அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான பற்கள், நிச்சயமாக, பெரும்பாலும் மரபணு அடிப்படையில் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், இயற்கையானது உங்களுக்கு அழகான பற்களைக் கொடுத்திருந்தாலும், நீங்கள் பல்மருத்துவரிடம் ஒருபோதும் இருந்ததில்லை என்றாலும், நீங்கள் இன்னும் உங்கள் பற்களால் சரியாக நடந்து கொள்ள வேண்டும்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சில உணவுகள் ஆரோக்கியமான பற்களைக் கூட அழிக்கக்கூடும். இது சில அயல்நாட்டு மற்றும் அரிதான உணவுகள் அல்ல, இந்த தயாரிப்புகளுடன், நாங்கள் அடிக்கடி சந்திக்கிறோம்.
இனிப்பு பானங்கள்
இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் பல் பற்சிப்பிக்கு மிக மோசமான எதிரி, ஏனெனில் அவை இரக்கமின்றி அழிக்கும் அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளன. மேலும் சர்க்கரை கொண்ட அனைத்து பொருட்களும் அவளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
நான் இனிமையான ஒன்றை சாப்பிட்டேன் - பற்களை துவைக்க. பிரபலங்களைப் போலவே சர்க்கரையையும் மறந்துவிடுவது நல்லது.
காபி மற்றும் தேநீர்
காபி மற்றும் தேநீர் வயதான எதிர்ப்பு பானங்கள், ஆனால் அவை பற்களின் நிலையை சிறந்த முறையில் பாதிக்காது. முதலில், அவர்கள் மஞ்சள் நிறத்தில் பற்சிப்பி வரைகிறார்கள், மேலும் காபி உடலில் இருந்து கால்சியம் வெளியேற வழிவகுக்கிறது. இதன் பொருள் வெளிப்புற செல்வாக்கிலிருந்து பற்கள் வேகமாக மோசமடையும் மற்றும் உடலுக்குள் முக்கியமான கூறுகள் இல்லை.
எனவே, காபி ஒரு நாளைக்கு 1-2 கப் வரை மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு துவைக்க வேண்டும்.
தலாம் கொண்ட விதைகள்
சுவாரஸ்யமான துப்பறியும், ஒரு சூடான போர்வை, சூரியகாந்தி விதைகளின் பொதி என்பது கனவு அல்லவா ?! ஒருவேளை, ஆனால் நீங்கள் வெள்ளை ஆரோக்கியமான பற்களைப் பெற விரும்பினால், நீங்கள் விடைபெற வேண்டும். உமி பற்சிப்பி சேதமடைகிறது, இது மீட்கப்படாமல் போகலாம்.
சாயங்கள் கொண்ட தயாரிப்புகள்
சாயங்கள் செயற்கையாக இருந்தாலும் அல்லது இயற்கையாக இருந்தாலும், காலப்போக்கில் இந்த தயாரிப்புகளை துஷ்பிரயோகம் செய்தால், பற்களின் தொனி மஞ்சள் நிறமாக மாறும்.
பீட், சோயா சாஸ் மற்றும் சிவப்பு ஒயின் - உங்கள் பற்களுக்கு மஞ்சள் நிறத்தை கொடுக்கலாம். நாங்கள் அவ்வப்போது துஷ்பிரயோகம் பற்றி பேசுகிறோம், நுகர்வு பற்றி அல்ல.
ஆரோக்கியமாயிரு!