இஸ்கெமியாவுக்கு ஊட்டச்சத்து

இஸ்கெமியாவுக்கு பயனுள்ள உணவுகள்

நிறைவுற்ற கொழுப்பு இல்லாத அல்லது சிறிதளவு உள்ள உணவை நீங்கள் உண்ண வேண்டும்.

உங்கள் உணவில் பின்வரும் உணவு வகைகளை நீங்கள் சேர்க்க வேண்டும்:

• குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள்: பால், கேஃபிர், பாலாடைக்கட்டி, சீஸ், தயிர்.
• இறைச்சி: கோழி, வான்கோழி (தோல் இல்லாமல்), வியல், முயல், விளையாட்டு.
• கோழி முட்டை - வாரத்திற்கு 3 முட்டைகள் வரை.
• கடல் உணவு மற்றும் மீன்: உப்பு இல்லாத மீன் மற்றும் கொழுப்பு இல்லாமல் சமைக்கப்படுகிறது (கோட், பெர்ச், ஹேக், ஃப்ளவுண்டர், ஹெர்ரிங், சால்மன், பிங்க் சால்மன், சால்மன், சால்மன், டுனா, கானாங்கெளுத்தி, ட்ரவுட்). கடற்பாசி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• முதல் படிப்புகள்: காய்கறி சூப்களை சமைக்க நல்லது (வறுக்க வேண்டாம்).
• பேக்கரி பொருட்கள்: நேற்றைய ரொட்டி, முழு மாவிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ரொட்டியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
• தானியங்கள்: ஓட்மீல், பாலிஷ் செய்யப்படாத அரிசி, பக்வீட், கோதுமை கஞ்சி (அவை உடலில் இருந்து கொழுப்பை முழுமையாக நீக்குகின்றன).
• இனிப்பு: மியூஸ், ஜெல்லி, கேரமல், சர்க்கரை இல்லாமல் இனிப்பு (அஸ்பார்டேமுடன் சமைக்கப்பட்டது).
• கொட்டைகள்: அக்ரூட் பருப்புகள், பாதாம்.
• சூடான பானங்கள்: காபி மற்றும் தேநீர் (அதனால் காஃபின் இல்லை)
• மினரல் வாட்டர்.
• உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் புதிய பழங்கள் compotes, மூலிகை decoctions (சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை இல்லை).
• காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்.
• காண்டிமெண்ட்ஸ்: மிளகு, வினிகர், வெங்காயம், பூண்டு, வெந்தயம், வோக்கோசு, செலரி, கடுகு, குதிரைவாலி.

இஸ்கெமியா சிகிச்சைக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

இஸ்கெமியாவுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் இது உதவும்:

