காலிஃபிளவருடன் புரோட்டீன் ஆம்லெட் - எனக்கு அருகிலுள்ள ஆரோக்கியமான உணவு

செய்முறையின் பொருட்கள் “காலிஃபிளவர் கொண்ட புரத ஆம்லெட்»:

உணவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு "காலிஃபிளவருடன் புரோட்டீன் ஆம்லெட்" (ஒன்றுக்கு 100 கிராம்):

கலோரிகள்: 48.9 கிலோகலோரி.

அணில்: 5.3 கிராம்

கொழுப்புகள்: 1.8 கிராம்

கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 3.5 கிராம்

சேவைகளின் எண்ணிக்கை: 1செய்முறையின் மூலப்பொருட்கள் மற்றும் கலோரிகள் "காலிஃபிளவருடன் புரோட்டீன் ஆம்லெட்»

காலிஃபிளவர் கொண்ட புரத ஆம்லெட்