கர்ப்பத்தின் டிகோ

A - பிரசவம்

    குழந்தையின் பிறப்புக்கு வழிவகுக்கும் அனைத்து நிகழ்வுகளும் (நீர் இழப்பு, கருப்பை சுருக்கங்கள், முதலியன). பிரசவம் மூன்று கட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது: பிரசவம், வெளியேற்றம் மற்றும் பிரசவம். இது யோனி அல்லது அறுவைசிகிச்சை பிரிவு மூலம் நடைபெறுகிறது.

ஃபோலிக் அமிலம்

    குரூப் பி வைட்டமின், கருவின் சில குறைபாடுகளைத் தடுக்க கர்ப்ப காலத்தில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது (பிளவு உதடு மற்றும் அண்ணம், முதுகெலும்பு பிஃபிடா போன்றவை). கர்ப்பமாக இல்லாத ஒரு பெண்ணுக்கு வரவிருக்கும் தாய்க்கு ஃபோலிக் அமிலம் இரண்டு மடங்கு அதிகமாக தேவைப்படுகிறது. மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் கூடுதல் கூடுதலாக, அவர் பல உணவுகளில் இந்த வைட்டமின் காணலாம்: கல்லீரல், பால், பச்சை காய்கறிகள், முதலியன.

முகப்பரு

    ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண், ஒரு இளம் வயதினரைப் போலவே, முகப்பரு வெடிப்புக்கு ஆளாகிறார், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில். பருக்கள் பொதுவாக முகம், மார்பு மற்றும் முதுகில் தோன்றும். அவற்றின் நிகழ்வைக் கட்டுப்படுத்த, கடுமையான சுகாதார விதிகளை பின்பற்றுவது அவசியம். ஒரு மருத்துவர் துத்தநாகத்தையும் பரிந்துரைக்க முடியும், இது தாய்க்கு சாத்தியமான சிகிச்சையாகும்.

மாதவிலக்கின்மையாகவும்

    ஒரு பெண் மாதவிடாய் நிறுத்தப்பட்டால், குறிப்பாக அவள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அமினோரியாவைப் பற்றி பேசுகிறோம். மேலும், கர்ப்பத்தின் வயது பெரும்பாலும் "அமினோரியாவின் வாரங்களில்" வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, வேறுவிதமாகக் கூறினால், கடைசி மாதவிடாயிலிருந்து கடந்த வாரங்களின் எண்ணிக்கையில். கருத்தரித்ததிலிருந்து கடந்த வாரங்களின் எண்ணிக்கையை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளும் "கர்ப்பத்தின் வாரங்கள்" எண்ணிக்கையுடன் குழப்பமடையக்கூடாது. 

பனிக்குடத் துளைப்பு

    கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், டவுன்ஸ் நோய்க்குறி அல்லது குழந்தைக்கு பிற நோய்கள் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால், பரிசோதனை பொதுவாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அம்னோசென்டெசிஸ் என்பது சிறிது அம்னோடிக் திரவத்தை எடுத்து பின்னர் அதை பகுப்பாய்வு செய்வதை உள்ளடக்கியது. இது 21 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய தாய்மார்களுக்கும், மரபணு அல்லது குரோமோசோமால் நோய்களின் வரலாற்றின் நிகழ்வுகளிலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இரத்த சோகை

    கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாடு, குறிப்பாக கர்ப்பம் நெருக்கமாக இருக்கும்போது. அறிகுறிகள்: சோர்வு, வலி. 

பி - சளி பிளக்

    சளி சுரப்புகளால் ஆனது, சளி பிளக் கருப்பை வாயை அடைக்கிறது, இதனால் கருவை எந்த தொற்றுநோய்களிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது. சளி பிளக்கை வெளியேற்றுவது பொதுவாக பிறப்பதற்கு சில மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களுக்கு முன்பு நிகழ்கிறது. நீர் இழப்புடன் (மிகவும் தெளிவான திரவம்) குழப்பமடையாமல் கவனமாக இருங்கள்.

சி - ஸ்ட்ராப்பிங்

    தாமதமான கருச்சிதைவு அல்லது முன்கூட்டிய பிரசவம் போன்ற அச்சுறுத்தல் ஏற்பட்டால், ஒரு நூல் அல்லது பேண்டைப் பயன்படுத்தி, கருப்பையின் கருப்பை வாயை இறுக்குவதில் உள்ள நுட்பம்.

    மேலும் அறிக: கருப்பை வாயின் இரத்த உறைவு.

• அறுவைசிகிச்சை

    தாயின் வயிற்றில் இருந்து குழந்தையை குழிக்கு மேலே கிடைமட்ட கீறல் மூலம் அகற்றுவதை உள்ளடக்கிய அறுவை சிகிச்சை. அறுவைசிகிச்சைப் பிரிவைச் செய்வதற்கான முடிவு பல்வேறு காரணங்களுக்காக எடுக்கப்படலாம்: ப்ரீச், கருவில் உள்ள துன்பம், ஹெர்பெஸ், இரட்டையர்கள் ... வருங்காலத் தாய் ஒரு முதுகெலும்பு மயக்க மருந்து அல்லது எபிட்யூரல் மூலம் பயனடையலாம். அவளுடைய குழந்தை.

• நுகல் ஒளிஊடுருவக்கூடிய தன்மை

    இது ஒரு சிறிய இடம், அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தடிமனாக, கருவின் கழுத்தின் தோலின் கீழ் அமைந்துள்ளது. முதல் மூன்று மாதங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் போது மருத்துவர் அதன் தடிமன் சரிபார்க்கிறார். நுகால் ஹைப்பர் கிளாரிட்டி (மிகவும் தடிமனான இடம்) டவுன்ஸ் சிண்ட்ரோம் அல்லது பிற குரோமோசோமால் அசாதாரணத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நுகல் ஒளிஊடுருவக்கூடிய அளவீடு பெரும்பாலும் சீரம் குறிப்பான்களின் மதிப்பீட்டோடு தொடர்புடையது.

திறந்த / மூடிய காலர்

    கருப்பை வாய் 3 அல்லது 4 செமீ நீளமுள்ள ஒரு வகையான கூம்பு ஆகும், இது கருப்பையின் நுழைவாயிலில் அமைந்துள்ளது. இது கர்ப்பம் முழுவதும் மூடப்பட்டிருக்கும். மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், அது சுருக்கவும் மற்றும் திறக்கவும் தொடங்கும்.

    பிரசவ நாளில், கருப்பைச் சுருக்கம் மற்றும் குழந்தையின் வம்சாவளியின் விளைவுகளின் கீழ், கருப்பை வாய் முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை நீளத்தை இழக்கிறது. அதன் உள் துவாரம் சுமார் 10 செ.மீ வரை விரிவடைந்து தலை வழியாக செல்ல அனுமதிக்கும். 

மலச்சிக்கல்

    கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் பொதுவானது, செரிமான தசைகளின் தளர்வு காரணமாக மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது. இந்த வகையான சிரமத்தைத் தவிர்க்க சில குறிப்புகள்: உடற்பயிற்சி (நீச்சல், நடைபயிற்சி போன்றவை), நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், மாவுச்சத்துள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை விரும்பவும் (பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள், முழு ரொட்டி) மற்றும் கொடிமுந்திரிகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்! 

சுருக்கங்கள்

    பிரசவத்தின் போது கருப்பையின் தசை விறைப்பு. நீங்கள் பிரசவத்திற்குச் செல்லும்போது சுருக்கங்கள் நெருக்கமாக வந்து தீவிரமடைகின்றன. அவை முதலில் கருப்பை வாய் அழிக்கப்படுவதையும் விரிவடைவதையும் ஏற்படுத்துகின்றன. அவர்கள் பின்னர் குழந்தையை "தள்ளுகிறார்கள்" மேலும் நஞ்சுக்கொடியை வெளியே தள்ள உதவுகிறார்கள். வரவிருக்கும் தாய்க்கு வலி, அவர்கள் இவ்விடைவெளி மூலம் விடுவிக்கப்படுகிறார்கள்.

    ப்ராக்ஸ்டன் - ஹிக்ஸ் எனப்படும் பிற சுருக்கங்கள், கர்ப்பத்தின் 4 வது மாதத்திலேயே தோன்றும். வரவிருக்கும் தாயின் வயிற்றின் சுருக்கமான மற்றும் வலியற்ற கடினப்படுத்துதலால் அவை வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. அவர்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகவும்.

தொப்புள் கொடி

    இது தாயின் நஞ்சுக்கொடியை கருவில் இணைக்கிறது மற்றும் குழந்தைக்கு உணவு மற்றும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டுவருகிறது, அதே நேரத்தில் அதன் கழிவுகளை வெளியேற்றுகிறது. பிரசவத்தின் போது, ​​நஞ்சுக்கொடிக்கும் குழந்தைக்கும் இடையில் இரத்த ஓட்டத்தை நிறுத்த, தண்டு (தோராயமாக 50 செ.மீ நீளம்) "இறுக்கப்பட்டது" - பின்னர் வெட்டப்பட்டது. இது குழந்தையின் தாயின் உயிரியல் சார்ந்து முடிவடைகிறது.

டி - டெலிவரி எதிர்பார்க்கப்படும் தேதி

    கடைசி மாதவிடாயின் தேதியுடன் 41 வாரங்கள் அல்லது குழந்தை கருவுற்ற தேதியுடன் 39 வாரங்கள் (நமக்குத் தெரிந்தால்!) சேர்த்து பிரசவ தேதியை கணக்கிடலாம். இருப்பினும், இது தோராயமாக இருக்கும், ஏனென்றால் கர்ப்ப காலத்தின் சரியான நாளில் ஒரு குழந்தை உலகில் வருவது அரிது!

கர்ப்பத்தின் அறிவிப்பு

    உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் முதல் மகப்பேறுக்கு முந்தைய வருகையின் போது, ​​உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவர் உங்களுக்கு மூன்று பகுதி ஆவணத்தை வழங்குவார். ஒன்று உங்கள் உடல்நலக் காப்பீட்டு நிதிக்கு அனுப்பப்பட வேண்டும், மற்ற இரண்டு உங்கள் குடும்பக் கொடுப்பனவு நிதிக்கு, கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மாத இறுதிக்குள் அனுப்பப்பட வேண்டும். கர்ப்பம் பற்றிய இந்த அறிவிப்பு, கர்ப்பம் தொடர்பான கவனிப்பு மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குடும்ப நலன்களிலிருந்து பயனடைவதற்காக திருப்பிச் செலுத்தப்படுவதை சாத்தியமாக்குகிறது.

