மனித உடலுக்கு பயனுள்ள பிர்ச் சாப் என்ன?

பிர்ச் சாப்பின் நன்மை மற்றும் தீங்கு என்ன, பண்டைய நம் நாட்டில் கூட அவர்களுக்குத் தெரியும். பாரம்பரிய மருத்துவத் துறையில் ருசியான பானத்தின் புகழ் மிகவும் அதிகமாக இருந்தது, இது நீடித்த குளிர்கால உறைபனிகளுக்குப் பிறகு வலிமையையும் ஆற்றலையும் மீட்டெடுக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டது.

இயற்கை பிர்ச் சாப்பின் மதிப்பு மற்றும் கலவை

அதிக அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள மற்றும் சத்தான பொருட்களின் கலவையில் இருப்பதால் குணப்படுத்தும் தேன் மதிப்பிடப்படுகிறது. 100 கிராமுக்கு பிர்ச் சாப்பின் வேதியியல் கலவை பின்வருமாறு:

• 5,8 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்;
• 27,3 மி.கி பொட்டாசியம்;
• 1,3 மி.கி கால்சியம்;
• 1,6 மி.கி சோடியம்;
• 0,6 மி.கி மெக்னீசியம்;
• 0,2 மிகி அலுமினியம்;
• 0,1 மிகி மாங்கனீசு;
• 25 மைக்ரோகிராம் இரும்பு;
• 10 μg சிலிக்கான்;
• 8 μg டைட்டானியம்;
• 2 mcg தாமிரம்;
• 1 μg நிக்கல்.

பிர்ச் சாப்பின் நன்மைகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், பைட்டான்சைடுகள், கரிம அமிலங்கள், சபோனின்கள் மற்றும் டானின்கள் ஆகியவற்றின் உயர் உள்ளடக்கத்திலும் உள்ளன.

பிர்ச் சாப் கலோரிகள்

பிர்ச் சாப் ஒரு உணவுப் பொருளாகக் கருதப்படுகிறது, இது அதிக நன்மைகள் மற்றும் மிகக் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஆரோக்கியமான பானத்தின் 100 கிராம் 22 - 24 கலோரிகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளது.

பிர்ச் சாப் ஏன் இனிமையாக இருக்கிறது

பிர்ச் சாப் என்பது ஒரு திரவமாகும், இது மரத்தால் உறிஞ்சப்பட்டு வடிகட்டப்படுகிறது, இது ஆரோக்கியமான பானத்திற்கு இனிமையான பின் சுவையை அளிக்கிறது. அமிர்தத்தின் இயக்கம் வசந்த காலத்தின் போது தொடங்குகிறது, பனி உருகும் மற்றும் நீர் பிர்ச்சின் வேர் அமைப்புக்கு பாயத் தொடங்குகிறது. இது மரத்தின் தண்டு மற்றும் வேர்களில் குளிர்காலத்தில் திரட்டப்பட்ட மாவுச்சத்தை சர்க்கரையாக மாற்றுகிறது, இது தண்ணீரில் கரைந்து, அழுத்தத்தின் கீழ், தாவரத்தின் உள் நரம்புகள் வழியாக மொட்டுகளுக்கு உயர்ந்து, அவற்றை வளர்க்கிறது. சாப் ஓட்டம் மார்ச் முதல் ஏப்ரல் இறுதி வரை நீடிக்கும்.

பிர்ச் சாப்பில் எவ்வளவு சர்க்கரை உள்ளது

இனிப்பு பானத்தின் அடிப்படை கார்போஹைட்ரேட்டுகள். அமிர்தத்தில் 0,5% முதல் 2% சர்க்கரை உள்ளது. வெயில், நன்கு ஒளிரும் இடத்தில் சூடான காலநிலையில் வளரும் பிர்ச் மரங்களின் சாற்றில் அதிக அளவு சர்க்கரை காணப்படுகிறது.

பிர்ச் சாப்பின் பயனுள்ள பண்புகள்

பிர்ச் சாப்பில் பின்வரும் பயனுள்ள வைட்டமின்கள் உள்ளன:

• வைட்டமின் B6: தோல் வயதானதைத் தடுக்கும் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும் நியூக்ளிக் அமிலத்தின் தொகுப்புக்கு பொறுப்பு;
• வைட்டமின் பி 12: செல் பிரிவு மற்றும் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்பாட்டில் பங்கேற்கிறது, மன அழுத்தம் மற்றும் அதிக சுமைகளைத் தாங்குவதை எளிதாக்குகிறது, இரத்த சோகையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது;
• வைட்டமின் சி: பானத்தில் அதன் உள்ளடக்கம் மிக அதிகமாக உள்ளது. இது கொலாஜனின் தொகுப்பில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது, இது ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் முடியை பராமரிக்க அவசியம், மேலும் கணையத்தின் செயல்பாட்டில் ஒரு நன்மை பயக்கும்.

