சைவப் பயணம்

கோடை என்பது பயண நேரம்! பயணம் செய்வது எப்போதும் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறும் ஒரு வழியாகும், அதே நேரத்தில் உங்கள் உணவில் புதிதாக ஒன்றைக் கொண்டுவர ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது? நீங்கள் எங்கு சென்றாலும், சைவ உணவு உண்பதற்கு ஏற்ற நிறுவனங்கள் மற்றும் உணவுகளை நீங்கள் நிச்சயமாகக் காணலாம், குறிப்பாக உங்கள் பயணத்திட்டத்தை முன்கூட்டியே திட்டமிட்டால்.

பயணத்தின் போது உங்களுக்குப் பிடித்தமான மற்றும் பழக்கமான உணவுகள் கிடைக்காமல் போகலாம் என்பதால், முடிந்தவரை புதிய மற்றும் கவர்ச்சியான சுவைகளைக் கண்டறிய உங்களுக்கு கூடுதல் ஊக்கம் கிடைக்கும். நீங்கள் வீட்டில் வாங்கும் அதே உணவுகளை உண்ண முயற்சிக்காதீர்கள் - அதற்குப் பதிலாக உங்களுக்குத் தெரியாத சைவ உணவு வகைகளைத் தீவிரமாகத் தேடுங்கள். உலகின் பெரும்பாலான உணவு வகைகள் உங்களுக்குத் தெரிந்த எதையும் போலல்லாமல் அற்புதமான சைவ உணவுகளை வழங்குகின்றன. புதிய சுவைகளுக்கு வாய்ப்பு கொடுங்கள், சைவ உணவு உண்பவர்களின் புதுப்பிக்கப்பட்ட பட்டியலுடன் உங்கள் பயணத்திலிருந்து திரும்புவது உறுதி.

உங்கள் பயணம் நீண்டதாக இருந்தால், உங்கள் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்களை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல மறக்காதீர்கள். குறிப்பாக, சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான இரண்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் - B-12 மற்றும் DHA/EPA - பெரும்பாலான நாடுகளில் கண்டுபிடிக்க இயலாது, எனவே உங்கள் பயணத்தின் காலத்திற்கு போதுமான அளவு சேமித்து வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் எந்த வழியில் பயணம் செய்தாலும், பொதுவாக கடுமையான ஊட்டச்சத்து பிரச்சனைகள் இருக்காது. ஆனால் உங்கள் வசதிக்காக, கொஞ்சம் தயாரிப்பது மதிப்பு.

விமான பயண

விமானங்களை முன்பதிவு செய்யும் போது, ​​பொதுவாக சைவ உணவு விருப்பத்தைத் தேர்வுசெய்ய ஒரு விருப்பம் உள்ளது. பட்ஜெட் விமான நிறுவனங்கள் விமானத்தின் போது ஆர்டர் செய்யப்படும் தின்பண்டங்கள் மற்றும் உணவுகளை விற்கின்றன. இந்த விமான நிறுவனங்களில் பெரும்பாலானவை குறைந்தது ஒரு சைவ சிற்றுண்டி அல்லது உணவை வழங்குகின்றன. விமானத்தில் நன்றாக சாப்பிட முடியாவிட்டால், விமான நிலையத்தில் நல்ல மற்றும் நிறைவான உணவைக் காணலாம், மேலும் நீங்கள் அதை விமானத்தில் எடுத்துச் செல்லலாம். பல விமான நிலையங்களில் சைவ உணவு வகைகளின் நல்ல தேர்வுடன் கூடிய உணவகங்கள் உள்ளன, மேலும் பயன்பாடு அவற்றைக் கண்டறிய உதவும்.

நீங்கள் விமானத்தில் உணவு எடுத்துக் கொண்டிருந்தால், விமான நிலையப் பாதுகாப்பு அதிகாரிகள் ஹம்முஸ் அல்லது வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கேன்களை பறிமுதல் செய்யலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

காரில் பயணம்

நீங்கள் ஒரே நாட்டைச் சுற்றிச் செல்லும்போது, ​​சைவ உணவுகளை எங்கே ஆர்டர் செய்யலாம் என்று உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்த சங்கிலி உணவகங்களை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும். அறிமுகமில்லாத இடத்தில் உங்களைக் கண்டால், இணையதளங்கள் அல்லது கூகுள் தேடல் உணவகங்களைக் கண்டறிய உதவும்.

