பொருளடக்கம்
1. கேன் மூலம் முடி அகற்றுதல்
தெர்மோமீட்டர் இனி 28 ° C க்கு கீழே குறையாது. செருப்புகள் மற்றும் ஓரங்கள் நடைபாதைகளை ஆக்கிரமித்துள்ளன. குளத்தில் அல்லது கடற்கரையில் நாட்கள் நெருங்கி வருகின்றன. நீங்கள் இனி தீக்கோழியாக இருக்க முடியாது, லெகிங்ஸின் கீழ் முடிகள் தேங்கின. இரண்டு பெரிய சிரமங்கள் எழும்: உங்கள் கணுக்கால் மற்றும் குறிப்பாக நீங்கள் அடைய கீழே குனிந்து வெற்றி பிகினி வரிசையை மெழுகுதல் குருட்டு (வயிறு வட்டமானது).
எங்கள் ஆலோசனை : கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தி அதை எளிமையாக வைத்திருங்கள் (மெட்ரோ டிக்கெட்டை முயற்சிப்பதற்கான நேரம் இதுவல்ல) மேலும் அதிக முதுகுவலி ஏற்பட்டால், அழகு நிபுணரிடம் பணியை ஒப்படைக்கவும்.
2. அபத்தமான நீச்சலுடை
கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தில் இருப்பவர்கள், தங்கள் வழக்கமான அளவை விட இரண்டு-துண்டு ஒரு அளவைத் தீர்த்துக்கொள்ள முடியும், ஆனால் மற்றவர்கள் அதைத் தேடிச் செல்ல வேண்டும். சிறப்பு கர்ப்ப நீச்சலுடை. மற்றும் வெற்று மகப்பேறு கதிர்களை எதிர்கொள்ளும் தைரியத்துடன் தங்களை ஆயுதபாணியாக்குவதில் ஆர்வமாக இருங்கள். நீங்கள் மும்மடங்குகளை எதிர்பார்ப்பது போல் தோற்றமளிக்கும் போல்கா டாட் ஒன் பீஸ் மற்றும் ரஃபிள்ஸ் கொண்ட ஒருங்கிணைந்த நீளமான மேற்புறம் கொண்ட டூ-பீஸ் முழுவதுமாக புளிப்பாக உணரவும்.
எங்கள் ஆலோசனை : ஒரு எளிய மாடலைத் தேர்வுசெய்து, நிதானமான நிறத்தில் மற்றும் ஒரு மாதிரியான சரோங் மூலம் அணுகவும் (இது பிகினி வரியை கண்மூடித்தனமாக மெழுகும் தவறுகளை மறைக்கும்).
3. வொண்டர்மாமனின் முகமூடி
எளிமையாகச் சொல்வதானால்: சூரியன் + ஹார்மோன்கள் = முகத்தின் சில பகுதிகளில் (குறிப்பாக கண்கள் மற்றும் வாயைச் சுற்றி) ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் = கடற்கரையில் விழுந்தது.
ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நியாயமான முறையில் (அகலமான விளிம்பு கொண்ட தொப்பி + சன்கிளாஸ்கள் + குறியீட்டு 50 கிரீம் ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும்), நீங்கள் முகமூடியிலிருந்து தப்பித்து விடுவீர்கள். நீங்கள் உண்மையில் தோல்வியுற்றால், பணிகள் அடுத்த ஆண்டு படிப்படியாக மறைந்துவிடும்.
எங்கள் ஆலோசனை : தினமும் காலையில், பாதுகாப்பு கிரீம் ஒரு நாள் கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
4. அதிக வியர்த்தல்
பொதுவாக, காலையில் குளிர்ச்சியான மழை, ஒரு நல்ல டியோடரண்ட் மற்றும் காட்டன் டேங்க் டாப், மற்றும் நீங்கள் பூவின் வாசனையை உணரலாம்… கர்ப்பிணி, வியர்வை அக்குள்களில் நிற்காது. இது உங்கள் முதுகு மற்றும் தொடைகளுக்குப் பின்னால் சொட்டுகிறது, பாதி நேரம் உங்களுக்கு அழகான வெளிப்படையான மீசையை அளிக்கிறது. சுருக்கமாக, நீங்கள் அவற்றை இழக்கும் முன் தண்ணீரில் (x) இருக்கிறீர்கள்!
எங்கள் ஆலோசனை : முடிந்தவரை குடிக்கவும் (சூடான பானங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்), நீளமாகவும் அகலமாகவும் உடுத்தி, இயற்கையான பொருட்களுடன், நிழலில் இருங்கள், காலையிலும் மாலையிலும் மட்டும் நகர்த்தவும், பல்லிகளைப் போலவும்.
5. வீங்கிய கால்கள்
உங்கள் மார்பகங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் வயிறுதான் தெரியும்படி வீங்கியிருக்கிறது. உங்கள் கைகள் மற்றும் தொடைகள் கூட இருக்கலாம், ஏனெனில் உடல் இருப்புக்களை உருவாக்குகிறது! நீங்கள் வெளியேறியிருந்தீர்கள் உங்கள் கால்கள், வழக்கமான சுற்றளவு மற்றும் உங்கள் அழகான சிறிய பாதங்கள் பற்றி. அவர்களிடமிருந்து விடைபெறுங்கள், ஏனென்றால் கோடை அவர்கள் தேநீர் துண்டுக்கு அடியில் சாதாரண ரொட்டி மாவைப் போல எழும்பச் செய்யும்!
எங்கள் ஆலோசனை : உங்கள் கால்களை சற்று உயர்த்தி உறங்கவும் (மெத்தையின் அடியில் அதிக தடிமனாக இல்லாத குஷன்), கால் மேல் கால் போட்டு உட்காருவதைத் தவிர்க்கவும், கீழே இருந்து குளிர்ந்த நீரில் ஜெட் மூலம் குளிக்கவும், வசதியான உடைகள் மற்றும் காலணிகளைத் தேர்வு செய்யவும் (இரண்டு பிளஸ் அளவுகள்) , உங்களுக்கு வலி மற்றும் / அல்லது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் அல்லது பறக்க இருந்தால் சுருக்க காலுறைகளை அணியுங்கள்.