வாழ்க்கை சிரமங்கள் இலக்கை அடைவதற்கான பாதையில் உள்ள தடைகள், அவற்றைக் கடக்க முயற்சி மற்றும் முயற்சி தேவை. சிரமங்கள் வேறு. தேவைப்படும்போது கழிப்பறையைக் கண்டுபிடிப்பது ஒரு சிரமம், நடைமுறையில் இதற்கு வாய்ப்பு இல்லாதபோது உயிருடன் இருப்பது மற்றொரு சிரமம்.
பொதுவாக மக்கள் சிரமங்களை விரும்ப மாட்டார்கள், ஆனால் சிலர் சில சிரமங்களையும் தோல்விகளையும் கூட மகிழ்ச்சியுடன் சந்திப்பார்கள். சிரமம் எப்போதும் விரும்பத்தகாதது அல்ல. இந்த சிரமங்கள் மற்றும் தோல்விகள் அவருக்கு புதிய வாய்ப்புகளைத் திறக்கும் போது ஒரு நபர் வாழ்க்கையின் சிரமங்களில் மகிழ்ச்சியடையலாம், அவருக்கு தனது சொந்த பலத்தை சோதிக்கும் வாய்ப்பை வழங்கவும், கற்றுக்கொள்ளும் வாய்ப்பை, புதிய அனுபவத்தைப் பெறவும் முடியும்.
நான் ஒரு இளம் விஞ்ஞானியாக இருந்தபோது, ஒரு நிகழ்வு என் முழு வாழ்க்கையையும் மாற்றியது.
மக்கள் தங்கள் தோல்விகளை எவ்வாறு எதிர்கொள்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதில் நான் ஆர்வமாக இருந்தேன். மேலும் இளைய மாணவர்கள் கடினமான பிரச்சனைகளை எவ்வாறு தீர்க்கிறார்கள் என்பதைப் பார்த்து இதைப் படிக்க ஆரம்பித்தேன். அதனால், சிறு குழந்தைகளை ஒவ்வொருவராக தனி அறைக்கு வரவழைத்து, வசதியாக இருக்கச் சொல்லி, அவர்கள் ஆசுவாசப்படுத்தியதும், தீர்க்க புதிர்களைத் தொடர்கமாகக் கொடுத்தேன். முதல் பணிகள் மிகவும் எளிமையானவை, ஆனால் பின்னர் அவை மேலும் மேலும் கடினமாகிவிட்டன. மாணவர்கள் கொப்பளித்து வியர்த்துக் கொண்டிருந்தபோது, அவர்களின் செயல்களையும் எதிர்வினைகளையும் நான் பார்த்தேன். சிரமங்களைச் சமாளிக்க முயற்சிக்கும்போது குழந்தைகள் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்வார்கள் என்று நான் கருதினேன், ஆனால் நான் முற்றிலும் எதிர்பாராத ஒன்றைக் கண்டேன்.
மிகவும் தீவிரமான பணிகளை எதிர்கொண்ட ஒரு பத்து வயது சிறுவன் ஒரு நாற்காலியை மேசைக்கு அருகில் இழுத்து, கைகளைத் தடவி, உதடுகளை நக்கி, "நான் கடினமான பிரச்சனைகளை விரும்புகிறேன்!" மற்றொரு பையன், புதிரைப் பற்றி நிறைய வியர்த்து, மகிழ்ச்சியுடன் முகத்தை உயர்த்தி, எடையுடன் முடித்தார்: "உங்களுக்குத் தெரியும், நான் நம்புகிறேன் - அது கல்வியாக இருக்கும்!"
"ஆனால் அவர்களுக்கு என்ன விஷயம்?" என்னால் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை. தோல்வி ஒருவரை மகிழ்விக்கும் என்பது என் மனதில் தோன்றவில்லை. இந்த குழந்தைகள் வேற்றுகிரகவாசிகளா? அல்லது அவர்களுக்கு ஏதாவது தெரியுமா? அறிவார்ந்த திறன்கள் போன்ற மனித திறன்களை முயற்சியால் மேம்படுத்த முடியும் என்பதை இந்தக் குழந்தைகளுக்குத் தெரியும் என்பதை நான் விரைவில் உணர்ந்தேன். அதைத்தான் அவர்கள் செய்து கொண்டிருந்தார்கள் - புத்திசாலித்தனமாக. தோல்வி அவர்களை ஊக்கப்படுத்தவில்லை - அவர்கள் தோல்வியடைகிறார்கள் என்பது அவர்களுக்குத் தோன்றவில்லை. தாங்கள் தான் கற்றுக் கொண்டிருப்பதாக நினைத்தார்கள்.