அமிர்தத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம், உடலின் நீர்-உப்பு சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் இதய தாளத்தை இயல்பாக்குகிறது. சோடியம் கணைய நொதிகளை செயல்படுத்துகிறது, இரைப்பை சாறு உற்பத்தியில் ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் சாதாரண அமில-அடிப்படை சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது. பொட்டாசியம் மூளைக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதை மேம்படுத்துகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்தத்தில் மெக்னீசியத்தின் செறிவை பராமரிக்கிறது.

மெக்னீசியம் நன்மை பயக்கும், இது பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது, சிறுநீரகங்களில் கால்சியம் மற்றும் கற்கள் படிவதைத் தடுக்கிறது. மெக்னீசியம் இதய மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது, கனரக உலோகங்களின் நச்சுகள் மற்றும் உப்புகளை அகற்ற உதவுகிறது.

மனித உடலில் உள்ள அனைத்து கால்சியமும் பற்கள் மற்றும் எலும்புகளில் குவிந்துள்ளது. நரம்பு திசுக்களின் உற்சாகம், தசைச் சுருக்கம் மற்றும் இரத்த உறைதல் ஆகியவற்றின் செயல்முறைகளுக்கு இது பொறுப்பாகும்.

அலுமினியம், அதன் இயல்பான செறிவில், இணைப்பு, எலும்பு மற்றும் எபிடெலியல் திசுக்களின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, அவற்றின் மறுசீரமைப்பு மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றிற்கு பங்களிக்கிறது. மாங்கனீசு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.

ஹீமோகுளோபினின் முக்கிய ஆதாரம் இரும்பு, பாக்டீரியாவின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது. டைட்டானியம் மற்றும் சிலிக்கான் எலும்பு முறிவுகளுக்குப் பிறகு எலும்புகளை மீட்டெடுக்கும் செயல்பாட்டில் தீவிரமாக பங்கேற்கின்றன.

உடலுக்கு பிர்ச் சாப்பின் நன்மைகள்

பானத்தில் உள்ள பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உடலில் அதன் குணப்படுத்தும் விளைவை தீர்மானிக்கின்றன:

• பிர்ச் தேன் காய்ச்சலுடன் கூடிய சளிக்கு நன்மை பயக்கும்;
• ஒரு anthelmintic விளைவு உள்ளது;
• உடலில் ஒரு பொதுவான வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது;
• வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது;
• தொண்டை புண், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் காசநோய் ஆகியவற்றில் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது;
• ஸ்கர்வி, வாத நோய், கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதம் ஆகியவற்றின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• பிர்ச் சாறு பெரிபெரிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்
• பானம் அதன் டையூரிடிக் விளைவுக்கு அறியப்படுகிறது, இதன் காரணமாக இது பெரும்பாலும் மரபணு அமைப்பின் நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• பாலியல் நோய்களில் கூட பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது;
• பானத்தின் நன்மைகள் வசந்த காலத்தில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன, பெரும்பாலான மக்கள் பசியின்மை மற்றும் அதிகரித்த சோர்வை அனுபவிக்கும் போது;
• பழங்காலத்திலிருந்தே, மரத் தேன் கால் புண்களுக்கு ஒரு பயனுள்ள வெளிப்புற தீர்வாக அறியப்படுகிறது;
• வெளிப்புற முகவராக, இது தோல் லிச்சென் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• பிர்ச்சின் உயிர் கொடுக்கும் ஈரப்பதம் முகப்பருவுடன் முகத்தை துடைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் கூட பிர்ச் சாப்பை குடிக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இந்த தயாரிப்பு சர்க்கரையின் குறைந்த செறிவினால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் முக்கிய பகுதி பிரக்டோஸ் ஆகும், இது உறிஞ்சுவதற்கு இன்சுலின் தேவையில்லை.

கணைய அழற்சியுடன், பிர்ச் சாப் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும் மிகவும் பயனுள்ள பானங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இது கணையத்தின் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, பல்வேறு அழற்சிகளை உருவாக்குதல், உறைதல், மீட்டமைத்தல் மற்றும் வலுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றைத் தடுக்கிறது. அதிக எண்ணிக்கையிலான பயனுள்ள பண்புகள் காரணமாக, இரைப்பை அழற்சியுடன் குடல்களை வலுப்படுத்த பிர்ச் சாப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு பயனுள்ள பிர்ச் சாப் என்ன?

பெண்களுக்கு பிர்ச் சாப்பின் நன்மைகள்:

• முடியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் பொடுகுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறது;
• ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நச்சுகளின் தோலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது;
• மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் அறிகுறிகள் மற்றும் மோசமான ஆரோக்கியத்தை விடுவிக்கிறது;
• லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்களில் உலர்ந்த சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது;
• இந்த கூறு கொண்ட வீட்டில் முகமூடிகளின் உதவியுடன், உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பிர்ச் சாப்பின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

பானத்தில் நடைமுறையில் வலுவான ஒவ்வாமை இல்லை, எனவே இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது பெண் உடலை அதிக எண்ணிக்கையிலான அத்தியாவசிய சுவடு கூறுகளுடன் நிறைவு செய்கிறது. டையூரிடிக் விளைவு காரணமாக, பிர்ச் சாப் கர்ப்ப காலத்தில் வீக்கத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிர்ச் சாப் எடுக்க முடியுமா?

