பொருளடக்கம்
இது ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் அவ்வப்போது நிகழ்கிறது: காலையில் நாம் ஒரு திறந்த அலமாரிக்கு முன்னால் நிற்கிறோம், என்ன அணிய வேண்டும் என்று புரியவில்லை. ஆண்டின் பருவங்களின் மாற்றத்தின் போது, "அணிய எதுவும் இல்லை" என்ற நிலை குறிப்பாக மோசமாகிறது. நடை மற்றும் கவனமுள்ள ஷாப்பிங் நிபுணர் நடால்யா கசகோவா இந்த தொடர்ச்சியான சூழ்நிலைக்கான ஏழு காரணங்களைக் கண்டறிந்து அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்று கூறுகிறார்.
1. "ஆடைகள் தடுமாறுதல்"
உங்கள் சொந்த அலமாரிகளை கவனமாகப் படித்த பிறகு, அதில் உள்ள பெரும்பாலான விஷயங்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஒத்தவை என்பதை நீங்கள் அடிக்கடி புரிந்து கொள்ளலாம், சிறிய விவரங்கள் மட்டுமே மாறுகின்றன. ஒரு விதியாக, அலமாரியை ஆய்வு செய்ய நான் அழைக்கப்பட்டால், கிளையண்டின் அலமாரியில் 5-6 ஜோடி கருப்பு கால்சட்டைகள், 3-6 ஜோடி ஜீன்ஸ்கள் ஒன்றுக்கொன்று ஒத்த இரண்டு சொட்டு நீர் அல்லது முடிவற்ற சரம் அதே பாணியில் ஆடைகள்.
ஒவ்வொரு விஷயமும் உங்களை விவரிக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட வார்த்தை என்று கற்பனை செய்யலாம். உதாரணமாக, ஜீன்ஸ் "தளர்வானது", கருப்பு கால்சட்டை "கட்டுப்படுத்தப்பட்டவை", ஒரு பாவாடை "பெண்பால்", ஒரு ஸ்வெட்டர் "வசதியானது". அதே நேரத்தில், ஒவ்வொரு வகை தயாரிப்பு, அதன் நிறம் மற்றும் பாணி அதன் சொந்த வார்த்தை இருக்கும். காலையில் உடுத்துவதற்கு எதுவும் இல்லாதபோது, உங்களின் உணர்ச்சி நிலையை வெளிப்படுத்த உங்கள் அலமாரியில் சரியான வார்த்தைகள் இல்லை. அல்லது, ஆடை மொழியில், சரியான வண்ணங்கள், பாணிகள், விவரங்கள்.
மற்றும் முக்கிய காரணம் ஆடை திணறல். பல விஷயங்கள் உள்ளன, ஆனால் வண்ணம் அல்லது பாணியில் எந்த வகையும் இல்லை. மேலும் ஒவ்வொரு படமும் முறியடிக்கப்பட்ட சாதனை என்று மாறிவிடும். "உடுக்க எதுவும் இல்லை" என்பது நீங்கள் தற்போது அனுபவிக்கும் உணர்ச்சி நிலையை உங்கள் ஆடைகளால் வெளிப்படுத்த முடியாது. வாழ்க்கை சலிப்பானதாக மாறும்: மற்ற வெளிப்பாடுகளை நிராகரித்து, நம்மில் ஒரு பக்கத்தை மட்டுமே பார்க்கிறோம். மற்றும் தொழில்நுட்ப காரணம், ஸ்டைலிஸ்டிக் அறிவு மற்றும் கடையில் சோதனைகள் நேரம் இல்லாதது.
