கால் சோர்வு

அடிக்கடி கால் சோர்வு ஏற்படுவதைக் குறிக்கலாம் வாஸ்குலர் நோய்கள். ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையுடன் கூட, இந்த விஷயத்தில், கால் சோர்வு தோன்றும், ஏனெனில் நாளங்கள் வழியாக நிணநீர் மற்றும் சிரை இரத்தத்தின் வெளியேற்றம் மோசமடைவது கீழ் முனைகளில் நெரிசலுக்கு வழிவகுக்கிறது. சில நேரங்களில் கால் சோர்வு வெளிப்படையான காரணமின்றி முற்றிலும் இயல்பான ஆரோக்கியத்தின் பின்னணியில் ஏற்படுகிறது, இது உடலில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் நோயியலைக் குறிக்கலாம். அதனால்தான் கால் சோர்வு வழக்கமான நிகழ்வுடன், நீங்கள் அவசரமாக ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.

கால் சோர்வு ஏற்படாத காலணிகளை ஏற்படுத்தும் நேரங்கள் உள்ளன தொடர்புடைய கால் அளவு, அல்லது கால் வடிவம். அணியும் பெண்களில் இத்தகைய அறிகுறி ஏற்படுவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது காலணிகள் பல மணிநேரங்களுக்கு அன்றாட வாழ்வில் மிக உயர்ந்த குதிகால். குறுகிய காலணிகள் இயல்புக்கு இடையூறு செய்கிறது கால்களில் சுழற்சி, இது கால் சோர்வு மூலம் வெளிப்படுகிறது. இருப்பினும், சங்கடமான காலணிகளை அணியும்போது, ​​இந்த அறிகுறிக்கு கூடுதலாக, மற்றவர்கள் விரைவில் தோன்றும், குறிப்பிடத்தக்க நோயியல் செயல்முறைகளைக் குறிக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது.

இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், கால்களின் தசைகளை சூடேற்றவும் வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகளின் உதவியுடன் நீங்கள் கால்களில் சோர்வை அகற்றலாம் அல்லது குறைக்கலாம். நீண்ட உட்கார்ந்த நிலை, அல்லது நீண்ட பயணங்களுக்குப் பிறகு அமைதியாக இருக்க வேண்டும். குளியல் அல்லது மசாஜ் பயிற்சிகள் மூலம் கால் சோர்வு நீங்கும். ஓய்வுக்குப் பிறகும், கால்களில் சோர்வு விரைவாகத் திரும்பினால், இந்த நிலைக்கான காரணத்தை மருத்துவர்களின் உதவியுடன் நிறுவ வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இது கடுமையான நோயியல் செயல்முறைகளைக் குறிக்கும்.

கால் சோர்வுக்கான காரணங்கள்

பல்வேறு சிரை நோய்க்குறியியல் பெரும்பாலும் கால்களில் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். இத்தகைய நோயியல்களில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ், பெருந்தமனி தடிப்பு, இரத்த உறைவு, பெருநாடி அழற்சி, நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறை, கீழ் முனைகளின் தமனிகளின் எம்போலிசம் ஆகியவை அடங்கும்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் ஏற்படும் போதுகீழ் முனைகளின் நரம்புகளின் கால் விரிவாக்கம், சிரை இரத்தத்தின் வெளியேற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, தேக்கம் ஏற்படுகிறது, இது விரும்பத்தகாத உணர்வுகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. த்ரோம்போபிளெபிடிஸுடன், கால்களில் இரத்தத்தின் தேக்கம் கூடுதலாக, நரம்புகளில் இரத்த உறைவு ஏற்படுகிறது, இது சிறிய மற்றும் பெரிய பாத்திரங்களை பாதிக்கிறது. அதே நேரத்தில், கால் சோர்வு எப்போதும் வலி மற்றும் கடுமையான வீக்கத்துடன் இருக்கும். அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ் என்பது வாஸ்குலர் அமைப்பை பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும் கப்பல்கள் உருவாகின்றன கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள். இந்த வழக்கில் இரத்த ஓட்டத்தின் மீறல், பாத்திரங்களின் லுமினின் விட்டம் பெரிதும் குறைக்கப்படுவதால், இரத்தத்தின் தேக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

மேலும், நீரிழிவு நோயாளிகள், தட்டையான அடி அல்லது அதிக உடல் உழைப்பின் பின்னணிக்கு எதிராக கால்களில் சோர்வு ஏற்படலாம். தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் பெரும்பாலும் இதே போன்ற அறிகுறியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். காலில் சோர்வு அவ்வப்போது ஏற்பட்டால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும் - ஒரு ஃபிளெபாலஜிஸ்ட், அவர் காரணத்தை அடையாளம் கண்டு, நோயின் கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக அதை அகற்றுவதற்கான முறைகளைக் குறிப்பிடுவார்.

