புண்களுக்கு ஊட்டச்சத்து

புண்களுக்கு பயனுள்ள பொருட்கள்

புண்களுக்கான பொதுவான ஆலோசனை:

• தூக்கம் 6 - 8 மணி நேரம்;
• புகைபிடித்த, கொழுப்பு அல்லது வறுத்த உணவுகளை விட்டுவிடுங்கள்;
• ஒரு நாளைக்கு 4-6 முறை உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• காய்கறிகள், தானியங்கள், நீராவி கட்லட்கள், ஜெல்லி, கடல் மீன் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• விழுங்குவதற்கு முன் உணவை நன்றாக மெல்லுங்கள்;
• நரம்பு பதற்றம், ஊழல்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்;
• மிகக் குறைந்த குளிர் அல்லது சூடான உணவை சாப்பிட முயற்சிக்கவும்;
• புகை பிடிக்காதீர்;
• மது அருந்த வேண்டாம்.

அல்சர் சிகிச்சை முறை

பொதுவான சிகிச்சை முறை எதுவும் இல்லை. பெப்டிக் அல்சர் நோய்க்கான சிகிச்சை முறை உடல், ஒரு நபரின் வயது, வேறு எந்த தொடர்புடைய நோய்களின் இருப்பு போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.

ஒரு புண் மிகவும் கடுமையான நோயாகும், எனவே மருத்துவர்கள் சுய மருந்து செய்ய வேண்டாம் என்று கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர்.

புண்ணின் முதல் அறிகுறிகளில், விரிவான ஆலோசனையையும் எந்தவொரு மருந்துகள் மற்றும் உணவு முறைகளையும் நியமிக்க மருத்துவரை அணுகுமாறு நாங்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறோம்.

புண்களுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றி

வயிற்றுப் புண்களுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து மிகவும் எளிது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உணவில் ஏதேனும் சுவையூட்டிகள் அல்லது உப்பு சேர்க்கும் போது உங்களை கட்டுப்படுத்துவது, காரமான, ஆல்கஹால் மற்றும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள். சூடாகவோ அல்லது மிகவும் குளிராகவோ சாப்பிட வேண்டாம்.

வயிற்றுப் புண் சிகிச்சையில் மூலிகைகள்

புண்களின் சிகிச்சைக்காக, இது போன்ற மூலிகைகள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: celandine, கெமோமில் மலர்கள், சுண்ணாம்பு மலரும், யாரோ, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், ஷெப்பர்ட் பர்ஸ் மூலிகை, புதினா இலைகள்.

வயிற்றுப் புண்ணுக்கு உணவு

• 1 மணிநேர ஸ்பூன் தூள் சர்க்கரை, 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய், ஒரு முட்டையின் புரதம். பொருட்களை அடிக்கவும். வெறும் வயிற்றில் 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• இரைப்பை அழற்சியைத் தடுக்க, வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் சாறு, அரை கிளாஸ் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, உணவுக்கு முன் பயன்படுத்தவும். சேர்க்கை காலம் 2 வாரங்கள்.
• 2 தேக்கரண்டி வைபர்னம் (பெர்ரி) ஒரு ஒரே மாதிரியான திரவ வெகுஜனத்திற்கு தரையில் மற்றும் 3 மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகிறது. உணவுக்கு முன் அரை கண்ணாடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வரை.
• வயிற்றுப் புண் பரிமாற்றத்தை எளிதாக்க, தக்காளி சாறு, சோஃபோரின், கடல் பக்ஹார்ன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• தேனுடன் அரைத்த எலுமிச்சை + சிறிதளவு மிளகுத்தூள் சேர்க்கவும் - வயிற்றுப் புண்களை நன்கு குணப்படுத்தும்.
• செலண்டின் வேர் 12 என்ற விகிதத்தில் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது. 2 - 3 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். வெறும் வயிற்றில் அரை கிளாஸை உட்கொள்ளுங்கள்.

புண்களுக்கு பயனுள்ள உணவுகள்

பால், ஜெல்லி, பாலாடைக்கட்டி, முட்டை வெள்ளை. வயிற்றுப் புண்களுக்கு பயனுள்ள வைட்டமின்கள் - ஏ, பி1 மற்றும் சி.

புண்களுக்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்

புண்ணுடன் என்ன சாப்பிட முடியாது

வயிற்றுப்புண் உள்ளவர்கள் டர்னிப்ஸ், முள்ளங்கி, முள்ளங்கி, திராட்சை, பீன்ஸ், நெல்லிக்காய், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், தொத்திறைச்சிகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், ஐஸ்கிரீம் போன்றவற்றை உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும்.

மீன், பறவை தோல், குருத்தெலும்பு அல்லது சரம், கடினமான இறைச்சி சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இலவங்கப்பட்டை, குதிரைவாலி, கடுகு மற்றும் பிற மசாலாப் பொருட்களும் முரணாக உள்ளன. வறுத்த உணவுகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் மீன் மற்றும் இறைச்சியின் அடிப்படையில் குழம்புகள் ஆகியவற்றிலிருந்து மது மற்றும் புகைபிடித்தல், காபி மற்றும் வலுவான தேநீர் ஆகியவற்றை நீங்கள் கைவிட வேண்டும்.

நீங்கள் சாதாரண வெப்பநிலையின் உணவை சாப்பிட வேண்டும் (18 - 60 ° C), சூடாகவோ அல்லது மிகவும் குளிராகவோ சாப்பிட வேண்டாம்.

வயிற்றுச் சுவர்களில் உள்ள காயங்களை எரிச்சலூட்டுவதால், உப்பின் அளவைக் கணிசமாகக் குறைக்கவும், இது உறுதியான வலிக்கு வழிவகுக்கிறது.

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: