பிரஷர் தெரபி பூட்ஸ் என்பது பிரஷர் தெரபி மெஷின்கள் என்று அழைக்கப்படும் உபகரணங்களின் ஒரு பகுதியாகும். இவை கால்கள் மற்றும் கால்களை மூடி, காற்று மெத்தைகளைப் பயன்படுத்தி சுருக்க மசாஜ் வழங்குகின்றன, அவை மாறி மாறி ஊதப்படும். அவற்றின் பயன்பாடு சிரை மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியை செயல்படுத்த அனுமதிக்கிறது, இது இரத்த பரிமாற்றம் மற்றும் நிணநீர் ரிஃப்ளக்ஸ் தூண்டுதலுக்கு வழிவகுக்கிறது, அத்துடன் நச்சுகளின் வடிகால்.

பிரஸ்ஸோதெரபி பூட்ஸ் என்பது பிரஸ்ஸோதெரபி இயந்திரங்கள் என்று அழைக்கப்படும் உபகரணங்களின் ஒரு பகுதியாகும், இது மசாஜ் மற்றும் கையேடு நிணநீர் வடிகால் ஆகியவற்றில் தொழில்நுட்ப பரிணாம வளர்ச்சியாகும். இந்த இயந்திரங்கள் உண்மையில் ஒரு பெட்டி மற்றும் இரண்டு ஸ்லீவ்களைக் கொண்டிருக்கின்றன - பிரஷர் தெரபி பூட்ஸ் - பவர் கார்டு மூலம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

பிரஷர் தெரபி பூட்ஸ் காற்று அறைகளால் ஆனது, அவற்றின் முழு நீளத்திலும் பிளாஸ்டிக் குழாய்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அவை கால்களில் நழுவுகின்றன. அவை இணைக்கப்பட்டுள்ள இயந்திரம் தொடங்கப்பட்டதும், அது காற்றை பூட்சுகளுக்குள் செலுத்தி, அவை மாறி மாறி வீங்கச் செய்து, கால்கள் மற்றும் கால்களில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மற்றும் பல்வேறு வலிமையின் மசாஜ்கள், கணுக்கால் முதல் தொடைகள் வரை உடற்பயிற்சி.

அழுத்தம் சிகிச்சை பூட்ஸ் பயன்பாடு குறிக்கப்படுகிறது:

• சிரை சுழற்சியை செயல்படுத்துகிறது, கீழே இருந்து மேல் காற்று சுழற்சியை இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது. இது எடிமா, கனமான கால்கள் மற்றும் வீங்கிய கால்களின் உணர்வுகள், வீக்கம் மற்றும் சோர்வு உணர்வுகளை அகற்ற உதவுகிறது;
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் சிலந்தி நரம்புகள் உருவாவதைத் தடுக்கவும்;
• நிணநீர் சுழற்சியை செயல்படுத்துதல், கழிவுகளை அகற்றுவதற்கான செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் வடிகால் மூலம் நச்சுகள் குவிவதற்கு எதிராக போராடுகிறது;
• செல்லுலைட் தங்கியிருக்கும் பகுதிகளைச் செயல்படுத்தி, சேதமடைந்த திசுக்களை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது, சம்பந்தப்பட்ட பகுதிகளில் ஆரஞ்சு தோலின் தோற்றத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் நிழலைச் செம்மைப்படுத்துகிறது;
• நீர் தேக்கத்திற்கு எதிராக நீடித்து போராடும்.

உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு விரைவாக மீட்க விரும்பும் விளையாட்டு வீரர்களையும் இது இலக்காகக் கொண்டுள்ளது. உண்மையில், விளையாட்டு வீரர்களின் தசைகள் தீவிர பயிற்சி அல்லது விளையாட்டு போட்டிக்குப் பிறகு அடிக்கடி பதட்டமாக இருக்கும். பிரஷர் தெரபி பூட்ஸின் பயன்பாடு விரைவாக மீட்கவும் சோர்வுக்கு எதிராக போராடவும் உதவுகிறது. உண்மையில், இவை உடற்பயிற்சியின் பின்னர் கீழ் மூட்டுகளின் நரம்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கின்றன, இதனால் தசைக் குணப்படுத்துதல் மற்றும் சுளுக்கு மற்றும் விகாரங்கள் குணமடைவதன் மூலம் வீக்கம் மற்றும் கனமான கால்களின் உணர்வுகளைத் தடுக்கிறது. நீட்சிகள்.

