கால்-கை வலிப்புக்கான ஊட்டச்சத்து

கால்-கை வலிப்புக்கு பயனுள்ள உணவுகள்

அனைத்து மருத்துவர்களும் விஞ்ஞானிகளும் கால்-கை வலிப்புக்கான ஒரு உணவை அங்கீகரிக்கவில்லை. உதாரணமாக, ஒரு நோயாளிக்கு ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் இணையாக இருந்தால், ஒரு குறிப்பிட்ட உணவால் தூண்டப்பட்டால், அதை உணவில் இருந்து விலக்குவது தாக்குதல்களை முற்றிலுமாக அகற்றும். நீரிழிவு நோயால் கால்-கை வலிப்பு சிக்கலாக இருந்தால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை குறையும் போது, ​​வலிப்புத்தாக்கங்கள் தோன்றக்கூடும்.

பெரும்பாலும், கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு பால்-தாவர உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இது இறைச்சி மற்றும் பிற புரத தயாரிப்புகளை உணவில் இருந்து விலக்குவதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஹெக்ஸாமெடின் பயன்படுத்தும் போது இது நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, இது உடலின் ஒட்டுமொத்த புரத பட்டினியை பாதிக்கிறது. மீன் மற்றும் இறைச்சியை வேகவைத்து சம அளவில் சாப்பிடுவது நல்லது.

நீண்டகால மருந்து சிகிச்சையுடன், உடலுக்கு உணவில் அதிக அளவு ஃபியோலிக் அமிலம், ஹோமோசைஸ்டீன் மற்றும் வைட்டமின் பி 12 தேவைப்படுகிறது. நோயின் ஸ்கிசோஃப்ரினிக் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு இதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

உணவில் 2/3 கொழுப்பு மற்றும் 1/3 புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் விகிதத்தைக் குறிப்பிடும் மிகவும் பயனுள்ள கெட்டோஜெனிக் உணவைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. இந்த உணவு பெரும்பாலும் குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருத்துவமனையில் மற்றும் இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு, குழந்தை ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவுக்கு மாற்றப்படுகிறது. இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு உடல் இந்த உணவை சாதாரணமாக ஏற்றுக்கொண்டால், அடிக்கடி, அதன் பிறகு, நோயாளி ஒரு சாதாரண உணவுக்கு மாற்றப்படலாம்.

ஆன்டிகான்வல்சண்டுகளுடனான சிகிச்சையானது விரும்பிய விளைவைக் கொண்டுவரவில்லை என்றால், மருத்துவம் ஒரு பட்டினி உணவை நாட பரிந்துரைக்கிறது. பல ஆண்டுகளாக, கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகள் கடுமையான விரதங்கள் மற்றும் உண்ணாவிரதத்தின் போது அவர்களின் நிலையில் முன்னேற்றங்களை அனுபவித்திருக்கிறார்கள், இருப்பினும், இது ஒரு தற்காலிக தீர்வு மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், மேலும் இது முழு உடலுக்கும் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதை பாதிக்கக்கூடாது.

உணவு மாறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் முழுமையாக இருக்க வேண்டும். இந்த உணவுகள் தான் உகந்த குடல் இயக்கம் மற்றும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவுகிறது.

படுக்கை நேரத்திற்கு அதிகபட்சம் இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் வலிப்பு நோய்க்கு இரவு உணவு சாப்பிடலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் சமையல்

கால்-கை வலிப்புக்கு எதிரான போராட்டத்தில் மிகவும் எளிமையான, ஆனால் பயனுள்ள முறை காடு வைக்கோலின் காபி தண்ணீருடன் குளிக்க வேண்டும்.

மற்றொரு செய்முறை, அதன் எளிமையில் அசாதாரணமானது, அதிகாலையில் இயற்கைக்கு வெளியே செல்வது, அங்கு புல்லில் நிறைய பனி உள்ளது. நீங்கள் புல் மீது ஒரு மெல்லிய போர்வை வைக்க வேண்டும், இதனால் அது முடிந்தவரை ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சிவிடும். நோயாளியை மறைக்கும் வரை நீங்கள் நோயாளியை மறைக்க வேண்டும்.

எரிந்த கரியை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் போட்டு, அந்த நபருக்கு ஒரு பானம் கொடுங்கள். இந்த பண்டைய செய்முறையை ஒவ்வொரு 11 நாட்களுக்கும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

அர்னிகா பூக்களின் உட்செலுத்துதல் பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: ஒரு தேக்கரண்டி பூக்கள் 200 கிராம் கொதிக்கும் நீரில் இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகிறது. இரண்டு முதல் மூன்று தேக்கரண்டி தேனுடன் கலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் ஐந்து முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நட்சத்திர சோம்பு வேரின் உட்செலுத்துதல் பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: 200 கிராம் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி வேர் இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் ஐந்து முறை உணவுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

துண்டிக்கப்பட்ட ஹாக்வீட்டின் வேர்கள் (இரண்டு தேக்கரண்டி) எட்டு மணி நேரம் அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் வலியுறுத்தப்படுகின்றன. வேர்களை உட்செலுத்துவதை தேனுடன் உட்கொள்ள வேண்டும், சாப்பாட்டுக்கு முன் சிறிது சூடாக, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை.

துளி தொப்பியின் மூலிகையும் வேர்களும் இரண்டு லிட்டர் அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் மூன்று மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகின்றன. தேனைச் சேர்த்து, உணவுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இரண்டு தேக்கரண்டி வலேரியன் வேர் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் இரண்டு மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறது. அரை கிளாஸ் டிஞ்சரை தேனுடன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை காலை, மதியம் மற்றும் படுக்கைக்கு முன் குடிக்கவும்.

கால்-கை வலிப்புக்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்

மிக முக்கியமான தடை மது. பலவீனமான ஒயின்கள், பீர் மற்றும் பிற குறைந்த ஆல்கஹால் பானங்கள் கூட குடிப்பதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம். ஆல்கஹால் நுகர்வு வலிப்புத்தாக்கங்களின் வெளிப்பாட்டிற்கு பங்களிப்பது மட்டுமல்லாமல், நோயின் ஒட்டுமொத்த போக்கையும் அதன் தீவிரத்தையும் கூட பாதிக்கும். மிக ஆபத்தான விஷயம் என்னவென்றால், குறுகிய காலத்தில் அதிக அளவில் மது அருந்துவது.

கூடுதலாக, வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால் அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

அதிக அளவு திரவங்களை உட்கொள்ளும்போது வலிப்புத்தாக்கங்கள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. இதன் அடிப்படையில், பல விஞ்ஞானிகள் முடிந்தவரை குறைந்த திரவத்தை உட்கொள்வதையும், உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதை ஊக்குவிப்பதையும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நீண்ட காலமாக, கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகள் உப்பு உட்கொள்வதற்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருக்கிறார்கள், ஆனால் இந்த நேரத்தில் உப்பு இல்லாத உணவின் செயல்திறனுக்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.

கால்-கை வலிப்பு உள்ளவர்கள் எளிய சர்க்கரைகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: