ஒரு சைவ உணவு விலங்கு பொருட்களின் பயன்பாட்டிலிருந்து முழுமையான அல்லது பகுதி விலகல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
கண்டிப்பான சைவ உணவு உண்பவர்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள் சைவ உணவு உண்பவர்கள். விலங்குகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பால், முட்டை மற்றும் தேன் கூட இல்லாமல், அவர்கள் தாவர உணவை மட்டுமே சாப்பிடுகிறார்கள். இறைச்சி மற்றும் மீன் பற்றி குறிப்பிட தேவையில்லை.
சில சைவ உணவு உண்பவர்கள் காளான்களைக் கூட சாப்பிடுவதில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் முறையாக காய்கறி உலகத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் அல்ல.
தாவர உணவுகளை மட்டுமல்ல, பால் பொருட்கள் மற்றும் முட்டைகளையும் தங்களை அனுமதிப்பது என்று அழைக்கப்படுகிறது லாக்டோவெஜிடேரியன்ஸ்.
ஆலைக்கு விலங்கு புரதத்தை மாற்ற வேண்டும் என்று அந்த நபர் உண்மையிலேயே உறுதியாக இருந்தால், அநேகமாக, அத்தகைய உணவு கிடைக்கும். ஆனால் அது இருக்க வேண்டும் ஒரு முழுமையான மாற்று ஒரு புரத மூலத்திலிருந்து இன்னொருவருக்கு, முற்றிலும் வேறுபட்ட ஒன்று அல்ல.
பலர் சைவ உணவைப் பாராட்டுகிறார்கள், அவர்கள் எப்படி நன்றாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் எடையைக் குறைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். மருத்துவ நடைமுறையில், மருத்துவர்கள் சில நேரங்களில் சைவ உண்ணாவிரத நாட்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். சைவம் காட்டப்படும் சில நோய்கள் உள்ளன, ஆனால் சுருக்கமாக - சிகிச்சையின் ஒரு போக்காக.
இருப்பினும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது சாத்தியமற்றது"நேரடி" அமினோ அமிலங்களை மாற்றவும் விலங்கு பொருட்களிலிருந்து. ஏனென்றால் அவை உடலின் அனைத்து அமைப்புகளிலும், முதன்மையாக தசையில் பதிக்கப்பட்டுள்ளன. எவ்வாறாயினும், புரதத்தின் காய்கறி மூலங்கள் நிறைந்த உணவில் கூட, உடலில் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கான முக்கிய கட்டுமான பொருள் இல்லை - விலங்கு புரதம். புரதத்தின் வருமானத்திலிருந்து நோயெதிர்ப்பு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளின் நிலையைப் பொறுத்தது ஹார்மோன்கள் புரத அமைப்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
குறிப்பாக புரதத்தின் பற்றாக்குறை காணப்படுகிறது வேகன், இது பால் பொருட்கள், முட்டை மற்றும் மீன் ஆகியவற்றை தடை செய்கிறது.
கூடுதலாக, ஒரு சைவ உணவில் நீண்ட காலம் தங்குவது உருவாகிறது இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை ஏனெனில் அதிக அளவு இரும்பை உடல் விலங்கு தோற்றம், குறிப்பாக சிவப்பு இறைச்சியிலிருந்து மட்டுமே உறிஞ்ச முடியும்.
சைவம் உணவு மட்டுமல்ல. இது ஒரு சிந்தனை முறையாகும், ஏனென்றால் இந்த அமைப்பு மக்களுக்கு கடந்து செல்கிறது, அவர்களின் வாழ்க்கை முறையின் சரியான தன்மையை உறுதியாக நம்புகிறது. மேலும், இதுபோன்ற மின்சாரம் வழங்கல் முறையுடன் தொடர்புடைய தெளிவான மீறல்களை மருத்துவர்கள் கண்டறிந்தாலும், எடுத்துக்காட்டாக, வீக்கம் - விலங்கு புரதத்தின் பற்றாக்குறையில் தான் அவர்களின் பிரச்சினை உள்ளது என்பதை மக்களை நம்ப வைப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. இது வாழ்க்கையில் மிகவும் தெளிவான நிலைப்பாடு, ஒவ்வொரு நபரும் தனக்குத்தானே செய்யும் தேர்வுகள், ஆனால் அதன் விளைவுகளைப் பற்றி எப்போதும் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள்.
சைவ உணவைப் பற்றி மேலும் கீழே உள்ள வீடியோவில் பாருங்கள்:
