நேர மேலாண்மை: திட்டம் மற்றும் அட்டவணை

நேர மேலாண்மை: ஒரு திட்டம் மற்றும் அட்டவணை என்பது வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைக்கும் முறைகளில் ஒன்றாகும்.

திட்டமிட உங்களை எவ்வாறு பயிற்றுவிப்பது

நேரம் மற்றும் உண்மையான கணக்கியலுடன் தொடங்கவும், இது நேரம் எடுக்கும்.

திட்டமிடுவதை விட்டுவிடாதீர்கள், எதுவும் செயல்படவில்லை என்று தோன்றினாலும் - அது தெரிகிறது, உண்மையில் அது நன்றாக மாறும் - மற்ற எந்த பழக்கத்தையும் போலவே திட்டமிடல் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

NI கோஸ்லோவ் எழுதிய புத்தகத்தில் இருந்து விளக்கம் "எளிய சரியான வாழ்க்கை"

வெற்றிகரமான நபர்களின் சிறந்த பழக்கவழக்கங்களில் ஒன்று, அவர்களின் காலை வழக்கத்தைத் திட்டமிடுவது மற்றும் எல்லாவற்றையும் அமைதியாகச் செய்வது, திட்டத்தில் கவனம் செலுத்துவது. நேரம் குறைவாக இருந்தால் மற்றும் செய்ய நிறைய இருந்தால் உறுதியான வழிகாட்டுதல்களை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். விஷயங்கள் இறுக்கமாக பிணைக்கப்படாதபோது நெகிழ்வான வழிகாட்டுதல்களை வைத்திருங்கள். இவை அனைத்தும் பகலில் சிரமப்படாமல் இருக்க, தலை சுதந்திரமாகவும், முக்கிய விஷயத்தில் கவனம் செலுத்தவும், “ஓ, ஆனால் நான் சரியான நேரத்தில் இருப்பேனா இல்லையா?” என்பதில் அல்ல. மற்றும் நாள் முடிவில், அது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது! - பெருமை மற்றும் தளர்வு உணர்வு: "நான் இன்று மிகவும் முக்கியமானதாக செய்தேன்", இன்னும் பலம் நிறைந்தது, முழு மாலையும் முன்னால்!

காலையில் உங்களுக்காக அடுத்த நாளின் படத்தை உருவாக்கி, இன்று நீங்கள் என்ன செய்ய திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்று பட்டியலிட்டு, அனைத்து பணிகளையும் ஒழுங்காக விநியோகித்தால், ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு கட்டாயப்படுத்தப்பட்ட அனைத்தையும் கட்டி, உங்கள் நாள் எளிதாகவும் தெளிவாகவும் செல்கிறது. திட்டத்தின் படி. எப்படியாவது சுய ஊக்கத்தின் சிறப்பு முறைகள் இனி தேவையில்லை: இன்று திட்டமிடப்பட்டதை நீங்கள் ஏற்கனவே செய்வீர்கள்.

முயற்சிக்கவும் - நீங்கள் நிச்சயமாக விரும்புவீர்கள்!

மன்றத்தில் இருந்து பொருட்கள்

முழு கலையும் சென்காவின் படி ஒரு தொப்பியைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உள்ளது. உங்களுக்கான இலக்குகளை நீங்கள் அமைத்துக்கொள்கிறீர்கள். நீங்கள் மிகவும் கடினமான (அல்லது மிகவும் சுவாரசியமாக இல்லாத) இலக்கை நிர்ணயித்தால், நீங்கள் வெல்ல முடியாத சிக்கலை உருவாக்குவீர்கள். பின்னர் நீங்கள் நீண்ட காலமாக போராடி தோல்வியடைவீர்கள்.

அடுத்து முக்கிய மற்றும் குறிப்புகள் டிகோடிங் வருகிறது.

• உங்கள் ஒழுங்கற்ற தன்மையையும் சோம்பலையும் திட்டமிடுங்கள். ஆம், ஆம், சோம்பேறித்தனத்தை திட்டமிடலாம் மற்றும் திட்டமிட வேண்டும்! மற்றும் ஒழுங்கற்ற தன்மையும் கூட. ஒழுங்கின்மையை எதிர்த்துப் போராட, இது பொதுவாக மிக முக்கியமான ஆலோசனையாகும். உங்கள் வளர்ச்சியின் இந்த கட்டத்தில், உங்கள் ஒழுங்கின்மை மாறாமல் உள்ளது. எனவே, நீங்கள் அதை உங்கள் செயல் திட்டத்தில் வைக்க வேண்டும். நீங்கள் அதை எதிர்த்துப் போராடலாம், ஒரு அமைப்பை உருவாக்கலாம், ஆனால் சண்டையிடும் செயல்பாட்டில் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை இலக்குகளை அடைய மாட்டீர்கள் (போராட்டத்தின் விளைவு மிகவும் தாமதமாக வருகிறது), நீங்கள் நன்றாக உணர மாட்டீர்கள், இது ஏமாற்றத்தையும் ஊக்கத்தையும் குறைக்கும். எனவே நீங்கள் வேலை செய்ய எவ்வளவு நேரம் தேவை என்பதை கவனியுங்கள். ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட நபர் 20 நிமிடங்களில் வீட்டை விட்டு வெளியேறி, நீங்கள் இரண்டு முறை திரும்பி வருகிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம் - ஒரு முறை சாவிக்காகவும், மற்றொரு முறை குடைக்காகவும், நீங்கள் காலை உணவைப் பற்றி யோசிப்பீர்கள், இதன் விளைவாக நீங்கள் ஒரு மணிநேரம் அதையே செலவிடுவீர்கள். இது துரதிர்ஷ்டவசமானது, ஆனால் இது உங்கள் தற்போதைய நிலை. அதை திட்டமிடுங்கள்.
• நீங்களே படிக்கவும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வெவ்வேறு ரேக்கில் அடியெடுத்து வைக்கிறீர்கள் என்று தோன்றுகிறது. உண்மையில், ரேக் ஒன்றுதான், இன்னும் துல்லியமாக, அவற்றில் 3-7 உங்களிடம் உள்ளன. கூடுதலாக, எப்போதும் உதவும் சில தந்திரங்கள் உள்ளன. உதாரணத்திற்கு, காலை ஆறு மணிக்கு எழுந்து வேலை செய்ய ஆரம்பித்தால், என்னவென்று எனக்கு இன்னும் புரியவில்லை, சோம்பல் என்றால் என்ன என்று காலை 10 மணிக்குத்தான் நினைவுக்கு வருகிறது. அதுவும் அரை நாள் தான். நிறுவனத்திற்கான அதே "சில்லுகள்" மற்றும் "தந்திரங்களை" பாருங்கள். முற்றிலும் துரதிர்ஷ்டவசமானவர்கள், முற்றிலும் சோம்பேறிகள் அல்லது முற்றிலும் ஒழுங்கற்றவர்கள் என்று யாரும் இல்லை. சில சூழ்நிலைகளில் உங்கள் நிறுவனம் பெரியதாக இருக்கும், மற்றவற்றில் அது சிறியதாக இருக்கும். எண்ணிப் பாருங்கள்
• ஆதாரங்கள் இலக்குகளின் யதார்த்தத்துடன் தொடர்புடையவை. உங்கள் நிறுவனமும் ஒரு வளமாகும். ஒரு விதியாக, ஒரு ஒழுங்கற்ற நபர் ஒழுங்கற்றவராக இருக்கிறார், ஏனென்றால் அவர் தன்னை ஒரு "வெற்றிடத்தில் உள்ள கோளக் குதிரை" என்று கருதுகிறார், அல்லது திட்டமிடவில்லை, அதாவது ஒரு சிறந்த செயல்திறன் - முற்றிலும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட, கடின உழைப்பாளி மற்றும் 100% திறமையானவர். இது நடக்காது, ஏனென்றால் மேலே உள்ள அனைத்தும் ஒரு வளமாகும், மேலும் இல்லாத ஆதாரங்களின் அடிப்படையில் ஒரு திட்டம் நம்பத்தகாத இலக்கை உருவாக்குகிறது.
• சுய ஒழுக்கம். இதுவும் நான் முன்பு சொன்னதுதான். நம்பத்தகாத திட்டத்தை நிறைவேற்ற உங்களை கட்டாயப்படுத்த முயற்சித்தால், நீங்கள் கைவிடுவீர்கள், அல்லது சுய-வற்புறுத்தலுக்கு அதிக சக்தியை செலவிடுவீர்கள், பின்னர் நீங்கள் எதையும் விரும்ப மாட்டீர்கள். இந்த "சாதனையை" மீண்டும் செய்வது உட்பட. நிச்சயமாக, தங்கள் மார்பில் தங்கள் குஹூவை கிழித்து, "நான் இல்லையென்றால் நான் நானல்ல!!!" என்று சொல்லக்கூடியவர்கள் உள்ளனர். ஆனால் அத்தகையவர்கள் மன்றங்களில் உட்கார மாட்டார்கள், அவர்கள் பணியை அடைகிறார்கள் அல்லது முறித்துக் கொள்கிறார்கள். எனவே, உங்களுக்கு மன உறுதி இல்லை என்று உங்களுக்குத் தோன்றினால் - சிந்தியுங்கள், ஒருவேளை திட்டம் நம்பத்தகாததாக இருக்கலாம், ஆதாரங்கள் கற்பனையானவை, மற்றும் இலக்கை அனுமானமாக மட்டுமே அடைய முடியுமா?