ஹாலிவுட் புன்னகையின் ரகசியங்கள்

பல் மிதவை அல்லது மிதவை

பஞ்சு, அல்லது பல் மிதவைபல் துலக்குவதற்கு முன்பு பயன்படுத்த வேண்டும். பல் துலக்குடன் 3 பல் மேற்பரப்புகளில் 5 ஐ மட்டுமே நீங்கள் துலக்க முடியும் - இடைநிலை இடங்கள் அதற்கு அணுக முடியாதவை. இதன் விளைவாக, தகடு மற்றும் உணவு துண்டுகள் அவற்றில் உள்ளன. பிளேக் அகற்றப்படாவிட்டால், அது இறுதியில் டார்ட்டராக மாறும். ஈறுகளில் வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது, மேலும் பீரியண்டோன்டிடிஸ் தொடங்குகிறது. மேலும் பற்களுக்கு இடையில் உணவின் எச்சங்கள் பூச்சிக்கு ஒரு நேரடி பாதையாகும். ஃப்ளோஸ் ஒரு அச்சுறுத்தும் வாய்ப்பிலிருந்து நம்மைக் காப்பாற்றும்.

ஃப்ளோஸ்கள் பட்டு (ஆங்கிலத்திலிருந்து மொழிபெயர்ப்பில் ஃப்ளோஸ் - பட்டு) அல்லது செயற்கை நூல்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. அவை:

• மெழுகு (மெழுகில் ஊறவைத்தல்; பற்களுக்கு இடையில் இறுக்கமான இடைவெளிகளில் எளிதில் ஊடுருவி);
• unaxed (நழுவ வேண்டாம், ஆனால் நன்றாக சுத்தம் செய்யுங்கள்);
• சுற்று (இடைவெளிகள் அகலமாக இருந்தால்);
• தட்டையானது (பற்களுக்கு இடையிலான தூரம் குறைவாக இருந்தால் பொருத்தமானது),
• புதினா சுவையுடன் (புதுப்பித்தல்),
• ஃவுளூரைடுகளில் நனைக்கப்படுகிறது (பூச்சிகளைத் தடுக்க).

எப்படி மிதப்பது

கண்ணாடியின் முன் சிறந்தது. 20-25 செ.மீ நீளமுள்ள நூலை அவிழ்த்து விடுங்கள். ஒரு முனையை உங்கள் இடது கையின் நடுவிரலைச் சுற்றவும், மற்றொன்று உங்கள் வலது கையின் ஆள்காட்டி விரலைச் சுற்றவும். உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் உள்ள மிதவை நூல் செய்து, சில தீவிரமான மேல்நோக்கி பக்கவாட்டுகளை உருவாக்கி, சுவர்களில் இருந்து பிளேக்கைத் துடைத்து, உணவு குப்பைகளைத் துடைக்கவும்.

பல் மிதவைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்

உங்கள் வாயில் ஃப்ளோஸுடன் நீங்கள் இருந்தால் அல்லது தீவிரமாக வேலை செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஈறுகளை மேலும் எரிச்சலூட்டுவீர்கள். என்றால் - சேதமடைந்த பல்லின் ஒரு பகுதியை நீங்கள் உடைக்கலாம். அப்படியானால், இந்த சாதனங்கள் சரியான இடத்தில் இருப்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால் மட்டுமே ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தவும்.

சிறப்பு திரவங்களுடன் மவுத்வாஷ்

ஒரு பல் பராமரிப்பு அமர்வில் மற்றும் இருக்க வேண்டும் கழுவுதல் சிறப்பு திரவங்கள். காலையிலும் மாலையிலும் இதைச் செய்ய பல் மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். தூக்கத்தின் போது, ​​உமிழ்நீர் உற்பத்தி இடைநிறுத்தப்பட்டு, பாக்டீரியா வாயில் தீவிரமாக பெருக்கத் தொடங்குகிறது (உமிழ்நீரில் பாக்டீரிசைடு பண்புகள் உள்ளன). அதிகாலையில் நம் வாயைக் கழுவிவிட்டு, பாக்டீரியாவின் காலனிகளைக் கழுவி, சுவாசத்தின் புத்துணர்ச்சியைப் பெறுகிறோம், அவை தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள் பூஜ்ஜியமாகக் குறைந்துவிட்டன. மாலை சிகிச்சையானது பகலில் வாயில் குவிந்துள்ள பாக்டீரியாக்களை நீக்குகிறது.

வீரியமான வண்ணங்களால் கண்ணை மகிழ்விக்கும் மற்றும் தீவிரமான வாசனையுடன் வாசனை உணர்வைத் தூண்டும் திரவங்கள் நிறைய உள்ளன, மருந்தகங்களில் நிறைய திரவங்கள் உள்ளன - ஆல்கஹால், ஆல்கஹால் அல்லாத, உலர்ந்த.

• … ஆல்கஹால் கொண்ட தாவர சாறுகளின் நிறைவுற்ற தீர்வுகள். அவை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 20-25 சொட்டுகள் சேர்க்கப்படுகின்றன.
• … நீர்த்தல் தேவையில்லை, நடைமுறையில் ஆல்கஹால் இல்லை. பொதுவாக மது அல்லாத விருப்பங்களும் உள்ளன - குழந்தைகள், வாகன ஓட்டிகள் மற்றும் நம்பத்தகுந்த டீடோட்டலர்களுக்கு.
• … பைகளில் விற்கப்படுகின்றன, அவை வேகவைத்த தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகின்றன. பயணங்களில் உங்களுடன் அழைத்துச் செல்ல வசதியானது.
• … புளோரைடு மற்றும் கால்சியம் உள்ளது. குறைந்தபட்சம் 2 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் பல் துலக்குதல் பிறகு துவைக்க வேண்டும், இதனால் உறுப்புகள் உறிஞ்சப்படுவதற்கு நேரம் கிடைக்கும். பல் மருத்துவர்கள் "குத்துவதை" பரிந்துரைக்கின்றனர் - பல் பல் இடைவெளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு, துவைக்கும் உதவியை இறுக்கமான பற்கள் மூலம் வலுக்கட்டாயமாக தள்ளுங்கள், அணுக முடியாதது பற்றி நாங்கள் ஏற்கனவே புகார் செய்துள்ளோம்.
• … நியோவிடின், அஸுலீன், குளோரோபில் ஊசியிலை சாறு மற்றும் ஜின்ஸெங் ஆகியவை உள்ளன. இந்த கூறுகள் ஈறுகளில் உள்ள அழற்சியை நீக்கி அவற்றை குணமாக்கும். உங்கள் பல் துலக்குவதற்கு முன்பு இதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது: அவை பிளேக்கை மென்மையாக்குகின்றன, அதை அகற்றுவது எளிதாக இருக்கும்.
• … வெண்மையாக்கி, விரும்பத்தகாத வாசனையிலிருந்து விடுபடுங்கள்; அதிக நேரம் கழித்து பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

துவைக்க பயன்படுத்த முன்னெச்சரிக்கைகள்

அமுதத்தில் ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பொருள் இருந்தால், பற்கள் கருமையாகின்றன. கூடுதலாக, குளோரெக்சிடின் தீங்கு விளைவிப்பதை மட்டுமல்லாமல், நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளையும் கொல்லும், இது வாய்வழி டிஸ்பயோசிஸால் நிறைந்துள்ளது. எனவே, இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் இல்லாத நோயின் கடுமையான காலகட்டத்தில் மட்டுமே இத்தகைய துவைக்க பயன்படுத்துவது நல்லது. தைராய்டு சுரப்பியில் பிரச்சினைகள் இருந்தால், அவை ஈறு அழற்சி, பீரியண்டோன்டிடிஸ் மற்றும் பிற அழற்சி நோய்களை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுகின்றன என்ற போதிலும், நீங்கள் வாய் துவைக்காமல் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

பொதுவாக, பல் மருத்துவர்கள் ஆண்டிசெப்டிக்கு பாக்டீரியா பழகாமல் இருக்க அவ்வப்போது துவைக்க வேண்டும் என்று அறிவுறுத்துகிறார்கள்.