பிரஸ்தெரபி அமர்வின் போது, ​​​​இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• பிரஷர் தெரபி பூட்ஸ் அணிந்த பிறகு உங்கள் கால்களை சற்று உயர்த்தி வசதியாக உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• விருப்பமாக, முதலில் ஒரு ஜெல் அல்லது கிரீம் வடிவில் ஒரு பொருளை கால்களில் தடவவும்.
• விரும்பிய விளைவுகளின்படி (சுருக்க முறை, அழுத்தம், பணவீக்க வேகம் மற்றும் 2 சுழற்சிகளுக்கு இடையில் ஓய்வு நேரம்) பொதுவாக பூட்ஸுடன் வழங்கப்படும் ரிமோட் கண்ட்ரோலைப் பயன்படுத்தி சாதனத்தை நிரல் செய்யவும்;
• சிகிச்சையின் முடிவில் நிரல் தானாகவே நின்றுவிடும்.

சுருக்க பயன்முறை இருக்கக்கூடும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

• வரிசைமுறை, அதாவது காற்று அறைகள் ஒரு நேரத்தில் ஒரு அறை, ஒன்றன் பின் ஒன்றாக உயர்த்தப்படுகின்றன. இந்த முறை நீர் தக்கவைப்பை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் செல்லுலைட்டுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் மிகவும் பொருத்தமானது;
• தொடர்ச்சியாக, அதாவது அனைத்துப் பெட்டிகளிலும் பராமரிக்கப்படும் அழுத்தத்துடன் காற்று அறைகள் ஒன்றன் பின் ஒன்றாக உயர்த்தப்படுகின்றன. இந்த முறை சிரை பற்றாக்குறைக்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு ஏற்றது.

சில சாதனங்கள் விரல்கள் மற்றும் கைகளின் உள்ளங்கைகளால் உடல் சிகிச்சை நிபுணரால் செய்யப்படும் கைமுறை நிணநீர் வடிகால் அழுத்தத்தைப் பிரதிபலிக்கும் வகையில் சுருக்கத்தின் இரண்டு முறைகளையும் பயிற்சி செய்யலாம்.

பயன்படுத்த முன்னெச்சரிக்கைகள்

• பூட்ஸைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு கிருமிநாசினி துப்புரவு தயாரிப்புடன் கால்களை சுத்தம் செய்யுங்கள்;
• வெப்பமூட்டும் கிரீம் அல்லது புதினாவுடன் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் தசைகளை சூடாக்குவதன் மூலம் தயார் செய்யவும்;
• சுகாதார காரணங்களுக்காக, கால்களை மடிக்க செலவழிப்பு பாதுகாப்பு சட்டைகளைப் பயன்படுத்தவும்;
• பூட்ஸ் மிகவும் இறுக்கமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்;
• அமர்வுகளின் காலத்தை அதிகபட்சமாக 20-30 நிமிடங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தவும்;
• அபிலாஷை நிகழ்வை அனுமதிக்க மற்றும் ஹைபர்மீமியாவைத் தவிர்க்க போதுமான டிகம்ப்ரஷன் நேரங்களுடன் சுருக்க சுழற்சிகளை சமப்படுத்தவும்;
• சில பூட்ஸ் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு காற்றைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளலாம், இது அவற்றை சேமிப்பதை கடினமாக்கும். அவற்றை சேதப்படுத்தாதபடி கட்டாயப்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது;
• பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு பூட்ஸை அவற்றின் பெட்டியில் அல்லது சேமிப்பு பையில் சேமிக்கவும்.

பாதகம்-அறிகுறிகள்

அழுத்தம் சிகிச்சை பூட்ஸ் பயன்பாடு பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் குறிப்பாக முரணாக உள்ளது:

• இதய பிரச்சினைகள்;
• சுவாசக் கோளாறுகள்;
• நரம்பு இரத்த உறைவு ;
• இரத்த உறைவு ;
• கடுமையான நுரையீரல் வீக்கம்;
• சிறுநீரக செயலிழப்பு ;
• நீரிழிவு;
• காசநோய்;
• சிகிச்சை அளிக்கப்படாத உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• கர்ப்பம்;
• சிகிச்சையளிக்கப்படாத காயங்களைத் திறக்கவும்.

பிரஷர் தெரபி பூட்ஸ் வசதியாகவும், சரிசெய்யக்கூடியதாகவும், அனைத்து வகையான கட்டுமானங்களுக்கும் சரிசெய்யக்கூடியதாகவும், பயன்படுத்த எளிதாகவும் இருக்க வேண்டும். அவர்கள் வெவ்வேறு தீவிரம் கொண்ட பல மசாஜ் முறைகளை வழங்குவது நல்லது.

சில அழுத்தம் சிகிச்சை காலணிகள் உள்ளன:

• நீளத்திலும் அகலத்திலும் பிரித்து, அதற்கேற்ப சிகிச்சையின் சாத்தியங்களையும் நுணுக்கத்தையும் பெருக்குகிறது;
• மூன்றாம் நபரின் உதவியின்றி பூட்ஸை அணிந்து சரிசெய்ய அனுமதிக்கும் ரிவிட், ஹூக் மற்றும் லூப் மூடல் அல்லது கீறல்கள் பொருத்தப்பட்டிருக்கும்.