நம்மை நாமே உடைக்கக் கற்றுக்கொண்டோம்

தங்களை மாற்றிக் கொள்ள முடிவு செய்யும் அனைத்து மக்களும் விழும் ஒரு பொறி எனக்குத் தெரியும். அது மேற்பரப்பில் கிடக்கிறது, ஆனால் அது மிகவும் தந்திரமாக ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது, நாம் யாரும் அதைக் கடந்து செல்ல மாட்டார்கள் - நாங்கள் நிச்சயமாக அதை மிதித்து குழப்பமடைவோம்.

"உங்களை நீங்களே மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்" அல்லது "உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்" என்ற எண்ணமே இந்தப் பொறிக்கு நேராக இட்டுச் செல்கிறது. மிக முக்கியமான இணைப்பு கவனிக்கப்படவில்லை, இது இல்லாமல் அனைத்து முயற்சிகளும் வீணாகிவிடும், மேலும் நாம் இருந்ததை விட மோசமான நிலைக்கு நாம் முடிவடையும். நம்மை அல்லது நம் வாழ்க்கையை மாற்ற விரும்புவதால், நம்முடன் அல்லது உலகத்துடன் நாம் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறோம் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க மறந்து விடுகிறோம். நாம் அதை எப்படி செய்கிறோம் என்பது என்ன நடக்கும் என்பதைப் பொறுத்தது.

பலருக்கு, தங்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான முக்கிய வழி வன்முறை. குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, விரும்பிய முடிவைப் பெறுவதற்கு நாம் நம்மை உடைக்க வேண்டும் என்று கற்பிக்கப்பட்டது. விருப்பம், சுய ஒழுக்கம், இன்பங்கள் இல்லை. மேலும், அத்தகைய நபருக்கு வளர்ச்சிக்காக நாம் எதை வழங்கினாலும், அவர் வன்முறையைப் பயன்படுத்துவார்.

யோகா? நான் யோகாவால் என்னை மிகவும் சித்திரவதை செய்கிறேன், உடலின் அனைத்து சமிக்ஞைகளையும் புறக்கணிக்கிறேன், பின்னர் நான் ஒரு வாரம் எழுந்திருக்க மாட்டேன்.

இலக்குகளை நிர்ணயித்து அவற்றை அடைய வேண்டுமா? ஒரே நேரத்தில் ஐந்து இலக்குகளை அடைவதற்காகப் போராடி, என்னை ஒரு நோயில் தள்ளுவேன்.

குழந்தைகளை கருணையுடன் வளர்க்க வேண்டுமா? நாங்கள் குழந்தைகளை வெறித்தனமாகப் பார்த்துக் கொள்கிறோம், அதே நேரத்தில் நம் சொந்தத் தேவைகளையும் எரிச்சலையும் குழந்தைகள் மீது அழுத்துவோம் - தைரியமான புதிய உலகில் நம் உணர்வுகளுக்கு இடமில்லை!

தொடர்புக்கான ஒரு வழியாக வன்முறை என்பது தன்னுடனும் மற்றவர்களுடனும் ஒரு தொடர்ச்சியான போராகும். நகங்களைச் சுத்தியல் என்ற ஒன்றை மட்டும் தெரிந்து கொண்டு, வெவ்வேறு கருவிகளைக் கையாள்பவரைப் போல ஆகிவிடுகிறோம். அவர் ஒரு சுத்தியல், மற்றும் ஒரு நுண்ணோக்கி, மற்றும் ஒரு புத்தகம், மற்றும் ஒரு பாத்திரத்தில் அடிப்பார். ஏனென்றால் அவருக்கு ஆணி அடிப்பதைத் தவிர வேறு எதுவும் தெரியாது. ஏதாவது வேலை செய்யவில்லை என்றால், அவர் தனக்குள் "நகங்களை" அடிக்கத் தொடங்குவார் ...

பின்னர் கீழ்ப்படிதல் உள்ளது - தனக்கு எதிரான வன்முறை வகைகளில் ஒன்று. வாழ்க்கையில் முக்கிய விஷயம் அறிவுறுத்தல்களை மனசாட்சியுடன் செயல்படுத்துவதாகும் என்பதில் இது உள்ளது. குழந்தைத்தனமான கீழ்ப்படிதல், இப்போது பெற்றோருக்குப் பதிலாக - வணிக குருக்கள், உளவியலாளர்கள், அரசியல்வாதிகள், பத்திரிகையாளர்கள் ...

தகவல்தொடர்புகளில் ஒருவரின் உணர்வுகளை தெளிவுபடுத்துவது எவ்வளவு முக்கியம் என்பது பற்றிய உளவியலாளரின் வார்த்தைகள் இந்த தொடர்பு முறையின் ஒரு வரிசையாக உணரப்படும்.

"தெளிவுபடுத்துவது முக்கியம்" அல்ல, ஆனால் "எப்போதும் தெளிவுபடுத்துங்கள்". மேலும், வியர்வையில் நனைந்து, எங்கள் சொந்த திகிலைப் புறக்கணித்து, நாங்கள் முன்பு பயந்த அனைவருக்கும் நம்மைப் பற்றி விளக்கச் செல்வோம். இன்னும் தனக்குள் எந்த ஆதரவையும் காணவில்லை, எந்த ஆதரவும் இல்லை, கீழ்ப்படிதலின் ஆற்றலில் மட்டுமே - இதன் விளைவாக, மனச்சோர்வில் விழுந்து, தன்னையும் உறவுகளையும் அழித்துக் கொள்கிறான். தோல்விகளுக்கு தன்னைத்தானே தண்டித்துக்கொள்வது: "அதை எப்படிச் செய்வது என்று அவர்கள் என்னிடம் சொன்னார்கள், ஆனால் என்னால் முடியவில்லை!" கைக்குழந்தையா? ஆம். மற்றும் எனக்கே இரக்கமற்றவன்.

மிக அரிதாகவே நம்மைப் பற்றிய மற்றொரு வழி நம்மை வெளிப்படுத்துகிறது - கவனிப்பு. உங்களை நீங்களே கவனமாகப் படித்து, பலம் மற்றும் பலவீனங்களைக் கண்டறிந்து, அவற்றைச் சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சுய ஆதரவைக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், சுய சரிசெய்தல் அல்ல. கவனமாக, மெதுவாக - உங்களுக்கு எதிரான வழக்கமான வன்முறை முன்னோக்கி விரைந்தால் உங்களைக் கையால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், யாரும் ஆரோக்கியமாக இருக்க மாட்டார்கள் என்ற வெறித்தனத்துடன் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள ஆரம்பிக்கலாம்.

மற்றும் மூலம்: கவனிப்பு வருகையுடன், தன்னை மாற்ற ஆசை அடிக்கடி மறைந்துவிடும்.