அதிகப்படியான சர்க்கரை நுகர்வு என்ற தலைப்பு என்னை நீண்ட காலமாக கவலைப்படுத்துகிறது. சர்க்கரை ஏற்படுத்தும் பிரச்சினைகள் குறித்து நான் தவறாமல் எழுதுகிறேன், என் வாசகர்கள் அவற்றில் கவனம் செலுத்துமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன். அதிர்ஷ்டவசமாக, உலகில் இந்த இனிப்பு விஷத்திற்கு எதிராக பல தீவிர போராளிகள் உள்ளனர். அவர்களில் ஒருவர், “சர்க்கரை” திரைப்படத்தின் படைப்பாளரும் கதாநாயகனுமான இயக்குனர் டாமன் காமோ (இதை நீங்கள் இந்த இணைப்பில் பார்க்கலாம்), தன்னைப் பற்றி ஒரு சுவாரஸ்யமான பரிசோதனையை மேற்கொண்டார்.
இனிப்புக்காக ஒருபோதும் ஆசைப்படாத காமோட் 60 நாட்களுக்கு தினமும் 40 தேக்கரண்டி சர்க்கரையை உட்கொண்டார்: இது சராசரி ஐரோப்பியரின் டோஸ். அதே நேரத்தில், அவர் அனைத்து சர்க்கரையையும் கேக்குகள் மற்றும் பிற இனிப்புகளிலிருந்து பெறவில்லை, ஆனால் குறிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளிலிருந்து பெற்றார் ஆரோக்கியமான, அதாவது, "ஆரோக்கியமான" - சாறுகள், தயிர், தானியங்கள்.
ஏற்கனவே பரிசோதனையின் பன்னிரண்டாம் நாளில், ஹீரோவின் உடல் நிலை வியத்தகு முறையில் மாறியது, மேலும் அவரது மனநிலை சாப்பிட்ட உணவைப் பொறுத்தது.
இரண்டாவது மாதத்தின் இறுதியில் அவருக்கு என்ன நேர்ந்தது? படத்தைப் பாருங்கள் - அவருடைய சோதனைக்கு என்ன அதிர்ச்சியூட்டும் முடிவுகளை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
கூடுதலாக, நவீன கடைகளின் அலமாரிகளில் பல சர்க்கரை கொண்ட தயாரிப்புகள் தோன்றிய வரலாறு மற்றும் உற்பத்தியாளர்கள் ஏன் அதிக அளவு இனிப்புகளை உணவில் சேர்க்கிறார்கள் என்பதையும் படத்திலிருந்து அறிந்து கொள்வீர்கள்.
இப்போது உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு பிரச்சினைகள் முன்பை விட மிகவும் பொருத்தமானவை, இந்த நோய்கள் உலகளாவிய தொற்றுநோயின் அளவைப் பெற்றுள்ளன, இதற்குக் காரணம் துல்லியமாக உணவில் சர்க்கரை அதிகமாக உள்ளது, மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் அல்ல, பலர் இன்னும் தவறாக நம்புகிறார்கள் .
அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொண்டால் இந்த உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்கலாம். இதற்கு அணுகுமுறை மட்டுமல்ல, சிறப்பு அறிவும் தேவைப்படுகிறது, இவை இரண்டும் எனது மூன்று வார ஆன்லைன் திட்டமான “சுகர் டிடாக்ஸ்” போக்கில் நீங்கள் பெறலாம். இது பங்கேற்பாளர்கள் சர்க்கரை போதைப்பழக்கத்திலிருந்து தங்களை விடுவிக்கவும், தகவலறிந்த நுகர்வோர் ஆகவும், அவர்களின் உடல்நலம், தோற்றம் மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.