2. வாழ்க்கை முறை மற்றும் அலமாரி சமநிலையின்மை
அத்தகைய ஏற்றத்தாழ்வுக்கான ஒரு தெளிவான உதாரணம் ஒரு அலுவலகத்தில் பணிபுரிந்த ஒரு பெண்ணின் அலமாரிகளில் காணலாம், பின்னர் மகப்பேறு விடுப்பில் சென்றது மற்றும் அவரது வாழ்க்கை பாத்திரங்களில் ஏற்பட்ட மாற்றத்தை இன்னும் அறியவில்லை. அவரது அலமாரியில் 60% இன்னும் அலுவலகப் பொருட்கள், 5-10% வீட்டுப் பொருட்கள், 30% வசதியானவை, தற்செயலாக, அவசரமாக வாங்கப்பட்டவை. இந்த பெண் தனது 60% நேரத்தை வீட்டிலும், 30% குழந்தையுடன் நடைப்பயணத்திலும் செலவிடுகிறார், மேலும் குழந்தை இல்லாத நிகழ்வுகள் மற்றும் கூட்டங்களுக்கு 10% நேரம் மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.
சூழ்நிலைகள் வேறுபட்டிருக்கலாம், ஆனால் சாராம்சம் ஒன்றுதான்: வாழ்க்கை முறை அலமாரிகளின் திறன்களிலிருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டது. பெரும்பாலும், இந்த விஷயத்தில், ஒரு நபர் தனது உண்மையான வாழ்க்கையை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது மற்றும் மற்றொரு, "விரும்பிய" உலகில் வாழ்கிறார். "விரும்புவது" மற்றும் "சாப்பிடுவது" ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள முரண்பாடு மீண்டும் அலமாரிகளில் நெருக்கடிக்கு வழிவகுக்கிறது.
3. இலக்குகள் இல்லாமை
வாழ்க்கையில் இலக்குகள் இல்லாததால், மனக்கிளர்ச்சியான கொள்முதல் ஏராளமாக ஏற்படுகிறது. இது ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கில் கவனம் இல்லாதது பற்றியது. சரியான படத்தைப் பெறுவதற்குப் பதிலாக, அலமாரியில் உள்ள ஒன்று மற்றொன்றை நிறைவு செய்யும் போது, அவை ஒன்றிணைந்து முழுமையான படங்களை உருவாக்கும் போது, முழுமையான குழப்பம் ஏற்படுகிறது.
4. வறுமை பற்றிய நம்பிக்கைகளை கட்டுப்படுத்துதல்
நம்மில் பலர் மொத்த பற்றாக்குறை காலங்களில் வளர்ந்தவர்கள், பெரும்பாலான குடும்பங்களில் எல்லாவற்றையும் சேமிப்பது வழக்கமாக இருந்தது. எங்கள் பாட்டி மற்றும் பெரிய பாட்டி தங்கள் குழந்தைகளுக்கு எப்படி உடுத்துவது என்பதை விட அவர்களுக்கு எப்படி உணவளிக்க வேண்டும் என்று அதிகம் யோசித்தார்கள். அவர்கள் துளைகளுக்கு ஆடைகளை அணிந்து, மாற்றியமைத்து அணிந்தனர். மேலும், பொருட்களைப் பாதுகாக்க வேண்டும், எந்த வகையிலும் தூக்கி எறியப்பட வேண்டும் என்ற வழிமுறைகளையும் அவர்கள் தெரிவித்தனர்.
இதன் விளைவாக, பல பெண்களுக்கு, ஒரு பொருளை தூக்கி எறிவது, ஒரு மயக்க நிலையில், தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு மரபுகள், விதிகள் அல்லது விதிமுறைகளை காட்டிக் கொடுப்பதற்கு சமம்.
