பொருளடக்கம்
மூல நோய் - மலக்குடலின் அழற்சி நோய், இது த்ரோம்போசிஸ், நோயியல் ஆமை மற்றும் மூல நோய் நரம்புகளின் விரிவாக்கம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து மலக்குடலில் முனைகளை உருவாக்குகிறது.
மூல நோய்க்கான காரணங்கள்
- நாள்பட்ட மலச்சிக்கல், இது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் மலக்குடல் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது;
- கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம்;
- இடைவிடாத மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை;
- ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்;
- அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு;
- குத பகுதியை எரிச்சலூட்டும் காரமான மற்றும் காரமான உணவுகள்;
- உடல் பருமன்;
- மரபணு முன்கணிப்பு;
- மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்;
- கல்லீரல் மற்றும் குடல்களின் அழற்சி;
- தொற்று செயல்முறைகள்;
- கட்டிகள்.
மூல நோய் அறிகுறிகள்
- மலக்குடலில் இருந்து இரத்தக்களரி வெளியேற்றம், குறிப்பாக குடல் இயக்கத்திற்குப் பிறகு;
- மலத்தில் இரத்தம்;
- மூல நோய் பெருக்கம் மற்றும் தூண்டல்;
- ஆசனவாய் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல்;
- நடக்கும்போது வலி, மலம் கழித்தல், உட்கார்ந்த நிலையில்;
- கனமான உணர்வு, மலக்குடலில் ஒரு வெளிநாட்டு உடல்.
நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும், மூல நோய் இரத்தப்போக்கில் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை மீட்டெடுக்கும் ஒரு உணவை மூல நோய் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். தயாரிப்புகளில் வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள், நார்ச்சத்து, தாது உப்புக்கள் அதிகம் இருக்க வேண்டும். உணவின் கலவை நோயாளியின் உடலின் பண்புகளுடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட வேண்டும்.
மூல நோய்க்கு பயனுள்ள பொருட்கள்
- "மென்மையான" உணவு நார்ச்சத்து கொண்ட பொருட்கள் (உதாரணமாக, உலர்ந்த பழங்கள் - கொடிமுந்திரி, உலர்ந்த apricots, அத்தி);
- குறைந்த அளவு இறைச்சி, இறைச்சி மற்றும் மீன் பொருட்கள் (உதாரணமாக: கோழி இறைச்சி, வியல், மாட்டிறைச்சி, வான்கோழி, முயல், சில வகையான மீன்கள் - bream, pike perch, carp, cod, hake, pike) அதிக அளவு உயிர் கிடைக்கும் இரும்பு;
- பழங்கள் (வாழைப்பழங்கள், ஆப்பிள்கள், திராட்சைகள்) மற்றும் அவற்றிலிருந்து compotes;
- உலர் சமைக்காத குக்கீகள்;
- பக்வீட், ஓட்ஸ், பார்லி, முத்து பார்லி கஞ்சி;
- தேன்;
- வேகவைத்த மற்றும் பச்சை காய்கறிகள் (காலிஃபிளவர், கேரட், வெங்காயம், முழு பூண்டு கிராம்பு, பீட், தக்காளி, சீமை சுரைக்காய், இலை கீரை, பூசணி);
- கொட்டைகள், பெர்ரி (குறிப்பாக பழுப்புநிறம்);
- சல்பேட்டுகள் மற்றும் மெக்னீசியத்தின் உயர் உள்ளடக்கம் கொண்ட கனிம நீர்;
- இயற்கை பழச்சாறுகள் (கேரட், பீட்ரூட், பாதாமி);
- புளித்த பால் பொருட்கள் (தயிர், கிரீம், பால், ஒரு நாள் கேஃபிர், பிஃபிடோபாக்டீரியா மற்றும் லாக்டோபாகில்லி கொண்ட பால் பொருட்கள்);
- வெண்ணெய் (வெண்ணெய், காய்கறி - சூரியகாந்தி, சோளம், ஆளி விதை, பூசணி);
- ஒளி ஒயின்கள், காக்டெய்ல், குத்துக்கள், சைடர்;
- லேசான இயற்கை சாஸ்கள்;
- கீரைகள் (வோக்கோசு, வெந்தயம், மார்ஜோரம், துளசி, சீரகம், கொத்தமல்லி);
- லேசான மீன் அல்லது இறைச்சி குழம்பு, பீட்ரூட் சூப், காய்கறி குழம்புகள், போர்ஷ்ட் ஆகியவற்றில் சூப்கள்.
