பொருளடக்கம்
நோயின் பொதுவான விளக்கம்
ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் or இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் ரிஃப்ளக்ஸ் - இது உணவுக்குழாயில் வயிற்று அமிலத்தின் விருப்பமில்லாமல் நுழைவதால் பலவீனம் அல்லது கீழ் உணவுக்குழாய் சுழற்சியை மூடுவதில்லை, இது உணவு மற்றும் அமிலத்தின் தலைகீழ் ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது. பிந்தையது உணவுக்குழாய், குரல் நாண்கள் மற்றும் குரல்வளைக்கு கடுமையான இரசாயன தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும். இரைப்பைக் குழாயின் இந்த பகுதிகளுக்கு வயிற்றில் இருப்பது போன்ற ஒரு பாதுகாப்பு எபிட்டிலியம் இல்லை, எனவே அமில சேதம் மிகவும் வேதனையானது மற்றும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
இந்த நோய்க்கு நீண்ட காலமாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் (10 வருடங்களுக்கும் மேலாக), பின்னர் பாரெட் நோய், உணவுக்குழாய் புற்றுநோய், புண்கள் உருவாகும் ஆபத்து அதிகரிக்கும். அமில ரிஃப்ளக்ஸின் ஆரம்ப கட்டங்களில், உணவு விதிகளை கடைபிடிப்பது போதுமானது. பிந்தைய கட்டங்களில், உணவுக்குழாய், பி.எச்-மெட்ரி, பெர்ஸ்டீனின் சோதனை, அழுத்தம் அளவீட்டு மற்றும் உணவுக்குழாய் சுழற்சியை மூடும் அளவு ஆகியவற்றின் இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர், எண்டோஸ்கோபி மற்றும் எக்ஸ்ரே மூலம் கட்டாய பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது.
அறியப்படாத நோயியலின் நியோபிளாம்கள் கண்டறியப்பட்டால், திசு மாதிரிகளின் பயாப்ஸி செய்யப்படுகிறது. சிகிச்சையும் உணவும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுவராவிட்டால், நோயாளிகளுக்கு உணவுக்குழாயைச் சுற்றி வயிற்றின் மேல் பகுதியை மடிக்க நிசனின் அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதன் மூலம் உதரவிதான குடலிறக்கத்தை நீக்கி, உணவுக்குழாயின் முடிவைக் குறைக்கிறது.
அமில ரிஃப்ளக்ஸ் வகைகள்
- கடுமையான அமில ரிஃப்ளக்ஸ் - அறிகுறிகள் அவ்வப்போது ஏற்படுகின்றன, முக்கியமாக பருவகாலத்தில் மற்றும் அதிக அளவு கொழுப்பு உணவுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொண்ட பிறகு;
- நாள்பட்ட அமில ரிஃப்ளக்ஸ் - ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.
காரணங்கள்
- கீழ் உணவுக்குழாய் சுழற்சியின் பிறவி உடற்கூறியல் அம்சங்கள், இதன் விளைவாக முன்னோக்கி, கீழ்நோக்கி அல்லது கிடைமட்ட நிலையில் வளைக்கும்போது நோயின் அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்;
- கர்ப்பம் - குறிப்பாக ஒரு பெரிய கரு இருந்தால் அல்லது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தை கருப்பையில் உருவாகிறது. இது வயிற்றில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் உணவு மீண்டும் உணவுக்குழாயில் விழக்கூடும்;
- முறையான அதிகப்படியான உணவு;
- அதிக எடை;
- முறையற்ற உணவு;
- உதரவிதான குடலிறக்கம் - உதரவிதானத்தில் திறப்பதன் மூலம் வயிற்றின் ஒரு பகுதி மார்பு குழிக்குள் நுழையும் போது;
- உணவை உடைக்கும் ஒரு சிறிய அளவு என்சைம்கள்;
- வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் பெப்டிக் புண்;
- ஆஸ்துமா, இதில் ஒரு தொடர்ச்சியான இருமல் ஸ்பைன்க்டரின் பலவீனத்தைத் தூண்டும்;
- பெரிய அளவில் புகைத்தல் மற்றும் மது அருந்துதல்;
- வலி நிவாரணி மருந்துகள் மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.
ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகள்
- டிஸ்ஃபேஜியா - உணவுக்குழாய் அல்லது திறந்த புண்களில் வடு உருவாவதால் உணவை விழுங்குவதில் சிரமம்;
- அடிக்கடி நெஞ்செரிச்சல்;
- இரத்தப்போக்கு;
- உணவுக்குழாய் கடந்து செல்லும் பகுதியில் மார்பு வலி;
- முறையே காற்றுப்பாதைகள் மற்றும் குரல்வளைகளின் தீக்காயங்கள் காரணமாக ஆஸ்துமா மற்றும் கரடுமுரடான தன்மை;
- விழுங்கிய உணவு மற்றும் வயிற்று அமிலத்துடன் மீண்டும் வாயில் பெல்ச்சிங்;
- அரிப்பு மற்றும் பல் பற்சிப்பிக்கு சேதம்.
அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஆரோக்கியமான உணவுகள்
பொது பரிந்துரைகள்
வயிற்றில் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க, சரியான இடைவெளியில் மற்றும் சிறிய பகுதிகளில் உணவை உண்ண வேண்டியது அவசியம். கடைசி உணவு படுக்கைக்கு 3 மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக இருக்கக்கூடாது. ஏனென்றால், பல நபர்களில், அமில ரிஃப்ளக்ஸின் முக்கிய அறிகுறிகள் கிடைமட்ட நிலையில் தோன்றும், பின்னர் படுக்கையின் தலையை 10-15 செ.மீ உயர்த்த வேண்டும்.
