பொருளடக்கம்
முதல் உதவிக்குறிப்பு: பேசுங்கள், எப்போதும் பேசுங்கள்
தம்பதிகள் எவ்வளவு அதிகமாகப் பேசுகிறாரோ, அந்தளவுக்கு அவர்கள் குழந்தை ஆபத்தில் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் PMA (மருத்துவ உதவியுடன் இனப்பெருக்கம்) இந்த கடினமான போக்கை சமாளிப்பார்கள். உங்கள் உடலிலும் தலையிலும் என்ன உணர்கிறீர்கள், அது வலியாக இருந்தாலும் சொல்ல வேண்டும். அது ஒரு மோதலை எழுப்பினாலும், அதை சிறப்பாக தீர்க்க முடியும். அந்த மனிதன் தன் கருத்தைக் கூறுகிறான்: தன் காதலிக்கு அவன் பக்கத்தில் இருப்பதையும், அவர்கள் இந்தச் சண்டையில் ஒன்றாகப் போராடுகிறார்கள் என்பதையும், அவளுக்கு ஆதரவாக அவன் இருக்கிறான் என்பதையும் காட்டுங்கள். பெண்கள், அவர்கள் தங்கள் துணையின் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த உதவ வேண்டும். அவளைக் கேள்வி கேட்பதன் மூலம் அல்லது அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதை முதலில் அவளிடம் கூறுவதன் மூலம். இந்த கேட்பது, இந்த பரிமாற்றம் மற்றும் நாம் ஒன்றாக அணிதிரட்டும் இந்த பொதுவான ஆசை இரண்டு கூட்டாளர்களையும் நெருக்கமாக இணைக்க முடியும்.
இரண்டாவது ஆலோசனை: தொடர்ந்து சாதாரணமாக வாழுங்கள்
முதல் தவிர்க்க முடியாத உண்மை: கருத்தடை முறையைக் கட்டுப்படுத்துவது போல் கருவுறுதலைக் கட்டுப்படுத்துவதில்லை. சிறந்த முறையில், அனைத்து தம்பதிகளும் குழந்தை பெற முடிவு செய்வதற்கு முன்பே, கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு ஆண்டுகள் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும் என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, மாத்திரைகள் பொதியை முடித்தவுடன், கர்ப்பத்தைத் தொடங்கும் பெண்கள் எப்போதும் இருப்பார்கள். ஆனால் அது அரிது, மிகவும் அரிது. தேசிய மக்கள்தொகை ஆய்வு நிறுவனம் (INED) படி, ஒரு தம்பதியருக்கு ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க சராசரியாக ஏழு மாதங்கள் ஆகும். ஒவ்வொரு மாதவிடாய் சுழற்சியிலும், கர்ப்பத்தின் வாய்ப்புகள் சுமார் 25% ஆகும், மேலும் இந்த எண்ணிக்கை 35 வயதிலிருந்து குறைகிறது. எனவே கர்ப்பம் தரிப்பது உடனடியாக இல்லை. இந்த நேரத்தில், சாதாரணமாக வாழ்வது, வெளியில் செல்வது, மற்ற ஆர்வங்களைக் கொண்டிருப்பது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த குழந்தை மீது வெறித்தனமாக இருக்காதீர்கள்.
மூன்றாவது ஆலோசனை: கருவுறாமை நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெற ஒப்புக்கொள்கிறேன்
18 மாதங்களுக்குப் பிறகும் (அல்லது 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு ஒரு வருடம்) கர்ப்பம் ஏற்படவில்லை என்றால், தம்பதியர் அடிக்கடி கடினமான நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்: இயற்கையாகவே கருவுற்ற குழந்தைக்கு துக்கம் மற்றும் உதவி கேட்பது. எளிதானது அல்ல, ஏனென்றால் நம் மயக்கத்தில், குழந்தை எப்போதும் ஒரு சரீர சந்திப்பின், ஒரு காதல் டெட்-ஏ-டெட்டின் பழமாக இருக்கிறது. ஆனால் அங்கே, ஒரு மருத்துவர் அவர்களின் நெருக்கத்தில் நுழைகிறார், அவர்களைக் கேள்வி கேட்கிறார், அவர்களுக்கு அறிவுரை கூறுகிறார் என்பதை தம்பதிகள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். அடக்கமும் ஈகோவும் சில நேரங்களில் தவறாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கருவுறாமை மதிப்பீடு எனப்படும் இந்த முதல் மருத்துவ ஆலோசனை, PMA இல் படிப்பைத் தொடங்குவதற்கு முன் அவசியம்.
