பொருளடக்கம்
நோயின் பொதுவான விளக்கம்
பல் சிதைவு என்பது ஒரு பல் நோயாகும், இதில் கடினமான திசுக்கள் படிப்படியாக மென்மையாகி சிதைந்து ஒரு குழி தோன்றும்.
பல் ஆரோக்கியத்திற்கான ஊட்டச்சத்து பற்றிய எங்கள் பிரத்யேக கட்டுரையையும் படிக்கவும்.
கேரிஸ் உருவாவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்:
- மோசமான சுற்றுச்சூழல் நிலைமை (உதாரணமாக, கிராமத்தில் மோசமான நீர் உள்ளது - ஃவுளூரின் போதுமான அளவு இல்லை).
- பரம்பரை (ஒரு நபர் உறவினர்களிடமிருந்து மோசமான பல் எலும்பைப் பெற்றார்).
- கர்ப்ப காலத்தில் தாய் தவறாக சாப்பிட்டாள் அல்லது நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டாள்.
- புகை.
- சுகாதார விதிகளுக்கு இணங்கத் தவறியது.
- முறையற்ற ஊட்டச்சத்து (மிட்டாய், மாவு பொருட்கள், போதுமான அளவு வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகள், பாஸ்பரஸ், கால்சியம் ஆகியவற்றின் அதிகப்படியான நுகர்வு உடலில் நுழைகிறது).
- ஒரு நபர் மூல காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுவதில்லை (அவை பற்களில் உள்ள உணவு எச்சங்களை அகற்ற உதவுகின்றன. மீதமுள்ள உணவு, அதன் சிதைவின் போது, கடினமான பல் திசுக்களை மென்மையாக்கத் தொடங்குகிறது).
கேரிஸ் அறிகுறிகள்
பொதுவாக, வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில், வலி அல்லது விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் காணப்படுவதில்லை. காலப்போக்கில், பல்லின் கிரீடத்தில் ஒரு சிறிய மஞ்சள் நிற புள்ளியைக் காணலாம், இது பல்லின் பற்சிப்பியில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் சரியான நேரத்தில் ஒரு நிபுணரிடம் திரும்பவில்லை என்றால், நோய் உருவாகும் (ஒரு குழி தோன்றும், பல் மிகவும் நரம்பு முடிவுக்கு சிதைந்துவிடும். பிறகு பல்வலி ஏற்படும்.)
அதன் போக்கின் ஆழத்தால் கேரியை 2 குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம்.
குழு 1 - சிக்கலற்ற கேரிஸ், இது 4 நிலைகளை கடந்து 2 கிளையினங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.
1. பல் கிரீடம் கேரிஸ், இதில் பின்வருபவை வேறுபடுகின்றன:
- ஸ்பாட் நிலை பற்களை நீக்குவதற்கான செயல்முறை தொடங்கிய இடத்தில், அதன் மேற்பரப்பு அதன் பிரகாசத்தை இழந்து, தளர்வான மற்றும் மஞ்சள் நிறமாக மாறியது (சரியான சிகிச்சை மற்றும் ஊட்டச்சத்துடன், இந்த செயல்முறை நிறுத்தப்படலாம்);
- மேலோட்டமான துவாரங்கள் - ஒரு சிறிய மன அழுத்தம் தோன்றுகிறது மற்றும் ஒரு முத்திரை வைக்க வேண்டும்;
- சராசரி - டென்டின் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகிறது, குழி பெரிதாகி ஆழமாகிறது, வலி உணர்ச்சிகள் எழத் தொடங்குகின்றன;
- டிக்கி - ஆழமான குழி உள்ளது, வெப்பநிலை வீழ்ச்சியுடன், கடுமையான வலி ஏற்படுகிறது; நீங்கள் சிகிச்சையை ஆரம்பிக்கவில்லை என்றால், பல் அழற்சி மிகவும் கடுமையான நிலைக்கு செல்கிறது.
