நோயின் பொதுவான விளக்கம்
மைக்ரோசெபாலி என்பது மண்டை ஓடு மற்றும் மூளையின் அளவுகளில் உள்ள ஒரு விலகலாகும், உடலின் மற்ற பகுதிகளின் சரியான வளர்ச்சியுடன். கிரேக்க மொழியில் இருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது "சிறிய தலை".
எங்கள் அர்ப்பணிப்பு மூளை ஊட்டச்சத்து கட்டுரையையும் படியுங்கள்.
மைக்ரோசெபலியின் பொதுவான காரணங்கள்:
- கதிர்வீச்சு;
- பாதகமான சுற்றுச்சூழல் நிலைமை;
- தொற்று;
- மருந்துகள் (முக்கியமாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்);
- மரபணு அசாதாரணங்கள்;
- நோய்த்தொற்றுகள் (கருப்பையக) - டோக்ஸோபிளாஸ்மோசிஸ், ரூபெல்லா, சைட்டோமெலகோவைரஸ், அம்மை, ஹெர்பெஸ், சளி;
- கர்ப்ப காலத்தில் நிக்கோடின், ஆல்கஹால் மற்றும் கர்ப்பிணித் தாய் எடுத்துக் கொண்ட மருந்துகளிலிருந்து கருவின் நச்சுத்தன்மை (விஷம்);
- நாளமில்லா அமைப்பில் தோல்விகள்;
- பிறப்பு அதிர்ச்சி.
மைக்ரோசெபாலியின் வடிவங்கள் மற்றும் அவற்றின் காரணங்கள்:
- 1 எளிய (மரபணு, முதன்மை, உண்மை, குடும்பம்)-கர்ப்பத்தின் 1-2 மூன்று மாதங்களில் கருவைப் பாதித்த மேற்கண்ட காரணிகள்;
- 2 சிக்கலான (இரண்டாம் நிலை, ஒருங்கிணைந்த) - கர்ப்பத்தின் கடைசி மாதங்களில் அல்லது பிறப்புக்குப் பிறகு காலாண்டில் மேற்கூறிய காரணங்களின் விளைவாக ஏற்படுகிறது.
மைக்ரோசெபலியின் அறிகுறிகள் (அறிகுறிகள்):
- குழந்தையின் தலையின் அளவு 2-3 சிக்மா விலகல்களால் வழக்கத்தை விட குறைவாக உள்ளது மற்றும் 25-30 சென்டிமீட்டர் ஆகும்;
- எழுத்துரு ஆரம்பத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது (சில நேரங்களில் அவை ஏற்கனவே மூடிய நிலையில் பிறக்கின்றன);
- குழந்தைக்கு நீட்டிய காதுகள், புருவங்களுக்கு மேலே பெரிய நீளமான வளைவுகள், குறைந்த நெற்றி;
- ஸ்ட்ராபிஸ்மஸ்;
- சிறிய உயரம் மற்றும் எடை (இயல்பை விட குறைவாக);
- தசைகள் நல்ல நிலையில் இல்லை;
- விண்வெளியில் நோக்குநிலை, இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்புடன் சிக்கல்கள்;
- வலிப்பு;
- தலையின் விகிதாசார வடிவம் (மண்டை ஓடு சிறியது, முன் பகுதி சாதாரணமானது).
மைக்ரோசெபாலியில் நடத்தை வகைகள்
- 1 டார்பிட் - செயலற்ற, மந்தமான, தன்னைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றிலும் அலட்சியமாக, அக்கறையற்ற ஒரு குழந்தை.
- 2 விறைப்பு - மிகவும் சுறுசுறுப்பான, வம்பு.
மைக்ரோசெபாலிக்கு பயனுள்ள உணவுகள்
மைக்ரோசெபலி உள்ள நோயாளிகள் மூளையின் செயல்பாட்டைச் செயல்படுத்தும், பெருமூளை அரைக்கோளங்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும் உணவுகளை உண்ண வேண்டும். இதற்கு குளுட்டமிக் அமிலம், வைட்டமின் பி, தாதுக்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் தேவை. பின்வரும் உணவுகளை உண்ண வேண்டும்:
- காய்கறிகள் (வெள்ளரிகள், கேரட், பூசணி, பீட், பச்சை பட்டாணி, சீமை சுரைக்காய், உருளைக்கிழங்கு, தக்காளி);
- பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி (ஆப்பிள், பேரிக்காய், கிவி, வெண்ணெய், மாம்பழம்);
- இறைச்சி (வேகவைத்த, சுண்டவைத்த, வேகவைத்த);
- கல்லீரல்;
- மீன் மற்றும் கடல் உணவு (கடற்பாசி, மட்டி, ஆக்டோபஸ், இறால், ஃப்ளவுண்டர், மத்தி);
- கொட்டைகள் (குறிப்பாக பாதாம் மற்றும் ஹேசல்நட்ஸ், பிஸ்தா, பைன் கொட்டைகள் சாப்பிடுவது மதிப்பு);
- கீரைகள் (பூண்டு, செலரி, கீரை, வோக்கோசு);
- பீன்ஸ்;
- பயறு;
- தாவர எண்ணெய்;
- தானியங்கள் (அரிசி, பக்வீட், தினை);
- பசையம் இல்லாத பாஸ்தா (சிவப்பு கோடுடன் குறுக்கு ஸ்பைக்லெட்டால் குறிக்கப்பட்டுள்ளது);
- மினரல் வாட்டர்;
- முட்டை;
- தேன்.
