளை" இனி எரிச்சலூட்டுவதில்லை.

இருப்பினும், பயணம் செய்யும் போது, ​​​​வெளியில் இருந்து நம் வாழ்க்கையைப் பார்க்கிறோம், வீட்டிற்குத் திரும்பும்போது, ​​​​முதலில் நாம் கவனிக்க வேண்டியது "வால்பேப்பரில் உள்ள துளை". ஆனால் இப்போது நாம் எதையாவது மாற்றத் தயாராக இருக்கிறோம், முடிவெடுப்பதற்கான ஆதாரம் உள்ளது.

பயணம் என்பது ஒரு தேடலாகும்: பதிவுகள், அறிமுகமானவர்கள், தன்னை. இயற்கைக்காட்சி, உணவு மற்றும் தூசி நிறைந்த சாலைகளை விட இது எப்போதும் அதிகம்.

"இது அனுபவம், வித்தியாசமான வாழ்க்கை முறை, நம்பிக்கை, வாழ்க்கை முறை, உணவு வகைகளைக் கொண்ட சமூகங்கள் உள்ளன என்ற அறிவு" என்கிறார் பயண புகைப்படக் கலைஞர் அன்டன் அகர்கோவ். "எப்போதும் வீட்டை விட்டு வெளியேறாதவர்களை நான் அறிவேன், அவர்களின் வாழ்க்கையை மட்டுமே உண்மையானது என்று அழைக்கிறேன், ஆனால் பயணிகளிடையே நான் அத்தகைய கதாபாத்திரங்களை சந்திக்கவில்லை."

வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​வழக்கமான வாழ்க்கையிலிருந்தும் அன்றாட வழக்கத்திலிருந்தும் விடுபடுகிறோம். எல்லாம் புதியது - உணவு, படுக்கை, நிலைமைகள் மற்றும் வானிலை. "இன்னொரு வாழ்க்கை இருக்கிறது என்பதையும், பக்கத்து ஒன்பது மாடி கட்டிடத்தின் சுவரை விட ஜன்னலிலிருந்து வரும் காட்சி மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும் என்பதையும் புரிந்து கொள்ள நாங்கள் பயணிக்கிறோம்" என்று அன்டன் அகர்கோவ் கூறுகிறார்.

பழக்கமில்லாத சூழ்நிலைகளில், முன்பு தூங்கிக்கொண்டிருந்த ஏற்பிகளை இயக்குகிறோம், எனவே நாம் இன்னும் முழுமையான வாழ்க்கையை வாழ்கிறோம் என்று உணர்கிறோம்.

எனக்கு என்ன வேண்டும்

பயணம் ஓபராவுக்குச் செல்வதுடன் ஒப்பிடத்தக்கது: ஒளிபரப்பை டிவியிலும் பார்க்கலாம், ஆனால் நாங்கள் அழகாக உடை அணிந்து, ஓபரா ஹவுஸுக்கு உற்சாகமாகச் சென்றால், முற்றிலும் மாறுபட்ட மகிழ்ச்சியைப் பெறுகிறோம், வெளியில் இருந்து நிகழ்வில் பங்கேற்பவர்களாக மாறுகிறோம். பார்வையாளர்கள்.

உண்மை, ஒரு திசையைத் தீர்மானிப்பது கடினம்: பல சோதனைகள் உள்ளன! ஒரு நண்பர் ஊட்டத்தில் மற்றொரு ரிசார்ட் புகைப்படத்தைப் பார்த்தோ அல்லது பயணக் கதைகளால் ஈர்க்கப்பட்டோ, நாங்கள் போரில் ஈடுபடுவது போல் விடுமுறைக்கு செல்ல ஆர்வமாக உள்ளோம். ஆனால் இந்த சிறந்த ஸ்கிரிப்ட் வேறொருவரால் எழுதப்பட்டால் நமக்கு வேலை செய்யுமா?

"இன்ஸ்டாகிராம் (ரஷ்யாவில் தடைசெய்யப்பட்ட ஒரு தீவிரவாத அமைப்பு) மற்றும் நண்பர்களின் பதிவுகளைப் பார்க்காமல், உங்கள் சொந்த ஆதாரம் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்" என்று உளவியலாளர் விக்டோரியா அர்லாஸ்கைட் பரிந்துரைக்கிறார். "நீங்கள் இன்னும் வேறொருவரின் முன்மாதிரியைப் பின்பற்ற முடிவு செய்து, மலைகளுக்குச் செல்கிறீர்கள் என்று சொன்னால், அதற்கு முன் வழக்கமான நடைபயணத்திற்குச் செல்லுங்கள்: பிரதேசத்தை ஆய்வு செய்யுங்கள்."