2. கர்ப்பப்பை வாய் துவாரங்கள் - ஈறுகளுக்கு அருகில் அல்லது பல்லின் கழுத்துக்கு அருகில் உருவாகிறது. மேலே உள்ள 4 நிலைகளும் கடந்து செல்கின்றன.
குழு 2 - சிக்கலான கேரிஸ்இது நிகழ்வதன் மூலம் வெளிப்படுகிறது:
- புல்பிடிஸ் - கூழ் அழற்சி செயல்முறை (பல் நரம்பு);
- பீரியண்டோன்டிடிஸ் என்பது பீரியண்டலின் அழற்சி செயல்முறையாகும் (இணைப்பு திசு, இது எலும்பு படுக்கை மற்றும் பல்லுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது).
பூச்சிகளுக்கு பயனுள்ள தயாரிப்புகள்
கேரிஸைத் தடுக்கவும் அகற்றவும், ஃவுளூரைடு, கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி அடங்கிய உணவுகளைச் சாப்பிடுவது அவசியம், இந்த உறுப்புகள் பல் கட்டமைப்பின் வலிமை, அதன் வளர்ச்சி மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு பொறுப்பாகும். ஃவுளூரைடுடன் கால்சியம் இணைந்து பல் எலும்பை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. கால்சியத்தை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்கு, வைட்டமின் டி மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஒரு தவிர்க்க முடியாத உதவியாளர். எனவே, நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டும்:
- லாக்டிக் அமில பொருட்கள்: பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம், கிரீம், வெண்ணெய், கேஃபிர், தயிர், தயிர், பல்வேறு வகையான சீஸ் (பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ் மற்றும் ஃபெட்டா சீஸ் உட்பட);
- கொட்டைகள்: அக்ரூட் பருப்புகள், பாதாம், ஹேசல்நட்ஸ்;
- கஞ்சி: ஓட்ஸ், பார்லி, ரவை;
- பருப்பு வகைகள்: பீன்ஸ், பட்டாணி;
- கடுகு விதைகள்;
- பூண்டு;
- கோழி முட்டைகள்;
- கல்லீரல் (பன்றி இறைச்சி மற்றும் மாட்டிறைச்சி);
- கடல் மற்றும் மீன் பொருட்கள்: கடல் பாஸ், கானாங்கெளுத்தி, ஹாடாக், கேப்லின், இளஞ்சிவப்பு சால்மன், மல்லெட், பொல்லாக், ரஃப், ஹேக், டுனா, காட், சிப்பிகள், ஃப்ளவுண்டர், நண்டுகள், இறால், ஸ்க்விட்;
- கடினமான புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் (அவை பிளேக் மற்றும் உணவு குப்பைகளிலிருந்து பற்சிப்பி சுத்தம் செய்ய உதவுகின்றன) - வெள்ளரிகள், முட்டைக்கோஸ், முள்ளங்கி, கேரட், ஆப்பிள், பேரிக்காய்.
புற்று நோய்க்கான பாரம்பரிய மருந்து
கேரியின் சண்டை மற்றும் தடுப்பு போன்ற "பாட்டியின் ஆலோசனை" உதவும்:
- பற்பசை அல்லது பற்பொடியை பால் பவுடரால் மாற்ற வேண்டும். இது விரும்பத்தகாத வாசனையை நீக்குகிறது, ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு நிற்கிறது, பல் சிதைவு செயல்முறை மற்றும் கற்கள் உருவாவது குறைகிறது.
- முனிவர் குழம்பு. ஒரு கிளாஸ் சூடான நீருக்கு ஒரு தேக்கரண்டி முனிவர் மூலிகை தேவை. வலியுறுத்த ஒரு மணி நேரம் ஆகும். அதன் பிறகு, உங்கள் வாயை துவைக்கவும், நீங்கள் ஒரு பருத்தி துணியை ஈரப்படுத்தலாம் மற்றும் புண் பல்லில் தடவலாம். இந்த குழம்பு ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (முனிவர் கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்கிறார், மேலும் அழுகல் வளர்ச்சியையும் தடுக்கிறார்).