புதிய பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பெர்ரிகளை வாங்குவது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் ஐஸ்கிரீம்களையும் வாங்கலாம், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உண்மையான பொருட்கள் உறைந்திருப்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும், சில இரசாயனங்கள் அல்ல.
பொதுவாக தானிய கஞ்சியை வேகவைக்கவும், நீங்கள் அதை வேகவைக்க தேவையில்லை. சமைப்பதற்கு முன் பீன்ஸ் ஊறவைக்கப்பட வேண்டும்.
சமையலுக்கு வடிகட்டிய நீரை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.
இறைச்சியை சமைக்கும்போது, அது கொதிக்கும் நீரில் மூழ்க வேண்டும், பின்னர் அனைத்து பயனுள்ள பொருட்களும் அதில் பாதுகாக்கப்படும். குழம்பை ஊற்றவும் - அதில் எந்த சத்தும் இருக்காது.
பிசைந்த உருளைக்கிழங்கிற்கான அலங்காரமாக, காய்கறிகளுடன் சமைத்த குழம்புகளை மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
காய்கறிகளில் அதிக வைட்டமின் இருப்பதால் ஜீரணிக்கக்கூடாது.
மைக்ரோசெபாலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பாரம்பரிய முறைகள்
எதிர்வினைகளைச் செயல்படுத்தவும் மூளையைத் தூண்டவும், நீங்கள் இதிலிருந்து காபி தண்ணீர் எடுக்க வேண்டும்:
- ஜின்ஸெங் ரூட்;
- சீன எலுமிச்சை புல்;
- கற்றாழை;
- புதிய வோக்கோசு;
- கார்ன்ஃப்ளவர்;
- எலுமிச்சை தைலம் (மைக்ரோசெபாலியின் விறைப்பு வகை என்றால்).
சதுப்பு காலமஸிலிருந்து பயனுள்ள காபி தண்ணீர் மற்றும் டிங்க்சர்கள்.
கஷாயம் செய்முறை
50 கிராம் எடுத்து, அரை லிட்டர் ஓட்காவில் வைக்கவும், ஒரு வாரம் விடவும். ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 ஆர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
செய்முறை திறக்கிறது
காலமஸ் வேர்களை ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து, 600 மில்லிலிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் கால் மணி நேரம் கொதிக்க வைக்கவும். உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
மைக்ரோசெபாலிக்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்
இதில் உள்ள தயாரிப்புகளை விலக்குவது அவசியம்:
1. பசையம்
அதிக கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் (56 க்கு மேல்) உள்ள உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட முடியாது. இந்த தயாரிப்புகளை ஒரு சிறப்பு அட்டவணையில் பார்க்கலாம். அதிகரித்த பசையம் கொண்ட உணவுகளின் உதாரணம் இங்கே: வாழைப்பழம், அன்னாசிப்பழம், திராட்சை, தர்பூசணி, பாப்கார்ன், பொரியல், கார்ன்ஃப்ளேக்ஸ் (இனிப்பு), எந்த துரித உணவு.
2. கேசீன்அதாவது பசுவின் பால் (நிறைவுற்ற அமிலங்கள், பசுவின் பாலில் அதிக அளவில் இருப்பதால், இரைப்பை சளி எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக - செயல்பாட்டு கோளாறுகள்). மேலும், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாலில் சேரலாம்.
3. உப்புஅதாவது சமையல்.
வீக்கம், சிறுநீரகத்தில் அழுத்தம், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் - அவளுக்கு நன்றி. மற்ற உணவுகளிலிருந்து, குறிப்பாக கடல் உணவுகளிலிருந்து உடலுக்கு போதுமான அளவு உப்பு கிடைக்கும்.
4. சர்க்கரை, இன்னும் துல்லியமாக சுக்ரோஸ்.
காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் காணப்படும் பிரக்டோஸ், குளுக்கோஸ், கேலக்டோஸ் போன்ற பயனுள்ள சர்க்கரைகள் கருதப்படுகின்றன. நீங்கள் சாக்லேட், மிட்டாய், மேஜை சர்க்கரை, சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை, இனிப்பு சோடா ஆகியவற்றை விலக்க வேண்டும். ஏன்? ஏனெனில் சுக்ரோஸ் ஒரு டிசாக்கரைடு தானே, அது பகுதிகளாக சிதைந்து பின்னர் மட்டுமே உறிஞ்சப்படுகிறது.
சுக்ரோஸ் காரணமாக, சர்க்கரை அளவு உயர்கிறது, கணையத்தில் சுமை அதிகரிக்கிறது, இன்சுலின் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, மற்றும் கொழுப்பு சேர்கிறது. உடல் பருமனை அனுமதிக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் மைக்ரோசெபலி உள்ள நோயாளிக்கு மிகவும் பலவீனமான தசைகள் உள்ளன.
கவனம்!
வழங்கப்பட்ட தகவல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான எந்தவொரு முயற்சிக்கும் நிர்வாகம் பொறுப்பல்ல, மேலும் அது உங்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் தீங்கு விளைவிக்காது என்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க மற்றும் நோயறிதலைச் செய்ய பொருட்களைப் பயன்படுத்த முடியாது. எப்போதும் உங்கள் சிறப்பு மருத்துவரை அணுகவும்!