திறந்த வெளியில் இரவைக் கழிப்பது என்பது உங்கள் தலைக்கு மேலே உள்ள நட்சத்திரங்கள் மட்டுமல்ல, உங்கள் முதுகின் கீழ் கடினமான தரையையும் குறிக்கிறது. மேலும் என்னென்ன வசதிகள் இல்லாமல் செய்யலாம், எவை நமக்கு இன்றியமையாதவை என்பதை முன்கூட்டியே மதிப்பிடுவது நல்லது.

ஆனால் அதே நேரத்தில், உங்கள் தலையில் விடுமுறையைப் பற்றி "திரைப்படம்" மூலம் நீங்கள் உருட்டக்கூடாது: உண்மை இன்னும் கனவில் இருந்து வேறுபட்டதாக இருக்கும்.

வம்பு இல்லை

விடுமுறையைத் திட்டமிடும்போது, ​​வேலை செய்யும் தாளத்திலிருந்து படிப்படியாக வெளியேறுவதற்கு நேரத்தை அனுமதிக்கவும். இல்லையெனில், 40 வயதான ஓல்கா விவரிக்கும் சூழ்நிலையில் விழும் அபாயம் உள்ளது:

"புறப்படும் முன், நான் அனைத்து வேலைகளையும் அவசரமாக முடித்து, உறவினர்களை அழைக்கிறேன், நண்பர்களுக்கு கடிதம் எழுதுகிறேன்," என்று அவள் புகார் கூறுகிறாள், "கடைசி நேரத்தில் பீதியில் தயாராகிவிட்டேன்! ஓய்வின் முதல் நாட்கள் மறைந்துவிடும்: நான் என் நினைவுக்கு வருகிறேன்.

நிதானமான ஓய்வில் நுழையவும், உணர்ச்சிப் பெருக்குகளைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் பணி அட்டவணையை நேரத்திற்கு முன்பே மறுசீரமைக்கவும், விக்டோரியா அர்லாஸ்கைட் அறிவுறுத்துகிறார்.

படிப்படியாக வணிகத்திலிருந்து வெளியேறி, புறப்படுவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு பேக்கிங் செய்யத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் மிகவும் பதட்டமாக இருப்பதாக உணர்ந்தால், மசாஜ் செய்பவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது லேசான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள்.

ஆனால் இங்கே நாம் இருக்கிறோம்: நாட்டில், கடற்கரையில், ஒரு சுற்றுலா பேருந்தில் அல்லது ஒரு புதிய நகரத்தில். பெரும்பாலும் நாம் உடனடியாக ஒரு முடிவை எடுக்க விரும்புகிறோம்: இது நல்லதா அல்லது கெட்டதா, இந்த இடத்தை நாங்கள் விரும்புகிறோமா இல்லையா. ஆனால் உளவியலாளர் எச்சரிக்கிறார்:

“மதிப்பீடு செய்யாதீர்கள் அல்லது பகுப்பாய்வு செய்யாதீர்கள், சிந்திக்கவும். ஒரு மன வெற்றிடத்தை உருவாக்குங்கள், இது புதிய உணர்வுகளில் உங்களை மூழ்கடிக்க அனுமதிக்கும், புதிய ஒலிகள், வண்ணங்கள் மற்றும் வாசனைகளை அனுமதிக்கும். ஒவ்வொரு நிமிடமும் உங்கள் ஸ்மார்ட்போனை சரிபார்க்க வேண்டாம், உங்கள் கவனத்தை விடுவித்து, அதை நீங்களே இயக்குங்கள்.

குறைவான நல்லது

"எனது விடுமுறை இப்படி இருக்கிறது: நான் ஒரு சில சுவாரஸ்யமான படங்களைப் பார்க்கிறேன், ஒரே நேரத்தில் ஐந்து புத்தகங்களைப் படித்தேன், வழியில் நான் சந்திக்கும் ஒவ்வொரு அருங்காட்சியகம் மற்றும் உணவகத்திற்கும் செல்கிறேன், இதன் விளைவாக நான் எலுமிச்சை போல பிழிந்ததாக உணர்கிறேன், அதனால் நான் மற்றொரு விடுமுறை தேவை, மேலும் பல, ”என்று 36 வயதான கரினா ஒப்புக்கொள்கிறார்.

விடுமுறையில் வருடத்தில் தவறவிட்ட அனைத்தையும், தூக்கத்தைக் கூட தியாகம் செய்ய அடிக்கடி முயற்சி செய்கிறோம். ஆனால் விடுமுறையின் ஒவ்வொரு நிமிடமும் முடிந்தவரை தீவிரமாக இருக்க வேண்டியதில்லை.