வாழ்க்கையில் உள்ள சிரமங்களைப் பற்றிய இத்தகைய நேர்மறையான, அல்லது மாறாக ஆக்கபூர்வமான அணுகுமுறை, முதன்மையாக, ஆசிரியரின் நிலையில் உள்ளவர்களுக்கும் வளர்ச்சி மனப்பான்மை கொண்டவர்களுக்கும் பொதுவானது.
வாழ்க்கையின் சிரமங்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது
உளவியல் ரீதியாக கடினமான சூழ்நிலையை மகிழ்ச்சியற்ற முகத்துடனும் கடினமான அனுபவங்களுடனும் வாழ வேண்டியதில்லை. வலிமையானவர்கள் தங்களை எப்பொழுதும் எப்படி வைத்திருப்பது என்பது தெரியும்.
வீடியோவைப் பதிவிறக்கவும்
ஒவ்வொருவருக்கும் வாழ்க்கையில் சிரமங்கள் உள்ளன, ஆனால் மகிழ்ச்சியற்ற அல்லது அவநம்பிக்கையான கண்களை உருவாக்குவது, உங்களை அல்லது மற்றவர்களைக் குறை கூறுவது, புலம்புவது மற்றும் சோர்வாக இருப்பது போல் பாசாங்கு செய்வது அவசியமில்லை. இவை இயற்கையான அனுபவங்கள் அல்ல, ஆனால் பாதிக்கப்பட்ட நிலையில் வாழும் ஒரு நபரின் கற்றறிந்த நடத்தை மற்றும் கெட்ட பழக்கம்.
நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம் விரக்தி, அக்கறையின்மை, விரக்தி அல்லது நம்பிக்கையின்மை ஆகியவற்றில் மூழ்குவது. கிறித்தவத்தில் விரக்தி என்பது ஒரு மரண பாவம், மற்றும் நம்பிக்கையின்மை என்பது ஒரு இருண்ட அனுபவமாகும், இதன் மூலம் பலவீனமானவர்கள் வாழ்க்கையையும் மற்றவர்களையும் பழிவாங்குவதற்காக தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள்.
வாழ்க்கையின் சிரமங்களை சமாளிக்க, உங்களுக்கு மன வலிமை, புத்திசாலித்தனம் மற்றும் மன நெகிழ்வுத்தன்மை தேவை. ஆண்களுக்கு மன வலிமையும், பெண்கள் மன நெகிழ்வுத்தன்மையும், புத்திசாலிகள் இரண்டையும் காட்டுகிறார்கள். வலுவாகவும் நெகிழ்வாகவும் இருங்கள்!
நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சிரமங்களில் சிக்கல்களைக் கண்டால், நீங்கள் பெரும்பாலும் பாரத்தையும் கவலையையும் உணருவீர்கள். அதே சூழ்நிலையில் என்ன நடந்தது என்பதை நீங்கள் ஒரு பணியாகக் கண்டால், எந்தவொரு சிக்கலையும் நீங்கள் தீர்க்கும்போது, அதைத் தீர்ப்பீர்கள்: தரவை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் மற்றும் விரும்பிய முடிவை விரைவாக எவ்வாறு பெறுவது என்று சிந்திப்பதன் மூலம். பொதுவாக, நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், உங்களை ஒன்றாக இணைத்துக்கொள்ளுங்கள் (உங்களை ஒன்றாக இணைத்துக்கொள்ளுங்கள்), வளங்களை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள் (என்ன அல்லது யார் உதவ முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்), சாத்தியக்கூறுகள் (பாதைகள்) மூலம் சிந்தித்து நடவடிக்கை எடுக்கவும். எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் தலையைத் திருப்பி சரியான திசையில் நகர்த்தவும், வாழ்க்கைச் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது என்பதைப் பார்க்கவும்.
சுய வளர்ச்சியில் பொதுவான சிரமங்கள்
சுய வளர்ச்சி, சுய வளர்ச்சியில் ஈடுபட்டுள்ளவர்கள், வழக்கமான சிரமங்களையும் அறிவார்கள்: புதியது பயமாக இருக்கிறது, பல சந்தேகங்கள் உள்ளன, பல விஷயங்கள் உடனடியாக வேலை செய்யாது, ஆனால் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் விரும்புகிறீர்கள் - நாங்கள் சிதறடிக்கிறோம், சில சமயங்களில் விளைவு மாயையில் அமைதியாகி, சில சமயங்களில் நாம் வழிதவறி பழைய போக்கிற்கு திரும்புவோம். அதை என்ன செய்வது? பார்க்கவும் →