சோளங்களைத் தடுப்பது அடங்கும் கால் பராமரிப்பு மற்றும் நாள்பட்ட அதிர்ச்சி வரம்பு :

• சிலவற்றை அணியுங்கள் பரந்த, வசதியான மற்றும் நெகிழ்வான காலணிகள் (கேன்வாஸ், மென்மையான தோல், முதலியன) மற்றும் ha தவிர்க்கவும்யூனியன் பிரதேசங்கள் குதிகால் மற்றும் கூர்மையான கால் காலணிகள் ;
• லேசாக மணல் அள்ளுங்கள் குளிக்கும் போது கால்சஸ் மற்றும் கொம்புகள்;
• ஹைட்ரேட் கழுவிய பின் மாய்ஸ்சரைசருடன் கால்களின் தோல்;
• ஒரு நீங்கள் இருந்தால் calluses அல்லது corns, dressings பொருந்தும் (எபிடாக்ட்®, காம்பீட்® போன்றவை) கால்சஸ்களுக்கான பட்டைகள் மற்றும் சோளங்களுக்கான துளையிடப்பட்ட ஆடைகள்.