"மேசையில் உள்ள அனைத்து உணவுகளையும் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிட்டால், நாங்கள் மோசமாக உணர்கிறோம், அதே வழியில், சாத்தியமான அனைத்து காட்சிகளையும் பார்க்க விரும்பினால், நம் தலையில் கஞ்சி இருக்கும்" என்று விக்டோரியா அர்லாஸ்கைட் விளக்குகிறார், "படம் ஏராளமான பதிவுகள் இருந்து மங்கலாக உள்ளது, இதன் விளைவாக நாங்கள் ஓய்வெடுக்கவில்லை, மேலும் நாங்கள் அதிக சுமையுடன் இருக்கிறோம். முக்கிய விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள் - உங்கள் உணர்வுகள்.

விடுமுறைக்கு வருபவர்கள் மத்தியில், நன்மைகளைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுவதால், பெரும் பகுதியினர் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு அறிவூட்ட முயற்சிக்கும் பெற்றோர்கள். சில சமயங்களில் அவர்கள் குழந்தையை அருங்காட்சியகங்களுக்கும் உல்லாசப் பயணங்களுக்கும் அழைத்துச் செல்கிறார்கள், அவருடைய ஆசை மற்றும் சாத்தியக்கூறுகளுக்கு மாறாக. குழந்தை குறும்பு, மற்றவர்களுடன் தலையிடுகிறது, பெற்றோர்கள் சோர்வடைந்து எரிச்சலடைகிறார்கள், யாரும் மகிழ்ச்சியாக இல்லை.

"உங்களால் வழிநடத்தப்படுங்கள் மற்றும் குழந்தைகள், வாழ்க்கையின் பூக்கள் என்றாலும், அதன் கவனம் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்" என்று உளவியலாளர் வலியுறுத்துகிறார். - அவர்கள் தோன்றுவதற்கு முன்பு நீங்கள் மாறுபட்ட மற்றும் பணக்கார வாழ்க்கையை வாழ்ந்தீர்கள், அவர்கள் வளர்ந்து வீட்டை விட்டு வெளியேறிய பிறகு நீங்கள் அதே வழியில் வாழ்வீர்கள்.

நிச்சயமாக, முதலில் நாங்கள் அவர்களின் ஆட்சியில் கவனம் செலுத்துகிறோம், ஆனால் உங்கள் விருப்பங்களின் அடிப்படையில் விடுமுறையைத் திட்டமிடுவது நல்லது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெற்றோர்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து மகிழ்ச்சியைப் பெற்றால், குழந்தைகளும் வசதியாக இருப்பார்கள்.

கண்டுபிடிக்க இருங்கள்

உங்கள் விடுமுறையை வீட்டில் கழித்தால் என்ன செய்வது? சிலருக்கு, இது சரியான திட்டமாகத் தெரிகிறது: அளவை விட தரத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்க, உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், நடைப்பயணங்கள், இனிமையான பிற்பகல் தூக்கம், பைக் சவாரிகள், நண்பர்களைச் சந்திக்கவும்.

இந்த அனைத்து தொடர்புகளும் - நம்முடன், உறவினர்கள், இயற்கை, அழகு, நேரம் - சில நேரங்களில் நாம் அன்றாட சலசலப்பில் இழக்கிறோம். "நான் வீட்டில் நன்றாக இருக்கிறேனா?" என்ற கேள்வியை நம்மை நாமே கேட்டுக் கொள்வோம். நாங்கள் அதற்கு உண்மையாக பதிலளிப்போம், "சரியான" ஓய்வு பற்றிய கருத்துக்களை அகற்றி, உணர்ச்சிகளுக்கும் கற்பனைக்கும் இடம் கொடுப்போம்.

யாரோ, மிகவும் மதிப்புமிக்க விஷயம் வீட்டில் ஆறுதல் மற்றும் ஒரு பழக்கமான உள்துறை, விரும்பினால், புதிய விவரங்கள், ஒரு மலர் அல்லது ஒரு விளக்கு அலங்கரிக்க முடியும். விடுமுறை என்பது ஒரு இலவச ஆக்கப்பூர்வமான இடமாக மாறட்டும், இதன் மூலம் நாம் விரும்பியதைச் செய்ய அனுமதிக்கப்படுவோம்.

இந்த அனுபவம் இந்த அணுகுமுறையை வாழ்க்கையின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் விரிவுபடுத்தும். மேலும் சிறப்பான அல்லது சிறப்பான எதையும் செய்யாததற்காக நம்மை நாமே நிந்திக்க வேண்டாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நமது வாழ்க்கை வரலாற்றின் முக்கிய கதாபாத்திரத்திற்கு நாம் அர்ப்பணிக்கும் நேரம் இது.