கர்ப்பிணி, தாவரங்களுடன் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

தாவரங்கள் மூலம் குணப்படுத்துதல்: இது மூலிகை மருந்து

மூலிகை மருத்துவம் என்பது மிகவும் சுறுசுறுப்பான மூலக்கூறுகளைக் கொண்ட தாவரங்களால் குணப்படுத்தும் கலை. வெகுதூரம் பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை: நச்சுத்தன்மையற்ற அளவுகளில், காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகளில் பலவற்றை நாம் அடிக்கடி காண்கிறோம். வலுவான விளைவுகளுக்கு, மூலிகைகள் அல்லது சிறப்பு மருந்தகத்தில் கிடைக்கும் பூச்சிக்கொல்லி எச்சங்கள் இல்லாமல், காட்டு அல்லது இயற்கையாக வளர்ந்த தாவரங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. கூடுதலாக, செயலில் உள்ள மூலக்கூறுகளின் செறிவுகள் தாவரங்களைப் பயன்படுத்தும் முறையைப் பொறுத்தது: மூலிகை தேநீரில் (கர்ப்பமாக இருக்கும்போது சிறந்தது), காப்ஸ்யூல்களில் (மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுக்கு), ஹைட்ரோசோல்களில் (ஆல்கஹால் இல்லாமல்), தாய் டிஞ்சரில் ( மதுவுடன்)…

மூலிகை மருந்துடன் எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்

பல தாவரங்கள் முற்றிலும் முரணானவை, அதாவது ரோஸ்மேரி அல்லது முனிவர் - சமையலில் தவிர, சிறிய அளவுகளில் - அவை கருப்பையைத் தூண்டும். ஒரு தாவரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், மூலிகை மருத்துவத்தில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு மருந்தாளரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் போன்ற சில செறிவூட்டப்பட்ட வடிவங்களையும் கவனிக்கவும், அவை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதால் கர்ப்ப காலத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

குமட்டலை எதிர்த்துப் போராடும் இஞ்சி

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில், கிட்டத்தட்ட 75% பெண்கள் காலை சுகவீனத்தால் கவலைப்படுகிறார்கள், இது நாள் முழுவதும் நீடிக்கும். எதிர்பாராத ஆனால் எளிமையான தீர்வு: இஞ்சி. பல சமீபத்திய அறிவியல் ஆய்வுகள் குமட்டலுக்கு எதிராக அதன் செயல்திறனைக் காட்டுகின்றன. நிச்சயமாக, இது விரைவான தீர்வு என்று அர்த்தமல்ல. ஆனால் மருந்துப்போலியுடன் ஒப்பிடுகையில், விளைவுகள் தெளிவாக உள்ளன. கூடுதலாக, இஞ்சி வைட்டமின் பி 6 போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது சில நேரங்களில் வாந்திக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இஞ்சி வேர்த்தண்டுக்கிழங்கைத் தேடி மூலிகையாளர்கள் அல்லது மருந்தகங்களுக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. மிட்டாய் செய்யப்பட்ட பதிப்பு போதுமானதை விட அதிகம்.

மேலும் படிக்கவும் "ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்"

சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சைக்கு குருதிநெல்லி

இந்த சிறிய அமெரிக்க சிவப்பு பெர்ரி, சிறுநீர்ப்பையின் சுவரில் தங்களை இணைத்துக் கொள்ளும் மூலக்கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் எஷ்செரிச்சியா கோலி பாக்டீரியாவின் ஒட்டுதலைத் தடுக்கிறது, அவை பெருக்கத்தின் மூலம், சிஸ்டிடிஸுக்கு காரணமாகின்றன. இருப்பினும், கர்ப்பம் என்பது சிறுநீர்க் கோளத்திற்கு துல்லியமாக ஒரு உணர்திறன் காலம். சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது முன்கூட்டிய பிறப்புகளை ஏற்படுத்தும் தொற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். சிறிதளவு சிறுநீர் அசௌகரியத்தில், பொருத்தமான மருந்தைக் கண்டுபிடிக்க மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். இந்த கோளாறுகளின் தோற்றத்தைத் தடுப்பதே சிறந்தது. எனவே குருதிநெல்லி சாற்றின் ஆர்வம், தினமும் காலையில் ஒரு கிளாஸ் வீதம். மேலும் பார்க்கவும் “சிறுநீர் பாதை தொற்று மற்றும் கர்ப்பம்: கவனமாக இருங்கள்! "

பிரசவத்தின் போது பிரசவத்தை எளிதாக்க ராஸ்பெர்ரி இலை தேநீர்

பிரான்சில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் ஆங்கிலோ-சாக்சன் நாடுகளில் உண்மையான வெற்றி: கர்ப்பத்தின் முடிவில் ராஸ்பெர்ரி இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மூலிகை தேநீர். இது கருப்பையில் செயல்பட்டு பிரசவத்தை எளிதாக்குகிறது. ஆஸ்திரேலிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் பிரசவங்கள் சிறப்பாக நடந்ததைக் கண்டுபிடித்துள்ளனர் (குறைவான ஃபோர்செப்ஸ், அறுவைசிகிச்சை பிரிவுகள் அல்லது பிரசவத்தை விரைவுபடுத்த சவ்வுகளை சிதைக்க வேண்டிய அவசியம் போன்றவை), ஆனால் இந்த நன்மைகள் இன்னும் கூடுதல் ஆராய்ச்சி மூலம் சரிபார்க்கப்படவில்லை. சரியான மூலிகை தேநீர்? ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் 30 கிராம் இலைகள், சுமார் 15 நிமிடங்கள், ஒவ்வொரு நாளும் 9 வது மாதத்தில் (முன்பு இல்லாதது!).

மற்ற "அதிசயம்" தாவரங்கள்

எங்கள் பாட்டிகளின் மூலிகை தேநீர் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உண்மையான மந்திர மருந்துகளாக மாறும். கெமோமில் மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் இனிமையானது, நட்சத்திர சோம்பு (நட்சத்திர சோம்பு) வீக்கத்திற்கு எதிராக போராடுகிறது, மேலும் தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது, பெரும்பாலும் இந்த காலகட்டத்தில் மிகவும் வலியுறுத்தப்படுகிறது. பிந்தையது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்கும் (ஒவ்வொரு காலையிலும் நீங்கள் இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள் உலர் சாற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம்).