நம் ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் நேசத்துக்குரிய ஆசைகள் உள்ளன - ஒவ்வொருவரும் அதை அவரவர் வழியில் அடைவார்கள். இந்த மிகவும் சுவாரஸ்யமான பாதையில், உதவியாளர்கள் இல்லாமல் ஒருவர் செய்ய முடியாது. உங்கள் முயற்சிகளைப் பற்றி உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடம் சொல்லுங்கள், ஒரே மாதிரியான இலக்குகளைக் கொண்ட அனைவரையும் அழைத்துச் செல்லுங்கள் - ஒன்றாக மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்! உங்கள் திட்டத்தை எவ்வாறு உயிர்ப்பிக்க வேண்டும் என்பதை சிந்தித்துப் பாருங்கள், நிச்சயமாக, உங்கள் புத்தக அலமாரியில் இருக்கும் புத்திசாலி மற்றும் அமைதியான வழிகாட்டிகளைப் பார்வையிடவும்.
2018 இல் உங்கள் முயற்சிகளுக்கு உதவும் மிகச் சிறந்த புத்தகங்களின் பட்டியலை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம். ஆர்வமுள்ள அறிவைத் தேடி, நீங்கள் 20 புத்தகங்களைப் படிக்கலாம், அல்லது உங்களால் ஒன்றை மட்டுமே படிக்க முடியும், ஆனால் மற்ற அனைத்தையும் மாற்றுவதை விட அதிகம். எங்கள் தேர்வில் இடம் பிடித்த புத்தகங்கள் இவை.
இப்போது உங்கள் விரல் நுனியில் எல்லா கருவிகளும் உள்ளன: எங்கு தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டாலும், ஒவ்வொரு விருப்பத்திற்கும் ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள் - மேலும் கோட்பாட்டை நடைமுறைக்கு மாற்ற மறக்காதீர்கள், இல்லையெனில் மந்திரம் நடக்காது.
ஒப்புக்கொள், இது ஆண்டுதோறும் ஒரு ஆசையாக இருக்கும் ஒரு ஆசை.
"உடலின் புத்தகம்" கேமரூன் டயஸ் மற்றும் சாண்ட்ரா பார்க் ஆகியோர் நேசத்துக்குரிய மெல்லிய இடுப்பைப் பெறுவதற்கும் நிறத்தைப் பெறுவதற்கும் உங்களுக்கு நல்ல உதவியாக இருப்பார்கள்.
புத்தகத்தில் என்ன காணலாம்:
● சரியான ஊட்டச்சத்துக்கான உதவிக்குறிப்புகள்: கொழுப்புகள், புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் அவற்றுடன் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது, ஆரோக்கியமான உணவு என்றால் என்ன, அதன் கொள்கைகளை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது மற்றும் உணவை சரியாக மாற்றுவது, தாவர உணவுகளில் இருந்து நேசத்துக்குரிய புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை எங்கே பெறுவது, எப்படி செரிமான பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட .
● உடற்பயிற்சி உதவிக்குறிப்புகள்: விளையாட்டை எப்படி விரும்புவது மற்றும் உங்களுக்கு அவை ஏன் தேவை, உங்கள் உடலை எவ்வாறு அறிந்து கொள்வது மற்றும் அது விரும்புவதைக் கண்டறிவது, புதிய காற்றின் சக்தி மற்றும் உங்கள் சொந்த விளையாட்டுத் திட்டத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது.
● ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு நனவாக மாறுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்: நாம் ஏன் இன்னும் அதைச் செய்யவில்லை, விளையாட்டு வீரரை நம்மில் எப்படிக் கண்டுபிடிப்பது, அவர் இல்லாதபோது ஊக்கத்தைக் கண்டறிவது எப்படி.
இந்த புத்தகத்தில் நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாது:
● குறுகிய கால உணவு ஆலோசனை;
● உலர்த்துதல் மற்றும் ஊசலாடுதல் நிகழ்ச்சிகள்;
● இறுக்கமான கட்டமைப்பு மற்றும் கொடூரமான வார்த்தைகள்.