உணவு ஆக்ஸிஜனேற்றமாக இருக்க வேண்டும், அதாவது வயிற்றின் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கும், உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றி, உணவுக்குழாயின் உயிரணுக்களுக்கு மேலும் சேதம் ஏற்படாமல் தடுக்க உதவும் உணவுகள் அடங்கும்.
ஆரோக்கியமான உணவுகள்
உணவில் பின்வருவன அடங்கும்:
- ஆரஞ்சு மற்றும் மஞ்சள் பழங்கள் (ஆரஞ்சு, டேன்ஜரைன்கள், திராட்சைப்பழம், பெர்சிமோன்ஸ், பாதாமி, பீச்) மற்றும் காய்கறிகள் (பூசணி, மிளகுத்தூள்) - அவை ஆன்டிசைட்டுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை இயற்கையாக அமிலத்தன்மையைக் குறைத்து வலியைத் தணிக்கும்;
- வேகவைத்த தக்காளி, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, வாழைப்பழங்கள், அத்துடன் புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாறு, தேன், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் - பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ள உணவுகள், இது வயிற்று அமிலத்தை காரமாக்கி அதன் அளவைக் குறைக்கிறது;
- மூல காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் (ப்ரோக்கோலி, வெண்ணெய்);
- இலை கீரைகள் (துளசி, கீரை, கீரை, வோக்கோசு);
- பெர்ரி (ப்ளூபெர்ரி, ப்ளாக்பெர்ரி, கிரான்பெர்ரி) மற்றும் அன்னாசிப்பழம் - நெஞ்செரிச்சலைக் குறைக்கும் ப்ரோமெலைன் கொண்டது;
- கொட்டைகள் (அக்ரூட் பருப்புகள், பாதாம், பிஸ்தா, பழுப்புநிறம்);
- விதைகள் (பூசணி, சூரியகாந்தி, எள்);
- இறைச்சி (கோழி, வான்கோழி மற்றும் மாட்டிறைச்சியின் மெலிந்த பாகங்கள்);
- மீன் (அனைத்து ஒல்லியான வகைகள்);
- தானியங்கள் (அரிசி, தினை, ஓட்ஸ்);
- முழு தானிய மாவு பொருட்கள்-வயிற்றில் சாதாரண அமில-அடிப்படை சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.
அமில ரிஃப்ளக்ஸ் தீர்வுகள்
ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் வராமல் தடுக்க, நீங்கள் தினமும் மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு முன் அரைத்த பெருஞ்சீரகம், துளசி இலைகள், அதிமதுரம் வேர் மற்றும் கொத்தமல்லி தூள் எடுத்துக்கொள்ளலாம். அனைத்து பொருட்களும் சம பாகங்களாக எடுத்து, நன்கு கலந்து, ஒரு டோஸுக்கு 0,5 டீஸ்பூன் பயன்படுத்த வேண்டும்.
நெஞ்செரிச்சல் தாக்குதலின் போது, பச்சை ஏலக்காய் மற்றும் வெந்தயம் தூள் (தலா 200 தேக்கரண்டி) குளிர்ந்த பாலில் (0,5 மில்லி) சேர்த்து சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கவும். தண்ணீரில் (2 மில்லி) நீர்த்த கிராம்பு எண்ணெயையும் (3-200 சொட்டுகள்) பயன்படுத்தலாம்.
சாப்பிடும்போது, இயற்கை ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் சில துளிகள் டிஷ் சேர்க்கவும். இது நெஞ்செரிச்சல் அபாயத்தை குறைக்கும், அத்துடன் செரிமானத்தை இயல்பாக்கும். நெஞ்செரிச்சல் தாக்குதல் ஏற்கனவே தொடங்கிவிட்டால், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (1 தேக்கரண்டி) தண்ணீரில் (100 மில்லி) நீர்த்தப்பட்டு சிறிய சிப்ஸில் அல்லது ஒரு குழாய் வழியாக குடிக்க வேண்டும்.
மூல பழுப்பு நிற ஓட்ஸ் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சையின் போது நன்மை பயக்கும் அஸ்ட்ரிஜென்ட் பொருட்களில் அதிகமாக உள்ளது. இதைச் செய்ய, ஓட்ஸ் அரைக்கவும் (1 டீஸ்பூன் எல்.) ஒரு காபி சாணை மீது, வெதுவெதுப்பான நீரை (100 மில்லி) ஊற்றி, 30 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும். இதன் விளைவாக கலவையை 14 நாட்களுக்கு வெறும் வயிற்றில் வடிகட்டி குடிக்க வேண்டும்.
அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்
ரிஃப்ளக்ஸை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நோயின் நாள்பட்ட வடிவத்தின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் பல உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் உள்ளன:
- ஆல்கஹால் (குறிப்பாக உலர் ஒயின்கள்)
- கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்
- கருப்பு சாக்லேட்
- புகைபிடித்த இறைச்சிகள்
- காபி மற்றும் வலுவான தேநீர்
- கொழுப்பு உணவுகள் (துரித உணவு, கொழுப்பு இறைச்சிகள் மற்றும் பால் பொருட்கள்)
- புளித்த மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்
- அதிக அளவு பாதுகாப்புகளைக் கொண்ட சுவையான உணவுகள்
- சூடான மசாலா மற்றும் மசாலா, அத்துடன் புதிய பூண்டு, வெங்காயம், இஞ்சி.
கவனம்!
வழங்கப்பட்ட தகவல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான எந்தவொரு முயற்சிக்கும் நிர்வாகம் பொறுப்பல்ல, மேலும் அது உங்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் தீங்கு விளைவிக்காது என்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க மற்றும் நோயறிதலைச் செய்ய பொருட்களைப் பயன்படுத்த முடியாது. எப்போதும் உங்கள் சிறப்பு மருத்துவரை அணுகவும்!