5. உணர்ச்சி "நங்கூரர்கள்"
"நான் ஒரு மாணவனாக ப்ராக் சென்றபோது இந்த பாவாடையை வாங்கினேன், அதை என்னால் தூக்கி எறிய முடியாது!" அலமாரியின் பகுப்பாய்வின் போது எனது வாடிக்கையாளர்களில் ஒருவர் கூச்சலிட்டார். பாவாடை நீண்ட அதன் தோற்றத்தை இழந்துவிட்டது என்ற போதிலும். அதன் பயன்பாட்டின் செயல்பாட்டில் உள்ள ஒவ்வொரு விஷயமும் உணர்ச்சிகளையும் நினைவுகளையும் குவிக்கிறது. இந்த நினைவுகளின் மலை பெட்டிகளில் இறந்த எடையைக் கொண்டுள்ளது, புதிய சாத்தியங்கள் மற்றும் சேர்க்கைகளுக்கான அணுகலைத் தடுக்கிறது.
6. இரண்டாம் நிலை பலன்
"அணிய எதுவும் இல்லை" என்ற நாள்பட்ட நிலைமை எப்போதும் இரண்டாம் நிலை நன்மையைக் கொண்டுள்ளது. எனது மாணவர்களில் ஒருவர், ஆடை தொடர்பான நம்பிக்கைகளை பகுப்பாய்வு செய்யும் செயல்பாட்டில், பொருட்களின் பற்றாக்குறையைப் பற்றி புகார் செய்வதும், அதன் விளைவாக, தகாத ஆடை அணிவதும் நன்மை பயக்கும் என்பதை உணர்ந்தார். குழந்தைகள் அல்லது வீட்டு கடமைகளில் அவளுக்கு உதவ.
அவள் நன்றாக உடையணிந்து, அதன் விளைவாக, அதிக உற்சாகத்தில் இருந்தால், அவளால் பரிதாபத்தைத் தூண்ட முடியாது, அவளுக்கு ஆதரவு மறுக்கப்படும். உலகத்தைப் பற்றிய அவரது படத்தில், ஒரு பெண் அழகாகவும், அழகாகவும், எதைப் பற்றியும் புகார் செய்யவில்லை என்றால், அவளுக்கு ஆதரவு தேவையில்லை, எல்லாவற்றையும் தானே சமாளிக்க வேண்டும். இந்த நம்பிக்கை அலமாரிகளில் வெளிப்படுகிறது.
7. குழப்பம் மற்றும் ஊசலாட்டம்
நம்மில் சிலர் வெவ்வேறு விஷயங்களைப் பற்றிக் கொள்கிறார்கள், எதையும் முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதில்லை. பெரும்பாலும், இந்த விஷயத்தில் எங்கள் அலமாரிகளில் எதற்கும் பொருந்தாத விஷயங்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியும். உணர்ச்சிவசப்படுபவர்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தில் இருப்பவர்களைப் பற்றியும் இதைச் சொல்லலாம். ஷாப்பிங்கில், அவர்கள் மகிழ்ச்சியின் அளவைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பைத் தேடுகிறார்கள். உண்மை, இது இன்னும் அதிக மன அழுத்தத்துடன் முடிவடைகிறது, ஏனென்றால் பணம் மீண்டும் செலவழிக்கப்படுகிறது, ஆனால் எந்த விளைவும் இல்லை.
உங்களை நோக்கி ஆறு படிகள்
இந்த நிலைக்கு ஒருமுறை விடைபெறுவது எப்படி? பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுப்பது மதிப்பு.
- "அணிய எதுவும் இல்லை" என்ற கேள்வியை நனவுடன் அணுகும் போது அதை மூட முடிவெடுக்கவும். உண்மையில் நீங்கள் அலமாரியை மட்டுமல்ல, உணர்ச்சிகளையும் எண்ணங்களையும் ஒழுங்காக வைக்கிறீர்கள் என்பதை உணருங்கள். கடந்த காலத்தை விட்டுவிட்டு புதிய சாத்தியங்களை அனுமதிக்க உங்களை அனுமதிக்கவும்.
- நீங்கள் வேலையில் (குறிப்பாக வாடிக்கையாளர்களுடனான முக்கியமான சந்திப்புகளில்), ஓய்வு, நண்பர்களைச் சந்திப்பது, குழந்தைகளுடன் நடப்பது, தேதிகள் ஆகியவற்றில் மாதத்தில் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதை யோசித்து எழுதுங்கள். தோராயமான விகிதத்தை தீர்மானிக்கவும். அதன் அடிப்படையில், ஒரு அலமாரி உருவாக்குவது மதிப்பு.
- ஆறு மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை இலக்குகளை எழுதுங்கள். தெளிவு வரும்போது, உங்கள் இலக்குகளை அடைய என்ன விஷயங்கள் உதவும், அவற்றிலிருந்து உங்களை விலக்குவது எது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும். இந்த அல்லது அந்த ஆடை அல்லது உருவத்தில் நாம் எப்படி உணர்கிறோம் என்பதைப் பற்றியது. எவ்வளவு துல்லியமான இலக்குகள், சரியான விளைவுக்கு என்னென்ன விஷயங்கள் தேவை என்பதைத் தீர்மானிப்பது எளிதாக இருக்கும்.
- உங்கள் அலமாரியை ஒழுங்கமைக்கவும். விஷயங்களை முயற்சிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். அவர்கள் மீது எஞ்சியிருக்கும் உணர்ச்சி நங்கூரத்தை திரும்பப் பெறுங்கள், ஒவ்வொரு விஷயத்தையும் விட்டுவிடுங்கள், உணர்ச்சிகளை நீங்களே விட்டு விடுங்கள். இது உங்கள் அலமாரிகளை நீண்ட காலமாக காலாவதியான ஆடைகளிலிருந்து இறக்க உதவும், ஆனால் உங்களை உளவியல் ரீதியாக வைத்திருந்தது. உங்களிடம் நிறைய விஷயங்கள் இருந்தால், பல வருகைகளில் பணியை முடிக்கலாம், ஒரு நேரத்தில் ஒரு வகையை வரிசைப்படுத்தலாம் - எடுத்துக்காட்டாக, ஓரங்கள். பாகுபடுத்தும் போது, பொருளின் ஸ்டைலிஸ்டிக் மற்றும் உணர்ச்சி பண்புகள் இரண்டையும் நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
- நீங்கள் விட்டுச் செல்ல விரும்பும் அனைத்துப் பொருட்களின் படங்களையும் எடுங்கள். அவற்றின் தொகுப்புகளை உருவாக்கவும், ஒவ்வொரு முறையும் இந்த தொகுப்பு உங்களை உங்கள் இலக்கை அடைய உதவும் நிலையில் வைக்குமா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். மனத்தால் பதில் சொல்லாமல், உடலால் பதில் சொல்லுங்கள். நீங்கள் அணிந்திருக்கும் ஆடை உங்களை நிதானமாகவும் சிரிக்கவும் வைத்தால், நீங்கள் காளையின் கண்ணில் பட்டீர்கள்.
- தேவையான கொள்முதல் பட்டியலை உருவாக்கவும், இதன் மூலம் நீங்கள் திறமையாகவும், அமைதியாகவும், உணர்வுபூர்வமாகவும் ஷாப்பிங் செய்யலாம்.
அலமாரி எல்லாவற்றையும் விட நம் நிலையை பிரதிபலிக்கிறது. உங்கள் அலமாரிக்கு ஒரு நனவான மற்றும் கட்டமைக்கப்பட்ட அணுகுமுறை, எதிர்காலத்தில் நிலைமையை ஒருமுறை தீர்க்கும் உள் மனப்பான்மையுடன், உங்களுக்கு மன அமைதியையும், மகிழ்ச்சியையும், நேரத்தையும் மிச்சப்படுத்தும். இது உங்களுக்கு நம்பிக்கையைத் தருவதோடு, உங்கள் ஆளுமையின் பல்வேறு அம்சங்களைக் காட்டவும், உங்கள் இலக்குகளை நோக்கிச் செல்லவும் வாய்ப்பளிக்கும்.