1. 1 ஓக் மரப்பட்டையிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு காபி தண்ணீர். அதைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 60 கிராம் உலர்ந்த, நொறுக்கப்பட்ட ஓக் பட்டைகளை எடுத்து, 500 மில்லிலிட்டர் சூடான நீரில் ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும், தீ வைத்து, 10-12 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும். சிறிது குளிர்ந்து விடவும். ஒரு சூடான குழம்பு இருந்து compresses செய்ய (அவர்கள் இதய பகுதியில் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் ஒரு மணி நேரம் கால் வைக்க வேண்டும்). ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 5 முறை செய்யவும்.
2. 2 கண் இஸ்கெமியா ஏற்பட்டால், கேரட்டில் இருந்து சாறு குடிக்க வேண்டியது அவசியம் (அது புதிதாக தயாரிக்கப்பட வேண்டும்). அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், உட்கொள்ளும் கேரட்டின் அளவை அதிகரிக்கவும்.
3. 3 மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளின் இஸ்கெமியா வழக்கில், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம். இதற்கு உலர்ந்த கடுகு (அதன் தானியங்கள்) தேவை. 30-40 கிராம் உலர்ந்த கடுகு எடுத்து 2 லிட்டர் சூடான நீரை ஊற்றவும், கடுகு உருகும் வரை அடிக்கவும். கீழ் முனைகள் பாதிக்கப்பட்டால், குளியல் செய்யுங்கள், மேல் இருந்தால் - அமுக்கங்கள். செயல்முறையின் காலம் 20 நிமிடங்கள்.
4. 4 ஒரு நபர் கார்டியாக் இஸ்கெமியாவால் அவதிப்பட்டால், நீங்கள் மிளகுக்கீரை ஒரு காபி தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். உலர்ந்த நொறுக்கப்பட்ட இலைகளை எடுத்து, ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கவும், 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், அரை மணி நேரம் விட்டு, ஒரு நாளைக்கு குடிக்கவும், ஒரு நேரத்தில் 3 மில்லிலிட்டர்களில் 4-200 அளவுகளாக பிரிக்கவும்.
5. 5 பெருமூளைக் குழாய்களின் இஸ்கெமியாவுடன், ஹாவ்தோர்ன் உட்செலுத்துதல் குடிக்க வேண்டியது அவசியம். அரை லிட்டர் தண்ணீருக்கு, 200 கிராம் உலர்ந்த ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரி தேவைப்படுகிறது. அவற்றை ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கவும், சூடான நீரை ஊற்றவும், இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரம் உட்செலுத்தவும். நாள் முழுவதும் விளைவாக உட்செலுத்துதல் குடிக்கவும்.
6. 6 இதயத்தின் இஸ்கிமியாவுடன், கடல் பக்ஹார்ன் மற்றும் வைபர்னம் பெர்ரிகளுடன் தேநீர் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவர்களுக்கு மட்டுமே சில விஷயங்கள் தேவைப்படும், இல்லையெனில் - இரத்த அழுத்தம் வியத்தகு அளவில் குறையக்கூடும். இந்த தேநீரின் பயன்பாடு இதயம் மற்றும் ஸ்டெர்னத்தில் உள்ள வலியைப் போக்க உதவும்.
7. 7 இஸ்கெமியா வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் அடோனிஸின் உட்செலுத்தலை குடிக்க வேண்டும். உலர் மூலிகை 2-3 தேக்கரண்டி எடுத்து, சூடான தண்ணீர் 400 மில்லிலிட்டர்கள் ஊற்ற, 30 நிமிடங்கள் உட்புகுத்து விட்டு. உட்கொள்ளவும் - ஒரு நாளைக்கு 2 முறை (காலை மற்றும் மாலை) காலை உணவு அல்லது இரவு உணவுக்கு முன் (20 நிமிடங்கள்).

இஸ்கெமியாவில் ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்

இஸ்கெமியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க, விலங்குகளின் கொழுப்புகள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் கொண்ட உணவுகளின் நுகர்வு குறைக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இது துல்லியமாக இந்த நுகர்வு பிளேக்குகள் படிவு மற்றும் இரத்த உறைவு உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

நுகர்வு வரம்பு:

• பல்வேறு வகையான தாவர எண்ணெய்கள் மற்றும் மார்கரின்;
• பன்றி இறைச்சி, மாட்டிறைச்சி, குறைந்த கொழுப்பு ஹாம், துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகம்;
• மட்டி, இறால், மட்டி;
• உருளைக்கிழங்கு வறுவல்;
• மிட்டாய் பழம்;
• பழுப்புநிறம்;
• வெள்ளை ரொட்டி;
• மிட்டாய் (பிஸ்கட் மாவு மற்றும் வெண்ணெயில் சமைக்கப்பட்ட கேக்குகள்;
• கொழுப்பு தின்பண்டங்கள்;
• மதுபானங்கள்;
• பணக்கார குழம்பு கொண்ட சூப்கள்;
• தேன்;
• மார்மலேட்;
• வேர்க்கடலை மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய்;
• மாத்திரைகள்;
• பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ்;
• சஹாரா;
• சோயா சாஸ்;
• இறைச்சி, மீன் மற்றும் காளான் பேஸ்ட்கள்.

அத்தகைய தயாரிப்புகளை நீங்கள் மறுக்க வேண்டும்:

• தேங்காய் எண்ணெய்
• sausages, sausages, pates;
• வாத்து மற்றும் வாத்து இறைச்சி மற்றும் அவற்றின் தோல்கள்;
• சுண்டிய பால்;
• கொழுப்பு பால் பொருட்கள்;
• மீன் கேவியர்;
• உப்பு மீன்;
• சில்லுகள், ஆழமான வறுத்த உருளைக்கிழங்கு (மிருதுவான வரை);
• கடையில் வாங்கிய இனிப்புகள்;
• வறுத்த உணவுகள்;
• பனிக்கூழ்;
• ஐரிஷ் காபி (ஆல்கஹால் பானம் மற்றும் கிரீம் கொண்ட காபி);
• க்யூப்ஸ் செய்யப்பட்ட குழம்புகள்;
• துரித உணவு;
• சாக்லேட் மற்றும் சாக்லேட் ஃபில்லிங்ஸ், கிரீம்கள், பேஸ்ட்கள், டோஃபி;
• மயோனைசே.

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: