இடைவேளைக்காக காத்திருக்கிறேன்

ஒரு உறவு முடிவடையும் போது, ​​​​ஒரு காலத்தில் நன்கு அறியப்பட்டதாகவும் வெளிப்படையாகவும் தோன்றிய அனைத்தும் அனைத்து தெளிவையும் இழக்கின்றன. இடைவெளி படிவங்கள் நிரப்பப்பட வேண்டும் மற்றும் என்ன நடந்தது என்பதற்கான காரணங்களையும் நியாயங்களையும் காய்ச்சலுடன் பார்க்க வைக்கிறது - இப்படித்தான் நாம் நிச்சயமற்ற தன்மையை ஓரளவு சமாளிக்க முயற்சிக்கிறோம்.

இழப்பு, அதன் அளவு சில நேரங்களில் கற்பனை செய்வது கடினம், அமைதியற்றது மற்றும் பெரும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பயத்தையும் அவநம்பிக்கையையும் உணர்கிறோம். இந்த வெற்றிட உணர்வு மிகவும் தாங்க முடியாதது, என்ன நடக்கிறது என்பதில் குறைந்தபட்சம் ஏதேனும் அர்த்தத்தைத் தேடுவதைத் தவிர வேறு வழியில்லை.

இருப்பினும், வெற்றிடமானது மிகவும் பெரியது, அதை நிரப்ப எந்த விளக்கமும் போதுமானதாக இருக்காது. மேலும் நமக்காக எத்தனை கவனத்தை சிதறடிக்கும் செயல்களை நாம் கண்டுபிடித்தாலும், நாம் இழுக்க வேண்டிய சுமை தாங்க முடியாததாகவே இருக்கும்.

விளைவுகளின் மீது நமக்குக் கட்டுப்பாடு இல்லாத சூழ்நிலையில், மூச்சை வெளியேற்றி நன்றாக உணரும் தருணத்திற்காகக் காத்திருப்பது அல்லது ஒரு துணையுடன் சேர்ந்து அசல் நிலைக்குத் திரும்புவது கிட்டத்தட்ட வாழ்க்கை மற்றும் இறப்பு விஷயமாகும். நாங்கள் தீர்ப்புக்காக காத்திருக்கிறோம் - அது மட்டுமே எங்களுக்கு இடையே என்ன நடக்கிறது அல்லது நடந்தது என்பதை தீர்மானிக்கும். இறுதியாக நிம்மதியாக உணர்கிறேன்.

இந்த வெற்றிடத்தில், நேரம் மிகவும் மெதுவாக செல்கிறது, நமக்கு முன்னால் என்ன இருக்கிறது என்பது பற்றி முடிவில்லாத உரையாடல்களில் நாம் உண்மையில் சிக்கிக் கொள்கிறோம். ஒரு (முன்னாள்) கூட்டாளருடன் மீண்டும் இணைவதற்கு ஏதேனும் வழி இருக்கிறதா என்பதை உடனடியாகக் கண்டறிய வேண்டிய அவசரத் தேவையாக நாங்கள் உணர்கிறோம். இல்லையென்றால், நாம் எப்பொழுதும் நன்றாக இருப்போம், வேறொருவரை நேசிக்க முடியும் என்பதற்கு எங்கே உத்தரவாதம்?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, எதிர்காலத்தில் என்ன நடக்கும் என்று கணிக்க வழி இல்லை. இது நம்பமுடியாத வேதனையானது, ஆனால் இந்த நேரத்தில் அமைதியான அல்லது நமக்குள் இருக்கும் வெற்றிடத்தை நிரப்பக்கூடிய பதில்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும், வெளி உலகம் இல்லை.

தவிர்க்க முடியாத முறிவுக்காக காத்திருப்பது ஒரு உறவில் கடினமான விஷயம். ஏற்கனவே தாங்க முடியாத தொந்தரவின் விளைவாக நன்றாக உணருவோம் என்று நம்புகிறோம்.

பின்வருவனவற்றை ஏற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

முதலில்: எந்தத் தீர்வும், அது எதுவாக இருந்தாலும், இப்போது நாம் உணரும் வலியைக் குறைக்க முடியாது. அதைச் சமாளிப்பதற்கான ஒரே வழி, வெளிப்புற சக்திகளால் அதைச் சமாதானப்படுத்த முடியாது என்பதை ஒப்புக்கொள்வதுதான். மாறாக, இந்த நேரத்தில் அதன் தவிர்க்க முடியாத தன்மை பற்றிய விழிப்புணர்வு உதவும்.

இல்லாத வழிகளைத் தேடுவதற்குப் பதிலாக, இப்போது வலியையும் சோகத்தையும் உணர்வது பரவாயில்லை, இழப்புக்கான இயற்கையான பதில் மற்றும் துக்கப்படுத்தும் செயல்முறையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதி என்று உங்களை நீங்களே சமாதானப்படுத்த முயற்சிக்கவும். நீங்கள் நன்றாக உணர அறியப்படாததைத் தாங்க வேண்டும் என்ற உண்மையை அறிந்திருப்பது அதைத் தாங்க உதவும்.

நான் ஏற்கனவே கேள்விகளைக் கேட்கிறேன்: "இது எப்போது முடிவடையும்?", "நான் எவ்வளவு காலம் காத்திருக்க வேண்டும்?" பதில்: உங்களுக்கு தேவையான அளவு. படிப்படியாக, படிப்படியாக. தெரியாதவர்களுக்கு முன்னால் என் கவலையைத் தணிக்க ஒரே ஒரு வழி இருக்கிறது - உங்களை உள்ளே பார்த்துக் கேட்பது: நேற்று அல்லது ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு இருந்ததை விட இன்று நான் நன்றாக இருக்கிறேனா?

நமது முந்தைய உணர்வுகளுடன் ஒப்பிடுகையில், நாம் எப்படி உணர்கிறோம் என்பதை நம்மால் மட்டுமே அறிய முடியும். இது எங்கள் தனிப்பட்ட அனுபவம் மட்டுமே, இது நம் சொந்த உடலிலும், உறவுகளைப் பற்றிய நமது சொந்த புரிதலுடனும் நாம் மட்டுமே வாழ முடியும்.

என்னை நம்புங்கள், தெரியாதது தெரியவில்லை என்றால், அதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது. அவற்றில் ஒன்று, இதுபோன்ற கூர்மையான வலியையும் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய பயத்தையும் உணர்வது அசாதாரணமானது அல்லது தவறு என்ற தப்பெண்ணத்திலிருந்து விடுபட உதவுவது.

ராக் இசைக்கலைஞர் டாம் பெட்டியை விட இதை யாரும் சிறப்பாகச் சொல்லவில்லை: "காத்திருப்பது கடினமான பகுதி." மேலும் நாம் காத்திருக்கும் பதில்கள் வெளியில் இருந்து நமக்கு வராது. இதயத்தை இழக்காதீர்கள், படிப்படியாக, படிப்படியாக வலியை சமாளிக்கவும்.