நாங்கள் சளிக்கு விரைவாக சிகிச்சை அளிக்கிறோம்

ஒரு குழந்தையாக, நாம், வாய்ப்பையும், அதிக வெப்பநிலையையும் (சூடான பேட்டரியின் உதவியின்றி பெறவில்லை) பயன்படுத்தி, "தந்திரத்தின் வீக்கம்" கண்டறியப்படுவதன் மூலம் மகிழ்ச்சியுடன் பள்ளியைத் தவிர்த்தோம். மேலும், முதிர்ச்சியடைந்து "நனவாக" இருந்ததால், அவர்கள் மற்ற தீவிரத்திற்கு சென்றனர்: சளி மற்றும் காய்ச்சலின் தீவிர அறிகுறிகளை உணர்கிறோம், ஒரே மாதிரியாக, மூச்சுத்திணறலில், உடம்பு உயிரினத்தின் SOS சிக்னல்களைப் புறக்கணித்து, நாங்கள் வேலைக்குச் செல்கிறோம்.

உழைப்பு மட்டுமே

செயல்திறன் இல்லை, மனநிலை இல்லை, நல்லது இல்லை, வாழ்க்கையில் அதிர்ஷ்டம் இல்லை. உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், வாகனம் ஓட்ட வல்லுநர்கள் வாகனம் ஓட்ட அறிவுறுத்துவதில்லை. சுருக்கமாக, உங்களையும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் சித்திரவதை செய்யாமல், உங்கள் கடினமான நாட்களை வீட்டிலேயே கழிக்காமல் இருப்பது நல்லது.

சில நிறுவனங்களில், நாளுக்கு நாள் பொறுப்புகளில் இருந்து விலகுவதற்கு சளி ஒரு காரணம் அல்ல என்று நிர்வாகம் நம்புகிறது. பெரும்பாலும், நோயாளிகள் திறந்த உளவியல் அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள்: அனைத்து சகாக்களுக்கும் மின்னஞ்சல் மூலம் செய்திகள் அனுப்பப்படுகின்றன, அவர்கள் ஒவ்வொருவரும் நோய் காரணமாக தவறவிட்ட நாட்களைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.

நோய்வாய்ப்பட்ட ஊழியர்களை நோய்வாய்ப்பட்ட இலைகளை மறுக்க ஊக்குவிக்கும் மற்றொரு காரணம், அவர்களின் சொந்த முக்கியத்துவம், ஈடுசெய்ய முடியாத தன்மை அல்லது நிறுவனத்திற்கு பொறுப்புணர்வு பற்றிய விழிப்புணர்வு.

வல்லுநர்கள் தங்கள் ஊழியர்களை ஒரு நோயின் போது வேலை செய்ய கட்டாயப்படுத்தும் முதலாளிகள் தங்கள் துணை ஊழியர்கள் வாக்களித்து வீட்டில் தங்கியதை விட மூன்று மடங்கு அதிகமாக இழக்கிறார்கள் என்று நம்புகிறார்கள். ஒரு ஆரோக்கியமற்ற நபர் தனது கடமைகளை முழு பலத்துடன் செய்ய முடியாது. இந்த காரணத்திற்காக, ஜெர்மன் நிறுவனங்கள் ஆண்டுக்கு 200 பில்லியன் யூரோக்களை இழக்கின்றன.

நாங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் உடம்பு சரியில்லை

1. நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவர் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விதி, இன்று குணப்படுத்தக்கூடியதை நாளை வரை தள்ளிப்போடக் கூடாது. நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருத்துவரைப் பார்த்தால், நல்லது! ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்புக்கு விண்ணப்பிக்கவும் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் தீவிரமாக ஈடுபடுங்கள், இதனால் நீங்கள் விரும்பத்தகாத விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்கள் இல்லாமல் சுறுசுறுப்பான செயல்பாட்டிற்கு திரும்ப முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஜலதோஷம் எளிதில் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது நிமோனியாவாக மாறும்.

2. மருத்துவர் படுக்கை ஓய்வை பரிந்துரைத்திருந்தால், நீங்கள் வீட்டில் படுத்துக்கொள்ள வேண்டும். முதன்மையாக "இறுதியாக போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்" - பலவீனமான உயிரினத்திற்கு, இது சிறந்த மருந்துகளில் ஒன்றாகும். தூக்கத்தின் போது, ​​உடல் தன்னை மீட்டெடுக்கிறது, முக்கிய செயல்பாட்டிற்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் உற்பத்தி செய்து பகலில் செலவழித்த ஆற்றலை நிரப்புகிறது.

3. ஆனால் நீங்கள் நாள் முழுவதும் தூங்க மாட்டீர்கள். சும்மா கிடப்பது சலிப்பாக இருக்கிறது. கட்டாய செயலற்ற தன்மையை அனுபவிக்க வேண்டும்! சிகிச்சையின் செயல்முறையை ஒரு நீட்டிப்புடன் மட்டுமே ஓய்வு என்று அழைக்க முடியும் என்ற போதிலும், எல்லோரும் பிரச்சனைக்கு ஆக்கப்பூர்வமான அணுகுமுறையை எடுக்க முடியும். உங்களை உற்சாகப்படுத்துங்கள்! மிகவும் நம்பிக்கையற்ற மனச்சோர்வை கீழ்ப்படியாத விடுமுறையாக மாற்றக்கூடிய சிறிய வசதிகளின் தொகுப்பை நீங்களே ஏற்பாடு செய்யுங்கள். டிவி நிகழ்ச்சிகளை சட்டபூர்வமாக பார்ப்பதற்கு நோய் மட்டுமே நல்ல காரணம். அல்லது ஒரு ஹோம் மூவி அமர்வோடு தொடங்குங்கள்: இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பு உங்களுக்கு இரண்டு நாட்கள் கொடுக்கப்பட்ட திரைப்படம் எங்கே?

மேலும் - புத்தகங்கள். மார்ச் 8 அன்று உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட “டிஃப்பனியில் காலை உணவு” ஆடியோ புத்தகம் எங்கே? மற்றும் இசை பற்றி என்ன? கட்டமாட்ஸின் சமீபத்திய ஆல்பம் இன்னும் செல்லோபேன் தானா? வீண்.

நீங்கள் இன்னும் பீப்பாயின் அடிப்பகுதியைச் சுற்றிப் பார்த்தால், கட்டப்படாத ஸ்வெட்டர்கள், முடிக்கப்படாத ஓவியங்கள் மற்றும் முடிக்கப்படாத விமான மாதிரிகள் ஆகியவற்றை நீங்கள் நிச்சயமாகக் காண்பீர்கள். சரி, படுக்கையில் இருந்து எழாமல் வேறு என்ன செய்ய முடியும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது.

4. உங்களை நீங்களே பற்றிக் கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு திரைப்பட ரசிகர் அல்ல, உங்களுக்கும் பொழுதுபோக்குகள் இல்லை. குறைந்த பட்சம், சுவையான ஏதாவது ஒன்றை நீங்கள் தயவுசெய்து மகிழ்விக்க வேண்டும். உங்களுக்கு பிடித்த உணவை உட்கொள்ளுங்கள் - அதை உங்கள் வீட்டிற்கு நேரடியாக வழங்குங்கள். எனக்கு தனிப்பட்ட முறையில், ஒரு பிரெஞ்சு பேஸ்ட்ரி கடையிலிருந்து சுஷி, சிவப்பு கேவியர் மற்றும் செர்ரி சீஸ்கேக் ஆகியவை மிகவும் பயனுள்ள குணப்படுத்தும் முகவராக செயல்படுகின்றன.