ஆனால் விளையாட்டு மெழுகுவர்த்திக்கு மதிப்புள்ளது. பயோமெடிசின் ஏஜென்சியின் சமீபத்திய அறிக்கையின்படி, 23 இல் மருத்துவ உதவி பெற்ற இனப்பெருக்கம் (PMA) மூலம் 000 க்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகள் பிறந்தன.. மேலும் பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் வருகையால் மகிழ்ச்சியாகவும் நிறைவாகவும் உள்ளனர்.
ஆண் மலட்டுத்தன்மை: விந்தணு அசாதாரணங்கள்
நான்காவது அறிவுரை: எல்லாவற்றையும் மீறி காதலர்களாக இருங்கள்
பல தம்பதிகளுக்கு, பிஎம்ஏ படிப்பு உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் ஒரு சோதனையாகவே உள்ளது. மீண்டும் மீண்டும் அல்ட்ராசவுண்ட், சோர்வு, சிகிச்சை கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தலையணையில் மீண்டும் இணைவதற்கு முன்னோடியாக இல்லை. ஆயினும்கூட, தம்பதிகள் தங்கள் கவலைகளிலிருந்து விலகி, விளையாட்டுத்தனமான பாலுணர்வை வைத்திருக்க வேண்டியது அவசியம். எனவே, மெழுகுவர்த்தி இரவு உணவுகள், காதல் விடுமுறைகள், மசாஜ்கள் போன்றவற்றைப் பெருக்கத் தயங்காதீர்கள். உங்களை நெருக்கமாகக் கொண்டுவரும் எதுவும், உங்கள் உணர்வுகளை எழுப்புகிறது மற்றும் உங்கள் விருப்பத்தை கூர்மைப்படுத்துகிறது.
ஐந்தாவது உதவிக்குறிப்பு: குற்றத்தை நீக்குதல்
PMA ஏற்பட்டால் (இப்போது ஜூலை 2021 முதல் பாலின தம்பதிகள் ஆனால் பெண் தம்பதிகள் மற்றும் ஒற்றைப் பெண்களுக்கும் அணுகலாம்), இந்த மலட்டுத்தன்மைக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய தம்பதிகள் பல பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்படுவார்கள். இந்த காரணம் ஒருவரது மனதில் ஒரு "தவறு" என்ற எண்ணத்திற்கு எதிராக நாம் போராட வேண்டும். ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க முடியாததால், ஒரு ஆணுக்குக் குறைவானவர் அல்லது பெண்ணைக் காட்டிலும் குறைவானவர் என்ற எண்ணம் வரை, ஒரே ஒரு படி மட்டுமே உள்ளது... காரணம் எதுவும் கண்டறியப்படாதபோது (10% வழக்குகளில்), c t சில சமயங்களில் இன்னும் மோசமாக உள்ளது. ஒரு பெண் கருவுறாமையை அடிக்கடி தன் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறாள், அது தன் தலையில் இருப்பதாக நம்புகிறாள். கருவுறுதல் குறைபாடுகள் தம்பதியினருக்குள் சண்டையை ஏற்படுத்தும் மற்றும், சில சந்தர்ப்பங்களில், விவாகரத்துக்கு வழிவகுக்கும். அதனால்தான் நாம் ஒருவரையொருவர் சமாதானப்படுத்த முடிந்தவரை முயற்சிக்க வேண்டும். சில சமயங்களில், மனநல மருத்துவர் அல்லது மனோதத்துவ ஆய்வாளரின் வார்த்தைகள் பதட்டத்தைத் தணிக்கவும், கருவுறுதலுக்கு உடல் மற்றும் உளவியல் தடைகளை பகுப்பாய்வு செய்யவும் ஒரு விலைமதிப்பற்ற உதவியாக இருக்கும்.