காலத்தை மீறுகிறது

    சில குழந்தைகள் தேவைப்படுவது நடக்கிறது. காலக்கெடு முடிந்தவுடன், கருவின் இதயத் துடிப்பு மற்றும் கருப்பையில் உள்ள அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு ஆகியவை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கப்படும். சில சந்தர்ப்பங்களில், பிரசவம் தொடங்கப்பட வேண்டும்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்

    இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன் இன்சுலின் குறைபாடு காரணமாக ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படுகிறது, ஆனால் இது கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமே. கர்ப்பகால சர்க்கரை நோய் கர்ப்பத்தின் 5வது மற்றும் 6வது மாதத்திற்குள் இரத்த பரிசோதனை மூலம் கண்டறியப்படுகிறது. குழந்தை பிறந்த பிறகு காணாமல் போகிறார். கர்ப்பத்திற்கு முன் ஒரு பெண்ணுக்கு ஏற்படக்கூடிய வகை 1 அல்லது 2 நீரிழிவு நோயுடன் குழப்பமடைய வேண்டாம்.

    மேலும் அறிக: கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் 

பெற்றோர் ரீதியான நோயறிதல்

    குழந்தை பிறப்பதற்கு முன் பிறவி ஒழுங்கின்மையைக் கண்டறியும் பரிசோதனை. இது சில சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது: மரபணு நோயின் குடும்ப வரலாறு, தாமதமான கர்ப்பம் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் போது சந்தேகத்திற்குரிய அசாதாரணம். வெவ்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம்: அம்னோசென்டெசிஸ், கரு இரத்த பரிசோதனை, நஞ்சுக்கொடி பயாப்ஸி போன்றவை. 

டாப்ளர்

    கருவின் இரத்த ஓட்டத்தின் வேகத்தை கணக்கிடுவதற்கான அல்ட்ராசவுண்ட் சாதனம். டாப்ளர் மூலம், மருத்துவர் குழந்தையின் இதயம், வரவிருக்கும் தாயின் கருப்பையின் நல்ல வாஸ்குலரைசேஷனை சரிபார்க்கிறார்… இந்த பரிசோதனையை அல்ட்ராசவுண்ட்ஸுடன் கூடுதலாகச் செய்யலாம், ஆனால் இது முறையானதல்ல.

    மேலும் அறிக: வீட்டில் கரு டாப்ளர்? 

மின் - அல்ட்ராசவுண்ட்

    மருத்துவ இமேஜிங் நுட்பம் எதிர்காலத் தாயின் வயிற்றில் கருவைக் காட்சிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. பிரான்சில், மூன்று அல்ட்ராசவுண்ட்கள், ஒரு காலாண்டில் ஒன்று, பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

    மேலும் அறிக: அல்ட்ராசவுண்ட்ஸ் 

மூலவுரு

    கர்ப்பத்தின் முதல் இரண்டு மாதங்களில் பிறக்காத குழந்தை "கரு" என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதன் அனைத்து உறுப்புகளும் உருவாகி அதன் உறுப்புகள் உருவாகும் முன். நாம் ஒரு கருவைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

எஃப் - சோர்வு

    குறிப்பாக முதல் மாதங்களில், உங்கள் ஹார்மோன்கள் கொதிநிலையில் இருக்கும் போது நீங்கள் அதை உணர்கிறீர்கள் மற்றும் நாளின் நடுப்பகுதியில் இந்த சிறிய வெற்றிகளை உங்களுக்குக் கொடுக்கிறீர்கள். உங்கள் கர்ப்பத்தின் முடிவை நீங்கள் நெருங்கும்போது, ​​உங்கள் தூக்கம் பொதுவாக கடினமாக இருக்கும் மற்றும் உங்கள் இரவுகள் அமைதியற்றதாக இருக்கும்.

    ஆனால் எச்சரிக்கையாக இருங்கள், நிரந்தர சோர்வு வைட்டமின் குறைபாடு அல்லது இரத்த சோகையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்: உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவைப் பின்பற்றுங்கள்.

கருச்சிதைவு

    கர்ப்பத்தின் தன்னிச்சையான முறிவு பொதுவாக முதல் மூன்று மாதங்களில் (15 முதல் 20% கர்ப்பங்கள்) நிகழ்கிறது. கருத்தரித்தலின் போது ஒரு ஒழுங்கின்மையைத் தொடர்ந்து, வரவிருக்கும் தாயின் உடல் சாத்தியமான கருவை வெளியேற்றுகிறது.

    மேலும் அறிக: கருச்சிதைவு

கருத்தரித்தல்

    இது ஒரு விந்தணு மற்றும் முட்டையின் சந்திப்பாகும், இதன் விளைவாக ஒரு ஒற்றை செல் உருவாகிறது: முட்டை. இந்த செல் பின்னர் பிரிந்து கருவாகவும், பின்னர் கருவாகவும் மாறுகிறது ...

    மேலும் அறிக: கருத்தரித்தல் 

கரு

    கர்ப்பத்தின் 3 வது மாதத்திலிருந்து பிறப்பு வரை எதிர்கால குழந்தை இவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் 2 வது மாதம் வரை, நாம் ஒரு கருவைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

    மேலும் அறிக: கரு அல்லது குழந்தை? 

சிறுநீர் கசிவு

    எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு, குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் முடிவில் சிறுநீர் கசிவு அடிக்கடி ஏற்படும். அவை உடல் உழைப்பு, ஒரு எளிய தும்மல் அல்லது சிரிப்பின் போது ஏற்படலாம்.

    பெரினியத்தை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் சிக்கலை தீர்க்கும். அவை சில சமயங்களில் பிரசவ தயாரிப்பு வகுப்புகளின் போது விவாதிக்கப்படுகின்றன. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் பெரினியத்தை வலுப்படுத்த உதவும் பெரினியல் மறுவாழ்வு அமர்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படும்.

ஜி - எக்டோபிக் கர்ப்பம்

    கருமுட்டையானது கருப்பையை அடையத் தவறி, ஃபலோபியன் குழாய், கருப்பைகள் அல்லது வயிற்றுத் துவாரமாக வளரும்போது, ​​கர்ப்பம் "எக்டோபிக்" என்று கூறப்படுகிறது. தாய்க்கு ஆபத்தை முன்வைத்து, ஒரு எக்டோபிக் கர்ப்பம், கண்டறியப்பட்டால், உடனடியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும்.

    மேலும் அறிக: எக்டோபிக் கர்ப்பமா? 

எச் - ஹாப்டோனோமி

    கர்ப்ப காலத்தில் எதிர்கால பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ள அனுமதிக்கும் முறை. குழந்தையுடன் உணர்ச்சி ரீதியில் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​பிரசவ வலியை தாய் நன்கு புரிந்து கொள்ள ஹேப்டோனமி அனுமதிக்கிறது. அமர்வுகள் பொதுவாக கர்ப்பத்தின் 4 வது மாதத்தில் தொடங்கும்.

    மேலும் அறிக: ஹாப்டோனமி: குழந்தை சந்திப்பு … 

கருப்பை உயரம்

    கருப்பையின் உயரத்தை அளவிடுவது, pubis முதல் கருப்பையின் மேற்பகுதி வரை, கர்ப்பத்தின் வயது மற்றும் அது குளிக்கும் திரவத்தின் அளவைப் பொறுத்து குழந்தையின் அளவை மதிப்பிடுவதை சாத்தியமாக்குகிறது. மகப்பேறு மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி ஒரு எளிய தையல்காரர் ஆட்சியாளரைப் பயன்படுத்தி கர்ப்பத்தின் 4 வது மாதத்திலிருந்து அதை அளவிடுகிறார்கள்.

மூல நோய்

    அரிப்பு, எரிச்சல், குடல் அசைவுகளின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு… முதலில், இவை மூல நோய்! மலக்குடல் அல்லது ஆசனவாயில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நரம்புகள் விரிவடைந்து, சிறிய உள் அல்லது வெளிப்புற பந்துகளை உருவாக்குகின்றன. இந்த நிகழ்வு பெரும்பாலும் நீண்ட மலச்சிக்கலின் விளைவாக ஏற்படுகிறது, இது கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பொதுவானது.

    கருவுக்கும் தீங்கற்ற தாய்க்கும் விளைவுகள் இல்லாமல், மூல நோய் குறிப்பாக மிகவும் விரும்பத்தகாதது மற்றும் பெரும்பாலும் வலிமிகுந்ததாக இருக்கும்.

    ஹெமோர்ஹாய்டல் நெருக்கடிகள் ஏற்படுவதைக் கட்டுப்படுத்த: காரமான சமையலை அகற்றவும், தனிப்பட்ட சுகாதாரத்திற்காகவும், சோப்பு இல்லாத தயாரிப்புகளை ஆண்டிசெப்டிக் தீர்வுகளுக்கு விரும்புங்கள், அவை மிகவும் எரிச்சலூட்டுகின்றன. மலச்சிக்கலைத் தடுக்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் பின்பற்றுங்கள்.

ஹார்மோன் HCG

    HCG என்ற ஹார்மோன் எனப்படும் கோனாடோட்ரோபின், கர்ப்பமாக இருக்கும் போதுதான் பெண்களுக்கு சுரக்கும். கர்ப்ப பரிசோதனைகள் கண்டறியும் ஹார்மோன் இது.

உயர் இரத்த அழுத்தம்

    உயர் இரத்த அழுத்தம் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பத்தில் ஒருவரை பாதிக்கிறது மற்றும் கருவின் வளர்ச்சி தோல்வியை ஏற்படுத்தும். ஒரு வருங்கால தாயின் சாதாரண இரத்த அழுத்தம் கர்ப்பத்திற்கு முன்பு இருந்ததை விட குறைவாக உள்ளது. உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது கர்ப்பத்தின் ஆபத்தான சிக்கலான ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவாக சிதைந்துவிடும்.

மற்றும் - தூக்கமின்மை

    கர்ப்பம் என்பது தூக்கமின்மை மற்றும் விசித்திரமான கனவுகளுக்கு ஒரு நல்ல நேரம். நன்மையின் விளக்கம்? வரவிருக்கும் தாயின் குழந்தையின் மீது மிகுந்த விழிப்பு உணர்வு அவளது தூக்கத்தைக் கெடுக்கும்.

கர்ப்பத்தின் மருத்துவ முற்றுப்புள்ளி

    தாயின் உயிருக்கு ஆபத்து ஏற்பட்டால் அல்லது பிறக்காத குழந்தைக்கு ஒரு தீவிரமான குறைபாடு அல்லது நோயியல் இருப்பதை உறுதி செய்யும் போது தானாக முன்வந்து கர்ப்பத்தை நிறுத்துதல். பிரான்சில் கர்ப்பத்தின் எந்த நிலையிலும் கர்ப்பத்தை மருத்துவ ரீதியாக நிறுத்தலாம்.