- புரோபோலிஸ் கேரியின் வலுவான எதிரி. நீங்கள் ஒரு துண்டு புரோபோலிஸை எடுத்து, தேன் வரும் வரை மெல்ல வேண்டும், பின்னர் மெழுகு குழியிலிருந்து உருவாகும் குழிக்குள் போட்டு, பருத்தி துணியால் மூடி, 30 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
- சலவை சோப்பில் இருந்து சோப்பு நீரில் பற்களை சுத்தம் செய்தல். நீங்கள் பொதுவாக பற்பசையைப் போல பல் துலக்க வேண்டும். செயல்முறைக்குப் பிறகு உங்கள் தொண்டையை நன்றாக துவைக்கவும். ரகசியம் என்ன? இத்தகைய சுத்தம் செய்வதன் மூலம், காமோகுளோபூலின் (இது பல்வேறு பாக்டீரியா, பூஞ்சை மற்றும் வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது).
- உங்கள் வாயை துவைக்க வேண்டிய காலமஸ் மற்றும் வெங்காயத் தோலின் காபி தண்ணீர் நல்ல உதவியாளர்களாக மாறும்.
- ஃபிர் எண்ணெய் மற்றும் கற்பூர ஆல்கஹால் லோஷன்களை குணப்படுத்துதல். இந்த திரவங்களுடன் ஒரு பருத்தி துணியை ஈரப்படுத்தி சில நிமிடங்கள் விடவும்.
- கடுமையான பல்வலிக்கு, பூண்டு விழுது சிறிது நேரம் உதவும். பூண்டு சில கிராம்புகளை எடுத்து, பூண்டு கிராம்பு மூலம் பிழியவும். கலவையுடன் ஒரு பருத்தி பந்தை ஈரப்படுத்தவும். வலிக்கும் பல்லில் வலிக்கும் வரை தடவவும்.
கேரிஸுக்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்
- சர்க்கரை, சாக்லேட் (குறிப்பாக பால்), பாதுகாப்புகள், ஜாம்கள், மர்மலாட்கள், டோனட்ஸ் மற்றும் பிற மிட்டாய் பொருட்கள் பெரிய அளவில் (நீங்கள் தொடர்ந்து இனிப்புகளுக்கு ஏங்கினால், தேவையான அளவு கால்சியம் உடலில் நுழைவதில்லை, மேலும் கால்சியம் இல்லாதது பல் சிதைவின் மிகவும் பொதுவான காரணம் );
- உப்பு மற்றும் காபி (வெளித்தோற்றத்தில் வெவ்வேறு வகை தயாரிப்புகள், ஆனால் அவை ஒரே திறன்களைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன - அவை பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உறிஞ்சுவதில் தலையிடுகின்றன);
- மென்மையான, உலர்ந்த உணவு (பெரும்பாலும் இத்தகைய உணவுகள் பற்களில் இருக்கும் மற்றும் சிதைந்துவிடும்);
- சர்க்கரை பானங்கள் (குறிப்பாக கார்பனேற்றப்பட்ட; சோடா - பற்சிப்பி சாப்பிடுகிறது);
- கொட்டைகள் மற்றும் பழங்களின் உலர்ந்த கலவைகள்;
- தரமற்ற தண்ணீர்.
கவனம்!
வழங்கப்பட்ட தகவல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான எந்தவொரு முயற்சிக்கும் நிர்வாகம் பொறுப்பல்ல, மேலும் அது உங்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் தீங்கு விளைவிக்காது என்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க மற்றும் நோயறிதலைச் செய்ய பொருட்களைப் பயன்படுத்த முடியாது. எப்போதும் உங்கள் சிறப்பு மருத்துவரை அணுகவும்!