சிக்கலில் இருக்கும் நபரை ஆறுதல்படுத்துவதற்கான மோசமான வழிகள்: 4 சொற்றொடர்கள்

பெரும்பாலும் இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், நாங்கள் தொலைந்து போகிறோம், நாங்கள் இல்லாத ஒரு நபரிடம் டஜன் கணக்கான மக்கள் என்ன சொல்வார்கள் என்பதை மீண்டும் சொல்கிறோம்: "நான் அனுதாபப்படுகிறேன்," "இதைக் கேட்பது கசப்பாக இருக்கிறது." ஆசிரியர் ஆதரிக்க விரும்பும் இடுகைகளின் கீழ் சமூக வலைப்பின்னல்களில் உள்ள கருத்துகளைப் பாருங்கள். அவர்களில் பெரும்பாலோர், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, இதயத்திலிருந்து எழுதப்பட்டவர்கள், ஆனால் அவை ஒருவருக்கொருவர் மீண்டும் மீண்டும் வருகின்றன, இதன் விளைவாக, உடைந்த பதிவு போல் ஒலிக்கிறது.

துன்பப்படுபவர்களுக்கு உதவாத சொற்றொடர்கள், சில சமயங்களில் அவரது நிலையை மோசமாக்கும்

1. "நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும்"

நேர்மையாக இருக்கட்டும், நாம் அறிய முடியாது. ஏறக்குறைய ஒரே மாதிரியான அனுபவத்தை நாம் பெற்றிருக்கிறோம் என்று நினைத்தாலும், ஒவ்வொருவரும் அவரவர் கதையை அவரவர் வழியில் வாழ்கிறார்கள்.

நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், ஆனால் உங்கள் நண்பர் இப்போது அனுபவிக்கும் அனுபவங்களை நீங்கள் அடையாளம் காணக்கூடாது. இல்லையெனில், இது ஒருவரின் சொந்த உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைத் திணிப்பது போலவும், தன்னைப் பற்றி மீண்டும் ஒருமுறை பேசுவதற்கான சந்தர்ப்பமாகவும் தெரிகிறது.

2. "இது இருக்க வேண்டும், நீங்கள் அதை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்"

அத்தகைய "ஆறுதல்"க்குப் பிறகு, ஒரு நபருக்கு ஒரு கேள்வி எழுகிறது: "நான் ஏன் இந்த நரகத்தில் சரியாகச் செல்ல வேண்டும்?" உங்கள் நண்பர் ஒரு விசுவாசி என்பதையும், உங்கள் வார்த்தைகள் அவருடைய உலகப் படத்துடன் ஒத்துப் போவதையும் நீங்கள் உறுதியாக அறிந்தால் அது உதவியாக இருக்கும். இல்லையெனில், அவை ஒரு நபரின் உள் நிலையை மோசமாக்கும், ஒருவேளை, இந்த நேரத்தில் வாழ்க்கையின் அர்த்தங்களை முழுமையாக இழப்பதாக உணர்கிறது.

3. "உங்களுக்கு ஏதாவது தேவைப்பட்டால், என்னை அழைக்கவும்"

சிறந்த நோக்கத்துடன் நாம் மீண்டும் மீண்டும் சொல்லும் பொதுவான சொற்றொடர். இருப்பினும், உரையாசிரியர் தனது துயரத்திலிருந்து விலகி இருக்க நீங்கள் அமைத்துள்ள ஒரு வகையான தடையாக அதைப் படிக்கிறார். ஆழ்ந்து துன்பப்படும் ஒருவர் சில சிறப்புக் கோரிக்கையுடன் உங்களை அழைப்பாரா என்று சிந்தியுங்கள்? அவர் இதற்கு முன்பு உதவியை நாடவில்லை என்றால், இதன் நிகழ்தகவு பூஜ்ஜியமாக இருக்கும்.

மாறாக, ஒரு நண்பருக்குத் தேவையான ஒன்றைச் செய்ய முன்வரவும். துக்கத்தின் நிலை உளவியல் ரீதியாக சோர்வடைகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் சாதாரண வீட்டு வேலைகளுக்கு வலிமையை விட்டுவிடாது. ஒரு நண்பரைப் பார்க்கவும், ஏதாவது சமைக்கவும், ஏதாவது வாங்கவும், நாய் நடக்கவும். அத்தகைய உதவி முறையானதாக இருக்காது மற்றும் உங்களை அழைப்பதற்கு கண்ணியமான ஆனால் தொலைதூர சலுகையை விட அதிகமாக உதவும்.

4. "இதுவும் கடந்து போகும்"

சலிப்பூட்டும் நீண்ட தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியைப் பார்க்கும்போது ஒரு நல்ல ஆறுதல், ஆனால் கடினமான அனுபவங்களால் நீங்கள் பிளவுபடும் தருணத்தில் அல்ல. வலியில் இருக்கும் ஒருவருக்கு இதுபோன்ற சொற்றொடர் அவரது உணர்வுகளை முற்றிலுமாக மதிப்பிழக்கச் செய்கிறது. இந்த அறிக்கை பெரும்பாலும் உண்மையாக இருந்தாலும், ஒரு நபர் அவசரப்படாமல் இருப்பது முக்கியம், துக்கத்தில் வாழவும், இந்த வார்த்தைகளுக்கு அவர் தயாராக இருக்கும் தருணத்தில் தன்னைப் புரிந்துகொள்ளவும்.

இருப்பினும், நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம், எதுவும் சொல்லாமல் இருப்பதுதான். அன்புக்குரியவர்களின் எதிர்பாராத அமைதி தங்களுக்கு கூடுதல் சோதனையாக மாறியது என்பதை வருத்தத்தை அனுபவித்தவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். பெரும்பாலும், ஆழ்ந்த அனுதாபத்துடன் விலகிச் சென்றவர்களில் ஒருவர், அவர்களால் சரியான வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. இருப்பினும், வாழ்க்கையின் கடினமான மற்றும் கசப்பான தருணங்களில் துல்லியமாக நமது வார்த்தைகள் முக்கிய ஆதரவாக இருக்கின்றன. உங்களுக்குப் பிரியமானவர்களிடம் கரிசனையுடன் இருங்கள்.

ஆசிரியரைப் பற்றி: ஆண்ட்ரியா போனியர் போதைப்பொருள் சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவ உளவியலாளர் மற்றும் புத்தக ஆசிரியர்.