கருப்பை அப்போப்ளெக்ஸி

கருப்பை அப்போப்ளெக்ஸிக்கு பயனுள்ள உணவுகள்

ஒரு நோய்க்குப் பிறகு உடலை மீட்டெடுக்க (குறிப்பாக வயிற்று ரத்தக்கசிவுடன்), ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவின் பின்வரும் கொள்கைகளை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம்:

• புரதங்கள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க அவை உதவும்), நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும்: மாட்டிறைச்சி மற்றும் கல்லீரல், பக்வீட் கஞ்சி, பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு, மீன், காய்கறிகள் - பூசணி, உருளைக்கிழங்கு, பீட், கேரட், கீரைகள் : வோக்கோசு, கீரை, செலரி, பூண்டு (இறகுகள் மற்றும் வெங்காயம் இரண்டும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்), பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி - மாதுளை, apricots, ஆப்பிள்கள், திராட்சை வத்தல், ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, ராஸ்பெர்ரி மற்றும் சிவப்பு மற்றும் ஆரஞ்சு நிறம் கொண்ட அனைத்தும்;
• ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும் (காரத்துடன் கூடிய தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, ஏனெனில் அவை இரத்தத்தின் அமில-கார சூழலை மீட்டெடுக்க உதவும்): புதிய சாறுகள் (குறிப்பாக மாதுளை, ஆப்பிள் மற்றும் கேரட்), மினரல் வாட்டர், கருப்பு சோக்பெர்ரியில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் இயற்கை தேநீர் பெர்ரி, ரோஜா இடுப்பு, திராட்சை வத்தல் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் சிறந்தவை;
• ஒரு ஹீமாடோஜென் உள்ளது (அறிவுறுத்தல்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள விதிமுறைகளை நீங்கள் கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும்);
• தேனீ ரொட்டி மற்றும் தேன் (சிவப்பு ரத்த அணுக்களின் அளவை அதிகரிக்கவும், லுகோசைட்டுகளை இயல்பாக்கவும் உதவுகிறது), நீங்கள் காலையில் ஒரு தேக்கரண்டி வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு சுத்தமான, வடிகட்டிய தண்ணீரை ஒரு கிளாஸ் குடிக்க வேண்டும் (கார்பனேற்றப்படாத மினரல் வாட்டரும் கூட) நல்ல);
• உலர்ந்த பழங்களை சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: திராட்சையும், உலர்ந்த பாதாமி, கொடிமுந்திரி;
• கொட்டைகள்.

கருப்பை அப்போப்ளெக்ஸிக்கான பாரம்பரிய மருந்து:

1. 1 உடல் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்த குணப்படுத்தும் கலவை. சம பாகங்களில், திராட்சையும், கொடிமுந்திரி, அக்ரூட் பருப்புகள், எலுமிச்சை, உலர்ந்த apricots எடுத்து. எல்லாவற்றையும் அரைத்து கலந்து, 200 கிராம் தேன் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி கற்றாழை சாறு ஊற்றவும். 2 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஒரு தேக்கரண்டி உட்கொள்ளுங்கள்.
2. 2 ஒரு டீஸ்பூன் ஆளி விதைகளை எடுத்து, அதை ஒரு துணி துணியில் போர்த்தி, கொதிக்கும் நீரில் நனைக்கவும் (நீங்கள் அதை சில நிமிடங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும்), அதை தாங்கக்கூடிய வெப்பநிலையில் குளிர்விக்க விடுங்கள், சிதைவு ஏற்பட்ட கருப்பையில் அதை இணைக்கவும், ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
3. 3 செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், கெமோமில், பர்டாக், காலெண்டுலா, அழியாத, யாரோ, கற்பழிப்பு ஆகியவற்றின் பயனுள்ள சாறுகள். ஒரு தெர்மோஸில் குழம்புகளைச் செய்வது நல்லது, அவை ஒரு நாளைக்கு மட்டுமே நீடிக்கும். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் புதிய உட்செலுத்துதல்களை தயாரிக்க வேண்டும். அவர்களிடமிருந்தும் டச்சிங் செய்யலாம்.
4. 4 நீண்ட நேரம் இரத்தப்போக்கு நிறுத்த முடியாவிட்டால், மேய்ப்பனின் பணப்பை, குதிரைவாலி, பர்னெட், தண்ணீர் மிளகு மற்றும் பார்பெர்ரி இலைகளிலிருந்து காபி தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டியது அவசியம் (கடைசி இரண்டு டிங்க்சர்கள் கருப்பை இரத்தப்போக்குக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் அவற்றை எந்த இடத்திலும் வாங்கலாம். மருந்தகம்; நீங்கள் உணவுக்கு முன் 20 சொட்டுகளை எடுக்க வேண்டும், 1/3 கப் தண்ணீரில் நீர்த்த).

நினைவில் கொள்ளுங்கள்! லேசான கருப்பை அப்போப்ளெக்ஸியை குணப்படுத்தவும், நோய்வாய்ப்பட்ட பிறகு உடலை மீட்டெடுக்கவும் பாரம்பரிய மருத்துவம் உதவும். அப்போப்ளெக்ஸியின் கடுமையான நிகழ்வுகளில், மருத்துவமனையில் அனுமதிப்பது அவசியம். எனவே, இந்த நோயின் முதல் சந்தேகத்தின் போது, ​​நீங்கள் மருத்துவ நிறுவனங்களின் உதவியை நாட வேண்டும் மற்றும் ஒரு நோயறிதலுக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் துல்லியமான நோயறிதல் இல்லாமல் சுய மருந்துகளைத் தொடங்கக்கூடாது.

கருப்பை அப்போப்ளெக்ஸிக்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்

அசிட்டிக் அமிலம், காஃபின், ஆல்கஹால், டிரான்ஸ் கொழுப்புகளைக் கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும் (பொதுவாக, உங்கள் கொழுப்பு உட்கொள்ளலை நீங்கள் குறைக்க வேண்டும்). அதாவது:

• பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு;
• marinades;
• வினிகர்;
• இனிப்பு சோடா;
• உப்பு;
• வலுவான மது பானங்கள், குறிப்பாக வாடகை வாகனம்;
• கருப்பு தேநீர்;
• கொட்டைவடி நீர்;
• மஃபின்;
• வசதியான உணவுகள் மற்றும் துரித உணவு.

இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை அழிக்கின்றன, இரும்பு உறிஞ்சும் செயல்முறையை மெதுவாக்குகின்றன. அசிட்டிக் அமிலம், மறுபுறம், எரித்ரோசைட்டுகளின் சவ்வுகளை அழிக்கிறது, அமிலத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், எரித்ரோசைட்டுகள் ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்கின்றன, இது அவர்களின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

உடலால் ஹீமோகுளோபின் அளவை நிரப்பும் நேரத்தில் (பெரிய இரத்த இழப்புடன்), அதிக கால்சியம் உள்ளடக்கம் கொண்ட பால் பொருட்கள் மற்றும் உணவுகளின் நுகர்வு குறைக்க வேண்டியது அவசியம் (இது இரும்பு முழுவதுமாக உறிஞ்சப்படுவதை அனுமதிக்காது).

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: