வயிற்று அமிலத்தன்மை உங்கள் உடலுக்கு நல்லது. இது எதைப் பற்றியது?

உடலின் அமிலமயமாக்கல் ஒரு மோசமான பொருளைக் கொண்டிருந்தாலும் (சரியாக, அது உடலில் மிகவும் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால்), வயிற்றின் சரியான அமிலமயமாக்கல் நமக்கு நிறைய நன்மைகளைத் தருகிறது. உடலின் இந்த பகுதியில் எதிர்வினை மிகவும் அமிலமாக இருக்க வேண்டும், எ.கா. வைரஸ்கள், ஒட்டுண்ணிகள் அல்லது பாக்டீரியாக்களிலிருந்து உணவை கிருமி நீக்கம் செய்து, புரதத்தை சரியாக ஜீரணிக்க வேண்டும். வயிற்றை அமிலமாக்குவது எப்படி, அதை ஏன் செய்வது?

வயிற்றின் இயற்கையான விதி மிகவும் அமில சூழலில் வேலை செய்வதாகும். இது நிகழும்போது, ​​​​நாம் நன்றாக உணர்கிறோம், மேலும் இந்த உறுப்பிலிருந்து பல்வேறு நோய்களால் நாம் கவலைப்படுவதில்லை. உதாரணமாக, இரைப்பை சாறுகளின் pH 2 அல்லது 2,5 ஐ விட அதிகமாக இருக்கும்போது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படுகிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, அமிலமயமாக்கல் மற்றும் அமிலத்தன்மையின் அறிகுறிகள் மிகவும் ஒத்ததாக இருப்பதால், பல மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயறிதலில் தவறாக உள்ளனர்.

வயிற்றை அமிலமாக்குவதன் நன்மைகள்

சரியான அளவிலான அமிலங்களைக் கொண்ட வயிறு, நாம் உண்ணும் உணவில் உள்ள ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தான சேர்க்கைகளை எளிதில் நடுநிலையாக்குகிறது. மிகக் குறைந்த அமிலம் இருந்தால், உணவில் உள்ள இரசாயனங்கள் நைட்ரோசமைன்களின் உருவாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது புற்றுநோயான விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் இது வேலை செய்யாது என்றாலும், ஒவ்வொரு உடலும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், வயிற்றின் அமிலமயமாக்கல் ஏற்கனவே பல நோய்களிலிருந்து பலரை குணப்படுத்தியுள்ளது. இது மற்றவற்றுடன் சரிபார்க்கப்பட்டது:

• தடிப்புத் தோல் அழற்சி,
• அடோபிக் டெர்மடிடிஸ்,
• ஹாஷிமோட்டோ,
• தீங்கிழைக்கும் இரத்த சோகை என்று அழைக்கப்படுபவை,
• கெட்ட சுவாசம்.

வயிற்றை அமிலமாக்குவது எப்படி?

முதலில், இது நமக்குத் தேவையா என்பதை வீட்டில் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். 1/2 கப் தண்ணீர் மற்றும் 1/2 டீஸ்பூன் சோடாவைப் பயன்படுத்துவது எளிமையான சோதனை. வாயு (CO2) பர்ப் 90 வினாடிகளுக்கு முன் ஏற்பட்டால், வயிற்றின் அமிலத்தன்மை சாதாரணமானது. இது பின்னர் ஏற்பட்டால், அமிலமயமாக்கல் ஏற்கனவே குறைவாக உள்ளது, மேலும் இது 3 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அல்லது இல்லாவிட்டால், அமிலமயமாக்கல் போதுமானதாக இல்லை என்று கருதலாம். அத்தகைய சோதனை XNUMX% உறுதியை அளிக்காது, ஆனால் வீட்டு நிலைமைகளில் இது உண்மையில் அமிலமயமாக்கல் நிலையை சரிபார்க்க ஒரே வழி. காலையில், படுக்கையில் இருந்து எழுந்த பிறகு அல்லது இரவு உணவிற்கு முன் இதைச் செய்வது சிறந்தது, ஆனால் நீங்கள் ஏதாவது சாப்பிடுவதற்கு முன்பு குறைந்தது ஒரு மணிநேரம் காத்திருக்க வேண்டும் (இரைப்பை சாறுகளை நடுநிலையாக்குவதற்காக).

வயது வந்தவர்களில் அமிலமயமாக்கலுக்கு, நாங்கள் ¼ கப் தண்ணீர் மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துகிறோம். உணவுக்கு 10-15 நிமிடங்களுக்கு முன், குறிப்பாக அதிக புரதம், அதாவது இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகள் கொண்ட உணவுக்கு முன் செய்கிறோம். அத்தகைய "சிகிச்சையை" சிறிய அளவில் தொடங்குவது நல்லது.