புத்தகம் மற்றும் கேமரூன் அவர்களே அதிக கட்டணம் வசூலிக்கிறார்கள், நீங்கள் விரைவில் ஒரு ட்ராக் சூட்டை அணிந்து கொண்டு ஓடவும், ஓடவும், ஓடவும் ... பன்களிலிருந்து விலகி இருக்க விரும்புகிறீர்கள் 🙂
இந்த ஆசையை நிறைவேற்ற பார்பரா ஷெரின் புத்தகம் நமக்கு உதவும். "என்ன கனவு காண வேண்டும்".
புத்தகத்தின் தலைப்பு எளிதாகவும் தெளிவாகவும் அதன் சாராம்சத்தை வெளிப்படுத்துகிறது: "நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புவதை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது, அதை எவ்வாறு அடைவது."
இந்த புத்தகம் பெரும் தள்ளிப்போடுபவர்களுக்கானது, குழப்பம் உள்ளவர்கள், வாழ்க்கையையும் வேலையையும் ரசிக்காமல், தங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று தெரியவில்லை.
"என்ன கனவு காண வேண்டும்" உதவும்:
● அக நெரிசல் ஒவ்வொன்றையும் கண்டுபிடித்து சமாளிக்கவும்;
● உள் எதிர்ப்பைக் கடந்து, அதன் காரணங்களை அடையாளம் காணவும்;
● வாழ்க்கையில் வழக்கத்தை மட்டும் பார்ப்பதை நிறுத்துங்கள்;
● உங்கள் இலக்கைக் கண்டறிந்து உடனடியாக அதை நோக்கி நகரத் தொடங்குங்கள் (வழியில், எல்லா "கரப்பான் பூச்சிகளிலிருந்தும்" எளிதாக பின்வாங்கவும்);
● உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் ஆசைகளுக்கான பொறுப்பை உங்கள் கைகளில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதை மற்றவர்களுக்கு மாற்ற வேண்டாம்.
இந்த புத்தகம் உளவியல் சிகிச்சையில் பல நல்ல படிப்புகளை மாற்றும். இது சிறிய நீர் மற்றும் நிறைய நடைமுறை ஆலோசனைகளைக் கொண்டுள்ளது. மற்றும் மிக முக்கியமாக: மன உறுதியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதற்கான குறுகிய கால முறைகள் அல்லது இராணுவ கருவிகள் இதில் இல்லை, இது இறுதியில் எப்படியும் வேலை செய்வதை நிறுத்துகிறது - எல்லா மாற்றங்களும் இயற்கையாகவே உள்ளிருந்து நிகழ்கின்றன மற்றும் எங்கும் மறைந்துவிடாது.
நம்மில் பலருக்கு எந்த பயனும் இல்லை என்று தோன்றும் கனவுகள் உள்ளன, ஆனால் உண்மையில் விரும்புகின்றன. உதாரணமாக, உபகரணங்களுக்கு அழகான மற்றும் விலையுயர்ந்த நாப்கின்களை நீங்களே வாங்குங்கள். அல்லது விடுமுறைக்கு பாரிஸ் செல்லலாம். அல்லது தட்டி நடனம் செய்ய பதிவு செய்யவும். மேலும் வீடு வசதியாகவும் நன்றாகவும் இருந்ததா என்பதையும் உறுதி செய்ய விரும்புகிறேன். மற்றும் வெற்றி பெற. இவை அனைத்தும் ஒன்றுக்கொன்று எவ்வாறு தொடர்புடையது? இந்த கேள்விக்கு பிரெஞ்சு பெண் டொமினிக் லோரோ மற்றும் அவரது புத்தகம் பதிலளிக்கும் "எளிமையாக வாழும் கலை".
இந்த புத்தகம் முரண்பட்ட மதிப்புரைகளை சேகரிக்கிறது - யாரோ ஒருவர் அவளைப் பற்றி பைத்தியமாக இருக்கிறார், மேலும் ஒருவர் வாந்தி எடுத்து வம்பு செய்கிறார்.
