ரெசிபி பொருட்கள் “வேகவைத்த அமுக்கப்பட்ட பாலுடன் நெப்போலியன்»:
- மாவு 2 கப்
- வெண்ணெய் 180g
- 1 கப் குளிர்ந்த நீர்
- முட்டை
- வேகவைத்த அமுக்கப்பட்ட பால் 1 ஜாடி
உணவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு “வேகவைத்த அமுக்கப்பட்ட பாலுடன் நெப்போலியன்” (ஒன்றுக்கு 100 கிராம்):
கலோரிகள்: 330.9 கிலோகலோரி.
அணில்: 5.2 கிராம்
கொழுப்புகள்: 19.5 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 34.5 கிராம்
சேவைகளின் எண்ணிக்கை: 1செய்முறையின் தேவையான பொருட்கள் மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம் ”வேகவைத்த அமுக்கப்பட்ட பாலுடன் நெப்போலியன்»
பொருள் | நடவடிக்கை | எடை, gr | வெள்ளை, gr | கொழுப்பு, கிராம் | கோணம், gr | கால், கிலோகலோரி |
கோதுமை மாவு | 2 ஸ்டம்ப். | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
வெண்ணெய் | 180 கிராம் | 180 | 0.9 | 148.5 | 1.44 | 1346.4 |
நீர் | 1 ஸ்டம்ப். | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
கோழி முட்டை | 1 துண்டு | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
சர்க்கரையுடன் அமுக்கப்பட்ட பால் | 1 இணைப்பு | 200 | 14.4 | 17 | 112 | 640 |
மொத்த | 895 | 46.2 | 174.6 | 308.6 | 2962 | |
1 சேவை | 895 | 46.2 | 174.6 | 308.6 | 2962 | |
100 கிராம் | 100 | 5.2 | 19.5 | 34.5 | 330.9 |