கருக்கலைப்பு

    மருத்துவ காரணமின்றி கர்ப்பத்தை தானாக முன்வந்து நிறுத்துதல். கர்ப்பத்தின் 12 வது வாரம் அல்லது அமினோரியாவின் 14 வது வாரம் வரை, பிரான்சில் தன்னார்வமாக கருக்கலைப்பு அல்லது கருக்கலைப்பு அனுமதிக்கப்படுகிறது.

   மேலும்: கருக்கலைப்பு 

கே - கிலோ

    கர்ப்பத்தின் ஒன்பது மாதங்களில் கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் 8 முதல் 12 கிலோகிராம் வரை அதிகரிக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். 1 வது மூன்று மாதங்களில் எடை அதிகரிக்காமல் இருப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. மறுபுறம், கர்ப்பம் எவ்வளவு முன்னேறுகிறதோ, அவ்வளவு வேகமாக எடை அதிகரிக்கும் (கடந்த இரண்டு மாதங்களில் வாரத்திற்கு சுமார் 450-500 கிராம்).

    குறிப்பு: மெலிந்த பெண்கள் அதிக எடையை அதிகரிக்க முனைகிறார்கள், ஆனால் சராசரியாக, சற்றே வட்டமான தாய்மார்களை விட குறைவான பிறப்பு எடை கொண்ட குழந்தைகளை பெற்றெடுக்கிறார்கள்.

எல் - அம்னோடிக் திரவம்

    இது திரவமாகும் - 95% கனிம உப்புகள் நிறைந்தவை - இது அம்னோடிக் பையை (நீர் பை) உருவாக்குகிறது, அதில் கரு மூழ்கியுள்ளது. அதிர்ச்சிகள், சத்தம் மற்றும் தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கப்படும், குழந்தை அறை வெப்பநிலையில் வைக்கப்படுகிறது. திரவத்தின் நிலையைச் சரிபார்ப்பது கர்ப்பத்தின் முன்னேற்றத்தை (அம்னியோஸ்கோபி) சரிபார்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

லிஸ்டெரியோசிஸ்

    லிஸ்டீரியோசிஸ் என்பது சில உணவுகளில் காணப்படும் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் ஒரு தொற்று நோயாகும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இது மிகவும் ஆபத்தானது. தவிர்க்க: மூல பொருட்கள் (இறைச்சி, மீன், பால், சீஸ் போன்றவை).

    மேலும் அறிக: கர்ப்பிணிப் பெண்களில் லிஸ்டெரியோசிஸ் 

எம் - சீரம் குறிப்பான்கள்

    சீரம் மார்க்கர் அஸ்ஸே என்பது, கருவில் உள்ள டிரிசோமி 14க்கான ஸ்கிரீனிங்கின் ஒரு பகுதியாக, அமினோரியாவின் 18 மற்றும் 21வது வாரங்களுக்கு இடையே செய்யப்படும் இரத்தப் பரிசோதனை ஆகும். முடிவுகள் சாத்தியமான அபாயத்தைக் காட்டினால், வரவிருக்கும் தாய் ஒரு அம்னோசென்டெசிஸ் செய்ய அறிவுறுத்தப்படுவார்.

கர்ப்ப முகமூடி

    கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் முகத்தில் சில நேரங்களில் பழுப்பு நிற புள்ளிகள் சூரியனை வெளிப்படுத்திய பிறகு, ஹார்மோன் செறிவூட்டல் காரணமாக தோன்றும். உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, அதிக பாதுகாப்பு காரணி கொண்ட க்ரீமில் முதலீடு செய்யுங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உறுதியாக இருங்கள்: பிரசவத்திற்குப் பிறகு அவை படிப்படியாக மறைந்துவிடும்.

மருத்துவம்

    கர்ப்ப காலத்தில் பல மருந்துகள் முரணாக உள்ளன, ஏனெனில் அவை நஞ்சுக்கொடி தடையை கடந்து குழந்தையை அடையலாம். அதனால்தான் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் எந்தவொரு சிகிச்சையையும் எடுப்பதற்கு முன்பு எப்போதும் தனது மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும், சிறிய சளிக்கு சிகிச்சையளிக்க கூட.

    மேலும் அறிக: மருந்துகள் மற்றும் கர்ப்பம் 

கண்காணிப்பு

    பிரசவத்தின் போது குழந்தையின் இதயத் துடிப்பு மற்றும் சுருக்கங்களின் தரத்தை கண்காணிக்கும் சாதனம். இரண்டு சென்சார்கள் தாயின் வயிற்றில் வைக்கப்பட்டு கட்டுப்பாட்டுத் திரையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

N - குமட்டல்

    கர்ப்பத்தின் 3 வது மாதம் வரை ஒப்பீட்டளவில் அடிக்கடி, குமட்டல் பொதுவாக நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் இருக்கும்போது, ​​குறிப்பாக நீங்கள் எழுந்திருக்கும் போது ஏற்படும். குறிப்புகள்:

    - காலையில், உடல் உழைப்பைத் தவிர்த்து, படுக்கையில் காலை உணவை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள்!

    - மூன்று பெரிய உணவுகளில் இருந்து ஒரு நாளைக்கு ஐந்து இலகுவான உணவுகளுக்கு செல்ல முயற்சிக்கவும் (குறைந்த உண்ணாவிரதத்தை தக்கவைக்க).

ஓ - மகப்பேறு மருத்துவர்

    கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தை கண்காணித்தல் மற்றும் நிர்வகிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர், குறிப்பாக நோய்க்குறியியல்.

தெளிவான முட்டை

    விந்தணுக்கள் முட்டையைச் சந்தித்தாலும் கருவுறாமல் இருக்கும் போது தெளிவான முட்டையைப் பற்றி பேசுகிறோம். அதனால் உருவான செல் பிரிக்க இயலாது. இதனால் கண்டிப்பாக கருச்சிதைவு ஏற்படும்.

பி - எழுத்துருக்கள்

    கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இடுப்பு விட்டத்தின் கதிரியக்க அளவீடு. குழந்தை ப்ரீச்சில் தோன்றும் போது, ​​பிறப்புறுப்பில் பிறப்பு சாத்தியமா என்பதைத் தீர்மானிக்க இந்த பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

பெரினியம்

    இது சிறுநீர்க்குழாய், யோனி மற்றும் ஆசனவாய் ஆகியவற்றால் கடந்து அடிவயிற்றின் தளத்தை உருவாக்கும் தசைகளின் தொகுப்பாகும். கர்ப்ப காலத்தில், இது குழந்தையின் எடையுடன் பலவீனமடைகிறது. பிரசவத்தின்போதும் இது சோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுகிறது. அதனால்தான், பெரும்பாலான பெண்களுக்கு பிறப்புக்குப் பிறகு பெரினியல் மறுவாழ்வு கிட்டத்தட்ட அவசியம்.

நஞ்சுக்கொடி

    தொப்புள் கொடியால் குழந்தையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, கரு வாழவும் வளரவும் அவருக்கு முக்கியமாக நன்றி. இது உணவு மற்றும் ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது, மேலும் யூரியா போன்ற கழிவுகளை வெளியேற்றுகிறது. அதன் 20 செமீ விட்டம், 3 செமீ தடிமன் மற்றும் 500 கிராம் எடையுடன், நஞ்சுக்கொடி பிறந்த சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு (பிரசவத்தின் போது) வெளியேற்றப்படுகிறது. 

தண்ணீர் பாக்கெட்

    குழந்தை குளிக்கும் அம்னோடிக் திரவம் நிறைந்த இடம். பொதுவாக பிரசவத்தின் போது, ​​சில சமயங்களில் முதல் சுருங்குதலுக்கு முன், தண்ணீர் பை உடைந்து விடும். சில குழந்தைகள் தண்ணீர்ப் பையை உடைக்காத நிலையில் அடைத்து பிறக்கின்றன. 

முன்சூல்வலிப்பு

    தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் புரோட்டினூரியா (சிறுநீரில் புரதம் இருப்பது) தொடர்புடைய கர்ப்பத்தின் சிக்கல். நீர்ப்பிடிப்பும் உள்ளது, இது எடிமாவுக்கு வழிவகுக்கிறது, எனவே வலுவான எடை அதிகரிப்பு.

    ப்ரீக்ளாம்ப்சியா (அல்லது கர்ப்பத்தின் நச்சுத்தன்மை) கர்ப்பத்தின் 3 வது மூன்று மாதங்களில் தோன்றும் மற்றும் பிறந்த பிறகு தன்னிச்சையாக தீர்க்கப்படும். ஆபத்து காரணிகள்: உடல் பருமன், நீரிழிவு, முதல் கர்ப்பம், பல கர்ப்பம், ஆரம்ப அல்லது தாமதமான கர்ப்பம்.

    பிரசவம் வரை வரப்போகும் தாயின் கண்காணிப்பு அதிகமாக தேவைப்படுகிறது.

முன்கூட்டியே

    ஒரு குழந்தை கர்ப்பத்தின் 9 வது மாதத்திற்கு முன் பிறந்தால் (37 வார அமினோரியா) முன்கூட்டிய குழந்தை என்று கூறப்படுகிறது. அமினோரியாவின் 32 வது வாரத்திற்கு முன்பு அவர் பிறந்தபோது அவர் மிகவும் முன்கூட்டியே இருப்பதாக கூறப்படுகிறது.

பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பு

    டி-டேயில் இருந்தாலும், உங்கள் உள்ளுணர்வை நீங்கள் ஓரளவு நம்ப வேண்டியிருக்கும், ஒரு மருத்துவச்சியுடன் பிறப்புக்கு குறைந்தபட்சம் தயாரிப்பது நல்லது. மகப்பேறு வார்டுகளில் தயாரிப்பு படிப்புகள் வழங்கப்படுகின்றன. நீங்கள் சில தளர்வு மற்றும் சுவாச பயிற்சிகளையும் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

    இந்த அமர்வுகள் இறுதியாக எதிர்கால பெற்றோர்கள் தங்கள் எல்லா கேள்விகளையும் கேட்க ஒரு வாய்ப்பாகும்!

ஆர் - ரேடியோக்கள்

    கர்ப்ப காலத்தில் எக்ஸ்-கதிர்கள் குழந்தைக்கு, குறிப்பாக 1 வது மூன்று மாதங்களில் குறைபாடு ஏற்படும் அபாயத்தை முன்வைக்கின்றன. இதனால்தான் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டியது அவசியம், பல் எக்ஸ்ரே எடுக்கக்கூட! கதிர்வீச்சு கருவை அடைவதைத் தடுக்க, அவை ஒரு முன்னணி கவசத்துடன் நிகழ்த்தப்படும். மறுபுறம், இடுப்பு அளவை அளவிடுவதற்கு சில நேரங்களில் கர்ப்பத்தின் 9 வது மாதத்தில் மேற்கொள்ளப்படும் இடுப்பு அளவீடு முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது.

இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய்

    வயிற்றில் இருந்து உணவுக்குழாய் மற்றும் தொண்டைக்கு அமில உயர்வு, கர்ப்பிணிப் பெண்களில், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் கடைசி மூன்று மாதங்களில் மிகவும் பொதுவானது. இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய், "நெஞ்செரிச்சல்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் உணவுக்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது மற்றும் வாயில் அமில சுவையுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். அதைத் தடுக்க சில குறிப்புகள்: அதிக உணவுகள், அமிலம் அல்லது காரமான உணவுகள், காபி, தேநீர் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். 

நீர் தேக்கம்

    உடலில் இருந்து தண்ணீரை மோசமாக வெளியேற்றுதல். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் திரவத்தைத் தக்கவைத்தல் பொதுவானது, இது எடிமாவை ஏற்படுத்துகிறது. தீர்வு: உங்கள் உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைத்து, அதிக அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும் (ஆம், ஆம்!).

    கால்களில் குளிர்ந்த நீரை ஓட்டினால் வீக்கத்திலிருந்து விடுபடலாம்.

ருபெல்லா

    கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஆபத்து நோய், ஏனெனில் இது கருவில் கடுமையான குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும். கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில், வரவிருக்கும் தாய்க்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளதா இல்லையா என்பதை மருத்துவர் உடனடியாக சரிபார்க்கிறார். இல்லையெனில், நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருடன் தொடர்பைத் தவிர்க்க வேண்டும். மாசுபடுவதைத் தடுப்பதற்கான ஒரே வழி தடுப்பூசி, குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

    மேலும் அறிக: கர்ப்ப காலத்தில் ரூபெல்லா 

எஸ் - மருத்துவச்சி

    அதன் தகுதித் துறையானது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பிரசவத்தைப் பற்றியது. மருத்துவச்சி கர்ப்பத்தின் மருத்துவ கண்காணிப்பை வழங்குகிறது (மருத்துவ பரிசோதனை, அல்ட்ராசவுண்ட், கருவின் கண்காணிப்பு, ஆபத்து காரணிகள் அல்லது நோய்க்குறியீடுகளுக்கான ஸ்கிரீனிங்), எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் மற்றும் பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பு அமர்வுகளுக்கு உளவியல் ஆதரவு.

    பின்னர், பிரசவம் தொடங்கியதிலிருந்து பிரசவம் வரை சாதாரண பிரசவத்தின் போக்கிற்கு அவள் பொறுப்பு.

    பிறந்த பிறகு, அவர் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை கவனித்துக்கொள்கிறார், தேவைப்பட்டால், மருத்துவருக்காக காத்திருக்கும் போது முதல் மறுமலர்ச்சி நடைமுறைகள். பிரசவத்திற்கு அடுத்த நாட்களில், அவர் தாயின் உடல்நிலையை கண்காணித்து, சுகாதாரம் மற்றும் குழந்தைக்கு உணவளிப்பது குறித்து அறிவுறுத்துகிறார்.

    மேலும் அறிக: மருத்துவச்சிகள்: அவர்கள் யார்? 

இரத்தப்போக்கு

    கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தப்போக்கு பொதுவானது, குறிப்பாக 1 வது மூன்று மாதங்களில், ஆனால் ஆபத்தானது அல்ல! இது முட்டையின் லேசான பற்றின்மை அல்லது எக்ட்ரோபியன் (கருப்பை வாய் பலவீனமடைந்து, யோனி பரிசோதனை அல்லது உடலுறவுக்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்), இதில் வெளியேற்றம் குறையும். தன்னிச்சையாக. ஆனால் இரத்தப்போக்கு கருச்சிதைவு, எக்டோபிக் கர்ப்பம் அல்லது இரத்தப்போக்கு அபாயத்துடன் கூடிய நஞ்சுக்கொடியின் ஒழுங்கின்மை ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம்.

    எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

செக்ஸ்

    இது கர்ப்பத்தின் நன்மைகளில் ஒன்றாகும்: உங்கள் மார்பகங்கள் ஒருபோதும் அழகாக இல்லை! மார்பகங்கள், அல்லது பாலூட்டி சுரப்பிகள், 1 வது மூன்று மாதங்களில் இருந்து அளவு அதிகரிக்கின்றன, மேலும் இந்த காலகட்டத்தில்தான் அவை மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை. முலைக்காம்புகளும் நிவாரணத்தில் "எடுத்து" கருமையாகிவிடும்.

    சில கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் பிரசவத்திற்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பு மஞ்சள் திரவ ஓட்டத்தைக் காணலாம்: நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்பினால், உங்கள் குழந்தைக்கு முதல் மூன்று நாட்களுக்கு உணவளிக்கும் கொலஸ்ட்ரம் இதுவாகும்.

குழந்தையின் பாலினம்

    தந்தையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது! பெண்ணின் முட்டையில் எக்ஸ் குரோமோசோம் உள்ளது. இது X அல்லது Y ஐச் சுமந்து செல்லும் விந்தணுக்களால் கருத்தரிக்கப்படுகிறது. XX இன் கலவையானது ஒரு பெண்ணையும் XY க்கு ஆண் குழந்தையையும் தரும்.

    தெரியுமா இல்லையா? முதல் அல்ட்ராசவுண்டிலிருந்து, பிறப்பதற்கு முன்பே குழந்தையின் பாலினத்தை அறியும் விருப்பத்தைப் பற்றி எதிர்கால பெற்றோர்கள் மகளிர் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். ஏய் ஆம், இந்த கட்டத்தில் அது ஒரு பெண்ணா அல்லது பையனா என்பதை ஏற்கனவே யூகிக்க முடியும். இருப்பினும், வெளிப்புற பிறப்புறுப்பு இன்னும் முற்றிலும் வேறுபட்டதாக இல்லை, தவறு எளிதானது! பொதுவாக, குழந்தையின் அறையின் நிறத்தை தீர்மானிக்க நீங்கள் இரண்டாவது அல்ட்ராசவுண்ட் வரை காத்திருக்க வேண்டும் ...

பாலியல்

    முன்கூட்டிய பிரசவத்திற்கு அச்சுறுத்தல் ஏற்பட்டால் தவிர, கர்ப்பமாக இருக்கும்போது காதல் செய்வதற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை.

    ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்ப்பது நிறைவான பாலுணர்வைத் தடுக்காது, ஆனால் கர்ப்பத்தின் மன மற்றும் உடல் எழுச்சிகள் பெரும்பாலும் எதிர்கால பெற்றோரின் நெருங்கிய வாழ்க்கையை தலைகீழாக மாற்றும் என்பது உண்மைதான். சோர்வு, மார்பக மென்மை, தொப்பையின் முக்கியத்துவம்... கட்டிப்பிடிப்பதற்கு ஒரு தடையாக இருக்கலாம்.

    வருங்கால தாய்மார்களே, உங்கள் லிபிடோவைக் கணக்கிட்டு, எங்கள் கர்ப்ப காமசூத்ராவைப் பார்க்கவும்!

தலைமை அலுவலகம்

    4 முதல் 5% வழக்குகளில், குழந்தை பிட்டம் மூலம், ப்ரீச் நிலையில் உள்ளது. சில பயிற்சியாளர்கள் சில சமயங்களில் பிறப்புறுப்பில் பிரசவம் செய்ய ஒப்புக்கொண்டாலும், அறுவைசிகிச்சை பிரிவு பொதுவானது.

விளையாட்டு

    கர்ப்ப காலத்தில் உடல் செயல்பாடு முரணாக இல்லை, அது மென்மையாக இருக்கும் வரை! உதாரணமாக, யோகா, நீச்சல் அல்லது நடைபயிற்சி, தாய்மார்களுக்கு ஏற்றது.

    மேலும் அறியவும் : கர்ப்பிணி, இன்னும் விளையாட்டு? 

டி - கர்ப்ப பரிசோதனை

    இரண்டு வகையான கர்ப்ப பரிசோதனைகள் உள்ளன: சிறுநீர் அல்லது இரத்தம். முதல் மருந்தகங்கள் அல்லது பல்பொருள் அங்காடிகளில் வாங்கலாம், ஒரு மருந்து இல்லாமல், வீட்டிலேயே செய்யப்படுகிறது மற்றும் சுமார் மூன்று நிமிடங்களில் 99% நம்பகமான முடிவுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. இரண்டாவது, என்ன நடந்தாலும், கர்ப்பத்தை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். இரத்தப் பரிசோதனையானது, வரவிருக்கும் தாயில் இருக்கும் HCG என்ற ஹார்மோனின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கும், கர்ப்பத்தின் வயதை மதிப்பிடுவதற்கும் உதவுகிறது.

    மேலும் அறியவும் : கர்ப்ப பரிசோதனைகள் 

டாக்ஸோபிளாஸ்மோசிஸ்

    கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஆபத்து நோய், ஏனெனில் இது கருவில் கடுமையான குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும். பூனைகளின் குடலில் காணப்படும் ஒட்டுண்ணியால் டோக்ஸோபிளாஸ்மோசிஸ் ஏற்படுகிறது. மினுவின் குப்பைப் பெட்டியை இனி கவனிக்காமல் இருப்பதற்கு வரப்போகும் அம்மாக்கள் ஒரு நல்ல சாக்கு!

    மேலும் அறியவும் : டாக்ஸோபிளாஸ்மோசிஸ் ஜாக்கிரதை! 

யு - கருப்பை

    வெற்று மற்றும் தசை உறுப்பு, இதில் கரு உருவாகிறது, பின்னர் கரு அதன் பிற்சேர்க்கைகளுடன் (நஞ்சுக்கொடி, தொப்புள் கொடி மற்றும் சவ்வுகள்).

    பல பெண்களுக்கு பின்னோக்கிச் செல்லும் கருப்பை உள்ளது, அதாவது முன்னோக்கிச் சாய்வதற்குப் பதிலாக பின்னோக்கி சாய்ந்திருக்கும். இந்த தவறான நிலை எந்த வகையிலும் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைத் தடுக்காது!

வி - நீட்சி மதிப்பெண்கள்

    அவை வயிறு, மார்பகங்கள், பிட்டம் மற்றும் தொடைகளில் தோன்றலாம், அதாவது கர்ப்ப காலத்தில் தோல் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் பகுதிகளில். முதலில் ஊதா நிறத்தில், இந்த கோடுகள் காலப்போக்கில் மங்கி, ஒரு முத்து நிறத்தை எடுக்கும். அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கு இரண்டு குறிப்புகள்: திடீரென்று எடை அதிகரிக்க வேண்டாம் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை தொடர்ந்து ஈரப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள் (மிகவும் பயனுள்ள தடுப்பு கிரீம்கள் உள்ளன).

    எங்கள் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க் உதவிக்குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்!