சராசரி தினசரி கலோரி உள்ளடக்கம் 907 கிலோகலோரி.
இது வேகமான உணவுகளில் ஒன்றாகும் - இது இரண்டு நாட்கள் மட்டுமே நீடிக்கும். அத்தகைய குறுகிய காலம் தினசரி உணவு மெனுவின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை குறைந்தபட்சமாக குறைக்க அனுமதிக்கிறது. இது உடல் திரட்டப்பட்ட கொழுப்பு வைப்புகளிலிருந்து உள் இருப்புக்களுக்கு முற்றிலும் மாற கட்டாயப்படுத்தும்.
அனைத்து குறுகிய கால உணவுகளையும் போலவே (உதாரணமாக, கோடை உணவு), எலுமிச்சை-தேன் உணவின் முடிவுகள் கொழுப்பு திசுக்களின் இழப்பை ஓரளவு மட்டுமே பிரதிபலிக்கும்-வழியில், அதிகப்படியான திரவம் வெளியேற்றப்படும். உடல்-இந்த விளைவைத் தடுக்க, எலுமிச்சை-தேன் உணவின் மெனுவில் அதிகப்படியான திரவ அளவு உள்ளது.
எலுமிச்சை-தேன் உணவின் மெனு நாள் முழுவதும் உணவை முழுமையாக நிராகரிப்பதற்கும் அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட திரவத்துடன் மாற்றுவதற்கும் வழங்குகிறது. இதைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 3 லிட்டர் கனிமமல்லாத மற்றும் கார்பனேற்றப்படாத நீர், 15 எலுமிச்சையிலிருந்து புதிதாக பிழிந்த சாறு, 50 கிராம் தேன் ஆகியவற்றை கலக்க வேண்டும். எலுமிச்சை-தேன் உணவு மெனுவில் வேறு எதுவும் சேர்க்கப்படவில்லை. எலுமிச்சை-தேன் கலவையின் ஆற்றல் மதிப்பு நடைமுறையில் பூஜ்ஜியமாகும்-எடை இழப்பு மிக வேகமாக உள்ளது. கலவையில் உள்ள சிட்ரிக் அமிலத்தின் அதிக சதவிகிதம் பசியின் உணர்வை குறைக்க உதவுகிறது, அதே சமயம் தேன் குளுக்கோஸ் மற்றும் சுக்ரோஸ், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள் இல்லாத நிலையில், உடலின் கொழுப்பு இருப்பு காரணமாக தீவிர எடை இழப்பை வழங்குகிறது. கூடுதலாக, தயாரிக்கப்பட்ட எலுமிச்சை-தேன் கலவையுடன் கூடுதலாக, நீங்கள் சாதாரண கனிமமயமாக்கப்படாத மற்றும் கார்பனேற்றப்படாத நீர் அல்லது பச்சை தேயிலை தடைகள் இல்லாமல் குடிக்கலாம்.
எலுமிச்சை-தேன் உணவு வேகமான ஒன்றாகும்-இந்த குறிகாட்டியானது எடை இழப்புக்கான உணவின் தேர்வை அடிக்கடி தீர்மானிக்கிறது-இது ஒரு வார இறுதி உணவு-இரண்டு நாட்கள் மற்றும் குறைந்தது இரண்டு கிலோகிராம் எடை இழக்கப்படுகிறது மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த ஜீன்ஸ் தளர்வாக பொத்தானாக உள்ளது. முடிவுகள் பெரும்பாலும் மிகவும் வியத்தகு. சிட்ரிக் அமிலம் கொழுப்புகளை விரைவாக உடைக்க உதவுகிறது மற்றும் கூடுதலாக உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை தீவிரமாக அகற்றும். அரிசி உணவைப் போலவே, எலுமிச்சை-தேன் உணவும் செல்லுலைட்டின் மறுஉருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. எலுமிச்சை-தேன் உணவின் மற்றொரு பிளஸ் என்னவென்றால், கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள தேன் உடலின் வலிமையை ஆதரிக்கிறது மற்றும் அனைத்து உணவுகளிலும் உள்ளார்ந்த பலவீனம் மிகவும் குறைவாகவே உணரப்படுகிறது.
சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் பல நாட்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன - உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் உணவியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம். எலுமிச்சை-தேன் உணவின் இரண்டாவது கழித்தல் ஆற்றல் பொருட்களின் குறைந்த மதிப்பில் உள்ளது - முடிந்தால், இந்த உணவு வார இறுதிகளில் சிறப்பாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த உணவை அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம் மற்றும் 2 நாட்களுக்கு மேல் கால அளவை அதிகரிக்க வேண்டாம்.
2020-10-07