ஆலிவ் எண்ணெய் பற்றிய 10 சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்

ஆலிவ் எண்ணெய் நன்மை பயக்கும் மற்றும் சத்தானது, இதில் நிறைய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. இந்த எண்ணெய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் இதயம் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. இது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது.

ஆலிவ் எண்ணெயைப் பற்றி அறியப்படாத சில உண்மைகள் இங்கே.

ஆலிவ் எண்ணெய் பண்டைய காலங்களிலிருந்து அறியப்படுகிறது.

இந்த தயாரிப்பின் முதல் பாட்டில் கிரீட்டில் மூன்றாம் மில்லினியம் கி.மு. ஆலிவ் எண்ணெயை மனித நாகரிகத்தின் முதல் சாதனைகளில் ஒன்றாகக் கருதலாம். பண்டைய தயாரிப்பாளர்கள் இந்த செயல்முறைக்கு மிகவும் கவனத்துடன் இருந்தனர்: ரோமானியர்கள் ஒவ்வொரு பாட்டில் எடை, பண்ணையின் பெயர், விற்பனையாளரைப் பற்றிய தரவு மற்றும் எண்ணெயின் தரத்தை உறுதிப்படுத்திய அதிகாரி ஆகியோரைக் குறித்தனர்.

வெற்றியின் அடையாளமாக ஆலிவ் எண்ணெய்

ஆலிவ் எண்ணெய் கருவுறுதல், செல்வம், நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் வெற்றியைக் குறிக்கிறது. கனவு புத்தகங்களில் கூட, கனவு ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு நல்ல அறிகுறியாக விளக்கப்படுகிறது - சிக்கல் தீர்க்கும் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியம்.

ஆலிவ் எண்ணெயின் விலை

ஆலிவ் எண்ணெய் நிறைய வகைகள். ஆலிவ் எண்ணெயை உற்பத்தி செய்வதால், இது மிகவும் நுகரும் செயல்முறையாகும். மிக உயர்ந்த தரமான ஒரு லிட்டர் ஆலிவ் எண்ணெயை உற்பத்தி செய்வதற்கு சுமார் 1380 ஆலிவ் தேவைப்படுகிறது.

அழகு துறையில் ஆலிவ் எண்ணெய்

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ அதிக அளவில் இருப்பதால், சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கவும், நிறத்தை மேம்படுத்தவும், புத்துயிர் பெறவும், உள் உறுப்புகளின் வேலையை இயல்பாக்கவும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு அழகு சாதனமாக கருதப்படுகிறது. பண்டைய கிரேக்கத்தில், பெண்கள் உடல் மற்றும் கூந்தலுக்கு ஆலிவ் எண்ணெயை முகமாகப் பயன்படுத்தினர்.

ஆலிவ் எண்ணெய் மிகச்சிறியவர்களுக்கு கூட நல்லது.

ஆலிவ் எண்ணெயை சிறு வயதிலேயே பயன்படுத்தலாம். எண்ணெயின் கொழுப்பு அமிலங்கள் தாய்ப்பாலிலிருந்து வரும் கொழுப்புகளுக்கு ஒத்தவை. மிக உயர்ந்த தரமான ஆலிவ் எண்ணெய் எலும்பு, நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மூளை உருவாக்க உதவுகிறது. திட உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் குழந்தைக்கு எண்ணெய் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம், சில துளிகளுடன் ஆரம்பிக்கலாம்.

ருசிக்க ஆலிவ் எண்ணெய்

வெவ்வேறு நாடுகளில் 700 க்கும் மேற்பட்ட வகையான ஆலிவ்கள் வளர்க்கப்படுகின்றன, வெவ்வேறு காலநிலைகள் மற்றும் வளர்ந்து வரும் நிலைமைகள் உள்ளன. அதனால்தான் எண்ணெயின் உலகளாவிய சுவை இருக்க முடியாது, அது இனிமையாகவும், கசப்பாகவும், புளிப்பாகவும் இருக்கலாம்.

ஆலிவ் மரம் நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகள் வாழ்கிறது.

சராசரியாக, ஆலிவ் மரம் சுமார் 500 ஆண்டுகள் வாழ்கிறது. நீண்ட காலங்கள் உள்ளன, அவை சுமார் 1500 ஆண்டுகள் ஆகும். சில ஆதாரங்களின்படி, ஜெருசலேமில் ஆலிவ் மலையில் உள்ள ஆலிவ் மரம் 2000 க்கும் அதிகமானதாகும். ஆலிவ் மரம் வெப்பமான நாடுகளில் வளர்ந்தாலும் குளிர்காலமாக கருதப்படுகிறது. மரங்களின் அறுவடை நவம்பர் முதல் மார்ச் வரை அறுவடை செய்யப்படுகிறது.

ஆலிவ் எண்ணெய் வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது.

ஆலிவ் எண்ணெய் வயதுக்கு எதிரான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் தவறாமல் பயன்படுத்தினால், இது உயிரணுக்களின் மீளுருவாக்கத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் சிறந்த தோற்றத்தை உறுதி செய்கிறது. ஆலிவ் எண்ணெயின் கலவையில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை மனித நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் போராடுகின்றன.

ஆலிவ் எண்ணெய் புற்றுநோயைத் தடுக்கும்.

ஆலிவ் எண்ணெய் புற்றுநோய் மற்றும் இருதய நோய்களைத் தடுப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். இது கொழுப்பைக் குறைத்து, பெருந்தமனி தடிப்புத் தகட்டை உடைக்கிறது. ஒமேகா -3 கொழுப்புகளின் ஆதாரமாக, ஆலிவ் எண்ணெய் தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்புகளை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது மற்றும் பிற உணவுகளிலிருந்து நம் உடலுக்கு வழங்கப்படுகிறது. ஆலிவ் எண்ணெய் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது மற்றும் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை 45% குறைக்க உதவுகிறது.

ஆலிவ்களின் நிறம் தரத்தைப் பற்றிய சமிக்ஞையாகும்.

ஆலிவ்களின் நிழல் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது: வளர்ந்து வரும் பகுதி வளரும் நிலைமைகள், மகசூல். ஆனால் அவற்றின் நிறம் உற்பத்தியின் தரத்தைப் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும். ஆலிவ் எண்ணெய் இயற்கைக்கு மாறான சாம்பல் மற்றும் மஞ்சள் நிற நிழல்கள் சந்தேகத்திற்குரிய தோற்றத்தைப் பற்றி பேசுகின்றன, மேலும் கோல்டன் நிறம் உற்பத்தியின் உயர் தரத்தைக் குறிக்கிறது.

ஆலிவ் எண்ணெய் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகளைப் பற்றி மேலும் அறிய, எங்கள் பெரிய கட்டுரையைப் படியுங்கள்:

ஆலிவ் எண்ணெய் - எண்ணெய் விளக்கம். சுகாதார நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

ஆரோக்கியமாயிரு!