சோர்வுற்ற கால்களுக்கு சிகிச்சை

அதிகரித்த கால் சோர்வுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்காக, மருத்துவர் அடிக்கடி சிரை தொனியை இயல்பாக்கும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார். நவீன கிளினிக்குகளில் மருந்து சிகிச்சையின் பயனற்ற தன்மையுடன், ஸ்கெலரோதெரபி, அறுவை சிகிச்சை மற்றும் எண்டோவாசல் லேசர் உறைதல் ஆகியவை செய்யப்படுகின்றன.

ஸ்க்லரோதெரபி என்பது உடலில் உள்ள நரம்புகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத சிகிச்சை நுட்பமாகும். செயல்பாட்டு திறனற்ற மற்றும் கால் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். அதே நேரத்தில், ஒரு சிறப்பு ஸ்க்லரோசிங் மருந்து பாதிக்கப்பட்ட நரம்புகளில் செலுத்தப்படுகிறது, இது அத்தகைய நரம்புகளின் மறுஉருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. ஸ்க்லரோதெரபி நுட்பத்தின் அதிகபட்ச விளைவு சிகிச்சையின் தொடக்கத்திலிருந்து 1-2 மாதங்களுக்குப் பிறகு தெரியும். சேதமடைந்த நரம்புகளை நீக்குதல் phlebologists ஆரோக்கியமான நெடுஞ்சாலைகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மறுபகிர்வு செய்ய தூண்டுகிறது. என்ன, இறுதியில், முற்றிலும் நீக்குகிறது கால்களில் சோர்வு.

அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் போதுசதுரங்க தலையீடு, phlebologists பாதிக்கப்பட்ட நாளங்கள் - நரம்புகள் மற்றும் நுண்குழாய்களை அவற்றின் துணை நதிகளுடன் முற்றிலும் ஆக்கிரமிப்புடன் அகற்றவும், அதன் பிறகு கால்களில் உள்ள சோர்வு மறைந்துவிடும். மற்றும் எண்டோவாசல் லேசர் உறைதல் மூலம், சுருள் சிரை நாளங்கள் லேசரைப் பயன்படுத்தி அகற்றப்படுகின்றன. எண்டோவாசல் உறைதல் ஒரு நிலையான ஸ்கேன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, எனவே பாதிக்கப்பட்ட நரம்பு தெளிவாகத் தெரியும் மற்றும் லேசர் பஞ்சர் மூலம் எளிதாக அகற்றப்படும்.

சோர்வான கால்களுக்கு முதலுதவி

கால்களில் சோர்வு உணர ஆரம்பித்தால், அவர்கள் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்க வேண்டும். நிணநீர் வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் இது செய்யப்பட வேண்டும், அதாவது தத்தெடுப்பு கால்களை சிறிது உயரத்திற்கு உயர்த்தக்கூடிய நிலைஉடல் மட்டத்திற்கு மேல். குளியல், மசாஜ் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளின் சிக்கலான சிகிச்சை மூலம் நீங்கள் உடனடியாக சோர்வடைந்த மூட்டுகளை ஆற்றலாம்.

பயிற்சிகளில், கால் சோர்வுக்கு "சைக்கிள்" மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இந்த உடற்பயிற்சி சோர்வு அறிகுறிகளை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைத் தடுக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நோயாளி தனது முதுகில் படுத்து, கால்களை மேலே உயர்த்தி, உடலுடன் கைகளை நேராக்குகிறார் மற்றும் 2-3 நிமிடங்கள் மிதிக்கத் தொடங்குகிறார். "பைக்" பிறகு அது சோர்வாக கால்கள் ஒரு குளியல் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குளியல் ஒரு மாறுபாடு தேவை, எனவே சூடான நீரை ஒரு கொள்கலனிலும், குளிர்ந்த நீரை மற்றொன்றிலும் இழுக்க வேண்டும். ஒன்று அல்லது மற்றொரு கொள்கலனில் கால்களை 10 விநாடிகள் மூழ்கடிப்பது மாறி மாறி தேவைப்படுகிறது. குளிர்ந்த நீரில் குளியல் எடுத்து முடிக்க வேண்டியது அவசியம், கொள்கலன் மாற்றங்களின் எண்ணிக்கை 20. அதன் பிறகு, கால்கள் ஒரு துண்டுடன் நன்கு தேய்க்கப்பட்டு, கிரீம் கொண்டு தடவப்படும். சிறுநீரக பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், அத்தகைய குளியல் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

குளித்த பிறகு, நீங்கள் மசாஜ் செய்யலாம். கிரீம் அல்லது எண்ணெய் தடவப்பட்ட பாதங்களை வட்ட இயக்கத்தில் 20 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும். மசாஜ் திசையானது குதிகால் முதல் கால்விரல்கள் மற்றும் பின்புறம் வரை இருக்கும். கால்களுக்குப் பிறகு, கணுக்கால் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் முழங்கால்கள், மற்றும் செயல்முறையின் முடிவில், மசாஜ் நெகிழ்வு மற்றும் கால்விரல்களின் நீட்டிப்பு செய்யப்படுகிறது.

