சிறப்பு கவனிப்பு

அப்லாஸ்டிக் அனீமியா, ஹீமோலிடிக் அனீமியா அல்லது அரிவாள் செல் அனீமியா உள்ளவர்கள், சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.

• தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும். வெள்ளை இரத்த அணுக்களையும் பாதிக்கும் அப்லாஸ்டிக் அனீமியா, நோய்த்தொற்றுக்கான பாதிப்பை அதிகரிக்கிறது. ஆண்டிசெப்டிக் சோப்புடன் உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவவும், நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், போதுமான தூக்கத்தைப் பெறவும், தடுப்பூசி போடவும் மற்றும் தேவையான ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையை எடுத்துக் கொள்ளவும்.
• நீரேற்றம் இரு. மோசமான நீரேற்றம் இரத்தத்தின் பாகுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வலிமிகுந்த தாக்குதல்களை ஏற்படுத்தும் அல்லது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக அரிவாள் செல் இரத்த சோகையில்.
• அதிக தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளை தவிர்க்கவும். ஒன்று, லேசான உடற்பயிற்சி கூட இரத்த சோகை உள்ளவருக்கு சோர்வை ஏற்படுத்தும். மறுபுறம், நீடித்த இரத்த சோகை ஏற்பட்டால், இதயத்தை காப்பாற்றுவது முக்கியம். இரத்த சோகையுடன் தொடர்புடைய ஆக்ஸிஜன் போக்குவரத்து குறைபாடு காரணமாக இது மிகவும் அதிகமாக வேலை செய்ய வேண்டும்.
• பாதிப்புகள், வெட்டுக்கள் மற்றும் காயங்கள் ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள். குறைந்த இரத்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை உள்ளவர்களில், இரத்தம் குறைவாக உறைகிறது மற்றும் இரத்த இழப்பை முடிந்தவரை தவிர்க்க வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, பிளேட்டை விட எலக்ட்ரிக் ரேசரைக் கொண்டு ஷேவிங் செய்வது, மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலை விரும்புகிறது மற்றும் தொடர்பு விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவதைத் தவிர்க்கவும்.