ரயில் பயணம்

ரயிலில் பயணம் செய்வது மிகவும் கடினமானதாக இருக்கலாம். தொலைதூர ரயில்களில் பொதுவாக கூர்ந்துபார்க்க முடியாத உணவு விருப்பங்கள் இருந்தால் நல்லது. நீங்கள் பல நாட்கள் ரயிலில் பயணம் செய்ய வேண்டியிருந்தால், ஏராளமான எனர்ஜி பார்கள், நட்ஸ், சாக்லேட் மற்றும் பிற இன்னபிற பொருட்களை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள். நீங்கள் சாலட்களை சேமித்து வைக்கலாம் மற்றும் அவற்றை ஐஸ் கொண்டு குளிர வைக்கலாம்.

பயணத்தைத் திட்டமிடும் போது, ​​உங்கள் பயணத் திட்டத்தில் சைவ உணவகங்களை முன்கூட்டியே தேடுவது நல்லது. ஒரு எளிய கூகுள் தேடல் உங்களுக்கு உதவும், மேலும் HappyCow.net உங்களை உலகின் சிறந்த சைவ-நட்பு உணவகங்களுக்கு அழைத்துச் செல்லும். உலகெங்கிலும் ஏராளமான படுக்கை மற்றும் காலை உணவுகள் உள்ளன, அவை சைவ காலை உணவை வழங்குகின்றன - உயர்தர தங்குமிடத்திற்கான பட்ஜெட் உங்களிடம் இருந்தால், இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.

சில நேரங்களில் மொழி தடைகள் மெனுவைப் புரிந்துகொள்வது அல்லது பணியாளர்களுடன் தொடர்புகொள்வதை கடினமாக்குகிறது. உங்களுக்கு மொழி தெரியாத நாட்டிற்குச் சென்றால், அச்சிட்டு உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள் (தற்போது 106 மொழிகளில் கிடைக்கிறது!). மொழிப் பக்கத்தைக் கண்டுபிடித்து, அதை அச்சிட்டு, கார்டுகளை வெட்டி, பணியாளருடன் தொடர்புகொள்வதற்கு உதவ அவற்றை எளிதாக வைத்திருங்கள்.

சில நேரங்களில் உங்கள் வழியில் ஏராளமான சைவ உணவகங்கள் உள்ளன, சில சமயங்களில் எதுவும் இல்லை. ஆனால் அவை இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் நிச்சயமாக பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் ஆகியவற்றைப் பெறுவீர்கள்.

டெக்சாஸில் உள்ள அமரில்லோ அல்லது பிரெஞ்சு கிராமப்புறங்கள் போன்ற சில இடங்களுக்கு சைவ உணவு உண்பது மிகவும் கடினம் என்பது ஒப்புக்கொள்ளத்தக்கது. ஆனால் உங்களுக்கு சுய உணவு வழங்குவதற்கான விருப்பம் இருந்தால், நீங்கள் மளிகைப் பொருட்களை வாங்கி உங்கள் சொந்த உணவை சமைக்கலாம். உங்கள் இலக்கு சைவ உணவு உண்பவர்களிடமிருந்து எவ்வளவு தூரத்தில் இருந்தாலும், காய்கறிகள், பீன்ஸ், அரிசி மற்றும் பாஸ்தாவைக் கண்டுபிடிப்பது பொதுவாக எளிதானது.

எனவே, சைவ உணவு உண்பவராக பயணம் செய்வது சாத்தியம் மட்டுமல்ல, கடினமானது அல்ல. மேலும், நீங்கள் வீட்டில் சுவைக்க முடியாத பலவிதமான அசாதாரண உணவுகளை முயற்சிக்க இது ஒரு தனித்துவமான வாய்ப்பை வழங்குகிறது.