மூல நோய்க்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்
- தாவர எண்ணெய் (கெஃபிர் அல்லது தயிரில் ஒன்று அல்லது இரண்டு தேக்கரண்டி நீர்த்துப்போகவும், இரவில் வெறும் வயிற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்);
- சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர் (காலையில் ஒரு தேக்கரண்டி தேனுடன் வெற்று வயிற்றில் ஒன்று முதல் இரண்டு கிளாஸ் குளிர்ந்த நீர்) அல்லது மோர்;
- ஆஸ்பென் இலைகள் (விரிவாக்கப்பட்ட மூல நோய் மீது பல மணி நேரம் விண்ணப்பிக்கவும்);
- வெங்காயத் தோல்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட சிட்ஸ் குளியல்;
- பயன்பாட்டின் நேரத்தில் படிப்படியாக அதிகரிப்புடன் செலாண்டின் சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட டம்பான்கள்: ஒரு நாளைக்கு 30 முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை;
- மூலிகை காபி தண்ணீர் எண் 1 (டேன்டேலியன் இலைகள் - அரை கண்ணாடி, காலெண்டுலா பூக்கள் - ஒரு கண்ணாடி, எலுமிச்சை தைலம் - அரை கண்ணாடி): ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி கலவையை, 40 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் சாப்பாட்டுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்;
- மூலிகை காபி தண்ணீர் எண் 2 (மருத்துவ கெமோமில், மருத்துவ இனிப்பு க்ளோவர் மற்றும் குங்குமப்பூ ஆகியவற்றை சம அளவு கலந்து, ஆளி விதை சளி மற்றும் மூன்றில் ஒரு பங்கு ஆவியாக்கப்பட்ட மதுவுடன் கலவையை அரைக்கவும்): ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஏராளமான தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது லோஷன்களுக்கு பயன்படுத்தவும்.
மூல நோய்க்கான தோராயமான உணவு
காலை உணவு: புதிய சாறு, கஞ்சி (முழு தானிய பார்லி, ஓட் அல்லது கோதுமை தோப்புகள் ஒரே இரவில் ஊறவைத்தல், முழு ஆளி விதைகள், நறுக்கப்பட்ட கொட்டைகள், உலர்ந்த பழங்கள்) தயிர், கேஃபிர் அல்லது தயிர் கொண்டு.
தாமதமாக காலை உணவு: ஒரு கண்ணாடி கேஃபிர்.
டின்னர்: காய்கறி சூப், புதிய காய்கறி சாலட், வேகவைத்த அல்லது அடுப்பில் சுட்ட மீன், முழு தானிய தவிடு அல்லது முழு தானிய ரொட்டி.
பிற்பகல் சிற்றுண்டி: பழ சாலட்.
டின்னர்: புரோபயாடிக் இயற்கை தயிர்.
மூல நோய்க்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்
சிரை வலையமைப்பை விரிவுபடுத்தும் உணவுப் பொருட்களிலிருந்து, குத மண்டலத்தில் உள்ள திசு திசுக்களில், உள்ளூர் இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைத்து, ஆசனவாய் அரிப்பு, எரியும், புண் போன்றவற்றை உண்டாக்குவது அவசியம். இவை பின்வருமாறு:
- மது பானங்கள், காரமான, காரமான மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகள்;
- பட்டாணி, பீன்ஸ், கம்பு ரொட்டி, முட்டைக்கோஸ், குடலில் எரிவாயு உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள்.
- அரிசி மற்றும் ரவை கஞ்சி, நூடுல்ஸ் மற்றும் பாஸ்தா, பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, ஜெல்லி;
- டர்னிப், முள்ளங்கி, சிவந்த பழம்;
- தூய்மையான பால்;
- வலுவான தேநீர், சூடான சாக்லேட், காபி;
- மிளகு, கடுகு;
- கருப்பு ரொட்டி;
- பழுக்காத பழங்கள்;
- உணவு சேர்க்கைகள் மற்றும் இரசாயன கலப்படங்களுடன் அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள்;
- இனிப்பு சோடா;
- சுத்திகரிக்கப்பட்ட வெள்ளை மாவு பொருட்கள்: வெள்ளை ரொட்டி, ரொட்டி மற்றும் ரொட்டிகள்.
- முட்டை, கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி;
- நிறைவுற்ற இறைச்சி குழம்புகள்;
- காளான்கள்;
- வறுத்த உணவுகள்;
- பயனற்ற கொழுப்புகள் (ஆட்டுக்குட்டி, பன்றி இறைச்சி, மாட்டிறைச்சி பன்றிக்கொழுப்பு, கலப்பு கொழுப்பு).
- அவுரிநெல்லிகள், சீமைமாதுளம்பழம், டாக்வுட், மாதுளை, லிங்கன்பெர்ரி, பேரிக்காய் போன்ற பழங்களின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
கவனம்!
வழங்கப்பட்ட தகவல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான எந்தவொரு முயற்சிக்கும் நிர்வாகம் பொறுப்பல்ல, மேலும் அது உங்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் தீங்கு விளைவிக்காது என்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க மற்றும் நோயறிதலைச் செய்ய பொருட்களைப் பயன்படுத்த முடியாது. எப்போதும் உங்கள் சிறப்பு மருத்துவரை அணுகவும்!
რატომ გაქვთ ამდენი და ქართულად გაუმართავი? მირჩევნია პირდაპირ ორიგინალში წავიკითხო, ვიდრე ეს აბდაუბდა, ალბად ფულს იმეტებთ, რომ პროფესიონალებს ათარგმნიოთ, ან.