ரெசிபி பொருட்கள் “லோரன் பை»:
- வெண்ணெய் - 100 கிராம்
- கோழி முட்டைகள் - 6 பிசிக்கள்.
- அரிசி மாவு - 150 கிராம்
- சோள மாவு - 70
- காளான்கள் - 400 கிராம்
- சிக்கன் ஃபில்லட் -500 கிராம்
- பெரிய வெங்காயம் - 2 பிசிக்கள்.
- சீஸ் - 150 கிராம்
- புளிப்பு கிரீம் 15-50 கிராம்
- பால் 1.5-50 மிலி
“லோரன்ஸ்கி பை” டிஷின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு (ஒன்றுக்கு 100 கிராம்):
கலோரிகள்: 271.8 கிலோகலோரி.
அணில்: 4.8 கிராம்
கொழுப்புகள்: 3.7 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 57.8 கிராம்
சேவைகளின் எண்ணிக்கை: 1செய்முறையின் தேவையான பொருட்கள் மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம் ”லோரன்ஸ்கி பை»
பொருள் | நடவடிக்கை | எடை, gr | வெள்ளை, gr | கொழுப்பு, கிராம் | கோணம், gr | கால், கிலோகலோரி |
வெண்ணெய் | 100 கிராம் | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
கோழி முட்டை | 6 துண்டுகள் | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
உணவு அரிசி மாவு | 150 கிராம் | 150 | 11.1 | 0.9 | 123 | 556.5 |
சோளமாவு | 70 துண்டுகள் | 3500 | 35 | 21 | 2982 | 11515 |
புதிய காளான் | 400 கிராம் | 400 | 17.2 | 4 | 0.4 | 108 |
சிக்கன் ஃபில்லட் | 500 கிராம் | 500 | 115.5 | 6 | 0 | 550 |
வெங்காயம் | 2 பிசிக்கள் | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
ரஷ்ய சீஸ் | 150 கிராம் | 150 | 36.15 | 44.25 | 0.45 | 544.5 |
புளிப்பு கிரீம் 15% (குறைந்த கொழுப்பு) | 50 கிராம் | 50 | 1.3 | 7.5 | 1.5 | 79 |
எக்ஸ்எம்எல் பால் | 1.5 பிசிக்கள் | 75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
மொத்த | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
1 சேவை | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
100 கிராம் | 100 | 4.8 | 3.7 | 57.8 | 271.8 |