"தி ஆர்ட் ஆஃப் லிவிங் சிம்பிள்" மிதமிஞ்சிய அனைத்தையும் எவ்வாறு அகற்றுவது என்று கற்பிக்கிறது: ஒரு வகையில், மேரி கோண்டோவின் பரபரப்பான துப்புரவு வெற்றியைப் போலவே, டொமினிக்ஸின் அணுகுமுறை மட்டுமே உலகளாவியது. இந்தப் புத்தகம் உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து பின்னணி இரைச்சலை எவ்வாறு அகற்றுவது மற்றும் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது பற்றியது. அதன் பிறகு பாரிஸ் செல்வது எவ்வளவு எளிது என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.
ஒரு புதிய சைவ உணவு உண்பவரின் அழுத்தமான கேள்விகளில் ஒன்று "நான் புரதத்தை எங்கே பெறுவது?". சைவ உணவுக்கு மாறுவது என்பது பக்வீட், பருப்பு மற்றும் கீரையின் சந்நியாச உணவுக்கு உங்களைத் துரத்துவதாக சிலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இது வழக்கில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.
ஜூசி மற்றும் பிரகாசமான புத்தகம் "இறைச்சி இல்லாமல்" பிரபல சமையல்காரர் ஜேமி ஆலிவரின் “ஜேமி அண்ட் பிரண்ட்ஸ்” தொடர், மிகவும் ஆர்வமுள்ள இறைச்சி உண்பவரைக் கூட சைவ உணவாக மாற்றும். இது 42 போதுமான மற்றும் சுவையான ரெசிபிகளின் தொகுப்பாகும், இது ஒரு புதிய சமையல்காரர் கூட கையாள முடியும். அவற்றை சமைக்க, எங்களுக்கு எந்த சிறப்பு தயாரிப்புகளும் தேவையில்லை, ஆனால் கேள்வி: "இறைச்சியை மாற்றுவது எது?" தானே தீர்க்கும். எந்த அளவிலான பம்ப் செய்யும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கும் மற்றும் அவர்களின் உணவை சரியாகவும் முழுமையாகவும் செய்ய விரும்பும் அனைவருக்கும் ஏற்றது.
குறைகள், கண்ணீர், கவலைகள் அனைத்தையும் விட்டுவிட்டு புத்தாண்டை புதிதாக தொடங்க விரும்புகிறேன். நீங்கள் ஏற்கனவே மன்னிக்க தயாராக இருக்கிறீர்கள், ஆனால் அது இன்னும் வேலை செய்யவில்லை. நீங்கள் ஒரு கடினமான உறவைத் தீர்க்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் எந்தப் பக்கத்தை அணுகுவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. அல்லது நிலைமையை விடுங்கள், ஆனால் அது உங்கள் தலையில் இருந்து வெளியேறாது.
காலின் டிப்பிங்கின் புத்தகம் ஆண்டை இலகுவான இதயத்துடன் தொடங்கும் "தீவிர மன்னிப்பு".
இந்த புத்தகம் என்ன கற்பிக்க முடியும்:
● பாதிக்கப்பட்டவரின் பங்கை எப்படி மறுப்பது;
● பல அவமானங்களை எப்படி நிறுத்துவது;
● உங்கள் இதயத்தை எவ்வாறு திறப்பது;
● சிக்கலான உறவுகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது;
● மற்றவர்களுடனான உறவுகளில் தொடர்ச்சியான சூழ்நிலைக்கான காரணத்தைப் பார்க்கவும்.
தீவிர மன்னிப்பு என்பது உளவியல் ஆலோசனையின் தொகுப்பு அல்லது ஆதரவுக் குழு அல்ல. இதில் சாதாரணமான உண்மைகள் மற்றும் டெம்ப்ளேட் அமைப்புகள் எதுவும் இல்லை. மாறாக, இந்த புத்தகம் நாம் அனைவரும் மனித அனுபவத்தைப் பெற்ற ஆன்மீக மனிதர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வதாகும்.
உங்கள் கனவுகளை நனவாக்க எங்கள் தேர்வு உங்களை ஒரு படி மேலே கொண்டு செல்லும் என்று நம்புகிறோம். ஏனென்றால் புத்தாண்டில் எல்லாம் சாத்தியம்!
சந்தோஷமாக விடுமுறை!