HB உடன் பிர்ச் சாப்பின் நன்மைகளும் அதிகம், இருப்பினும், அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் இருந்தபோதிலும், இது புதிதாகப் பிறந்தவரின் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் இது மகரந்த ஒவ்வாமைக்கு ஆபத்தானது.

தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் 100 மில்லிக்கு மேல் பானத்தை குடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும் மற்றும் 2 முதல் 3 நாட்களுக்கு குழந்தையின் நிலையை கண்காணிக்க வேண்டும். எந்த எதிர்வினையும் ஏற்படவில்லை என்றால், நீங்கள் படிப்படியாக அளவை 200-250 மில்லிக்கு அதிகரிக்கலாம். முதல் டோஸின் போது, ​​​​பானத்தை வெற்று நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு மனிதனின் உடலுக்கு பயனுள்ள பிர்ச் சாப் என்ன?

ஆண்களுக்கான இந்த சுவையான பானத்தின் நன்மை என்னவென்றால், உடலில் அதன் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி மேம்படுத்தப்படுகிறது, லிபிடோ அதிகரிக்கிறது மற்றும் விரைகளின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது. இவை அனைத்தும் ஆற்றல், மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கு திரும்புதல், அதிகப்படியான பதட்டம் மற்றும் எரிச்சலில் இருந்து விடுபடுதல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு தீர்வை வழங்குகிறது.

எந்த வயதில் குழந்தைகளுக்கு பிர்ச் சாப் கொடுக்கலாம்

ஒரு குழந்தைக்கு 1 வருடத்தை அடையும் போது இந்த பயனுள்ள அமிர்தத்துடன் உணவளிக்க ஆரம்பிக்கலாம். முதல் டோஸின் போது, ​​1: 1 விகிதத்தில் சுத்தமான தண்ணீரில் திரவத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்வது நல்லது. குழந்தையின் நல்ல எதிர்வினையின் விஷயத்தில், ஒவ்வொரு புதிய உணவிலும், நீங்கள் படிப்படியாக நீரின் அளவைக் குறைக்கலாம்.

சிறிய குழந்தைகளுக்கு 150 மில்லிக்கு மேல் பானத்தை வாரத்திற்கு 2 முதல் 3 முறைக்கு மேல் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மூன்று வருடங்களை எட்டியவுடன், குடிப்பழக்கத்தின் அளவை 250 மில்லியாக அதிகரிக்கலாம்.

ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் பிர்ச் சாப்பை எவ்வளவு குடிக்கலாம்

அனைத்து நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், ஒரு நாளைக்கு 1,5 லிட்டருக்கு மேல் இந்த குணப்படுத்தும் பானத்தை நீங்கள் குடிக்க முடியாது. இது பிரத்தியேகமாக புதியதாக உட்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் அடுக்கு வாழ்க்கை 2 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை.

அழகுசாதனத்தில் பிர்ச் சாப்பின் பயன்பாடு

அழகுசாதனத்தில் பிர்ச் சாப்பின் பயன் நீண்ட காலமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அதன் அடிப்படையில் பல தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் உள்ளன. அமிர்தத்திலிருந்து வீட்டில் முகமூடிகளைத் தயாரிப்பது குறைவான பிரபலமானது அல்ல.

ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைப் பெற, நீங்கள் தேன் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் கொண்டு பானத்தை கலந்து, முகத்தில் விளைந்த வெகுஜனத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும், 15-20 நிமிடங்கள் செயல்பட வேண்டும். அமிர்தத்தில் தோய்த்த பஞ்சு கொண்டு தினமும் முகத்தில் தேய்த்து வந்தால் முகப்பருக்கள் நீங்கும். ஒரு பயனுள்ள முடி முகமூடியாக, காக்னாக் மற்றும் பர்டாக் எண்ணெயுடன் சாறு கலவை அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பிர்ச் சாப் எடுத்துக்கொள்வதற்கான முரண்பாடுகள்

ஆரோக்கியமான உடலுக்கு, பிர்ச் சாப் எந்தத் தீங்கும் செய்யாது. அதன் வரவேற்புக்கு முரண்பாடுகள் சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் வயிற்று புண்கள். உங்களுக்கு இந்த நோய்கள் இருந்தால், பானத்தை குடிப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

பிர்ச் சாப் ஒரு ஒவ்வாமை இருக்க முடியும்

பிர்ச் மகரந்தத்திற்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் பானத்திற்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை உருவாக்கலாம். அதன் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• சளி சவ்வுகள் மற்றும் சுவாசக் குழாயின் வீக்கம்;
• தும்மல்;
• இருமல்;
• கண் பகுதியில் சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு.

தீர்மானம்

பிர்ச் சாப்பின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் ஒப்பிடமுடியாதவை. இந்த மந்திர பானம் உடலை வலுப்படுத்தவும், பல நோய்களில் இருந்து விடுபடவும் உதவும். மறுபுறம், வயிற்றுப் புண்கள், சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் உற்பத்தியின் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை ஆகியவை மட்டுமே முரண்பாடுகள்.