இது கால்களில் சோர்வு மற்றும் வெறுங்காலுடன் நடப்பதை திறம்பட நீக்குகிறது. கால்களின் நரம்பு முனைகள் இந்த வழியில் சிறப்பாக தூண்டப்படுகின்றன, மேலும் நீங்கள் ஒரு சிறப்பு மசாஜ் பாயில் வெறுங்காலுடன் நடந்தால், இது மசாஜ் அமர்வை மாற்ற உதவும். பெரிய கூழாங்கற்கள், இது நடக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதே போன்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது பெரும்பாலும் செல்லப்பிராணி கடைகளில் விற்கப்படுகிறது.

சில நேரங்களில், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் காரணமாக கடுமையான கால் சோர்வுடன், நோயாளிகள் சுருக்க உள்ளாடைகளை அணிந்து, இரவு ஓய்வுக்கு சிறப்பு எலும்பியல் தலையணைகளைப் பயன்படுத்துமாறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

சோர்வான கால்களுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

கால்களில் சோர்வை எதிர்த்துப் போராட உதவும் மிகவும் பிரபலமான நாட்டுப்புற வைத்தியங்களில், பல்வேறு மூலிகை குளியல், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் குளியல், அமுக்கங்கள், டிங்க்சர்கள், ருப்டவுன்கள் ஆகியவை ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன. இந்த சமையல் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், பின்னர் அவர்கள் கால்களில் கடுமையான சோர்வை அகற்றுவதற்கு நிறைய நன்மைகளை கொண்டு வர முடியும்.

பிரபலமான மூலிகை குளியல், வார்ம்வுட், horsetail, அடுத்தடுத்து அல்லது செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், கெமோமில் மற்றும் சுண்ணாம்பு மலரின் decoctions, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் புதினா, காலெண்டுலா, வார்ம்வுட் மற்றும் மலை சாம்பல், சிட்ரஸ் தோல்கள் வேறுபடுத்தி வேண்டும். மேலே உள்ள அனைத்து காபி தண்ணீரையும் கடல் உப்பு மற்றும் தேனுடன் குளியல் ஒன்றில் கலந்து விளைவை அதிகரிக்கலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கொண்ட குளியல், ஒரு குளியல் பொருத்தமான எண்ணெய் சுமார் 3-4 துளிகள் எடுத்து, பால், கடல் உப்பு அல்லது ஏற்கனவே தண்ணீரில் நீர்த்த தேன் சேர்த்து. ஓரிரு ஐஸ் கட்டிகள், 2 சொட்டு புதினா எண்ணெய், பால் மற்றும் இரண்டு சொட்டு எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றை குளிர்ந்த நீரில் கரைக்கவும். லாவெண்டர் எண்ணெயின் 3 துளிகள் ஒரு தேக்கரண்டி கடல் உப்புடன் வெதுவெதுப்பான நீரில் சொட்டப்படுகிறது, அதை ஃபிர், எலுமிச்சை, ஜூனிபர் அல்லது சைப்ரஸால் மாற்றலாம்.

வீக்கத்தைப் போக்க, எனவே, கால்களில் உள்ள சோர்வு மற்றும் கனத்தை அகற்ற, ஒரு முட்டைக்கோஸ் இலை காலில் சுருக்கமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது முதலில் ஒரு உருட்டல் முள் கொண்டு உருட்டப்படுகிறது, இதனால் சாறு தனித்து நிற்கத் தொடங்குகிறது, பின்னர் காலில் தடவி ஒரு கட்டுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். முட்டைக்கோஸ் சுருக்கம் 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அகற்றப்படுகிறது, அதன் பிறகு ஒரு குளியல் செய்யப்படுகிறது. அதே நோக்கத்திற்காக, பூண்டு டிஞ்சரைப் பயன்படுத்துவது வழக்கம், இது ஒரு பிளெண்டரில் பூண்டு தலையை நறுக்கி, அதன் விளைவாக வரும் குழம்பு மீது ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 30 நிமிடங்கள் உட்செலுத்துவதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. கலவையை பாதங்களில் தடவி, 20 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து, கழுவி, பின்னர் குளிரூட்டும் குளியல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மிகவும் திறம்பட மருத்துவ ஆல்கஹால் கால்கள் சாதாரண துடைப்பதில் சோர்வு மற்றும் கனமான உணர்வு நீக்க. இது சிறிது குளிர்ந்து, கால்களில் சுமார் 30 விநாடிகள் தேய்க்க வேண்டும். தேய்த்த பிறகு, கால்களுக்கு ஒரு மலையில் அரை மணி நேரம் ஓய்வு தேவை.

கால் சோர்வுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பது பல கடுமையான நோய்களைத் தவிர்க்க உதவும். இதைச் செய்ய, உங்கள் சொந்த உடலிலிருந்து வரும் சிக்னல்களை நீங்கள் புறக்கணிக்க முடியாது மற்றும் குறுகிய காலத்தில் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் மருத்துவரை அணுகவும்.