எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் கல்லீரலை சுத்தம் செய்யவும்

வாழ்க்கையின் நவீன தாளம் அதிகமான மக்கள் தங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் உடலை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க புதிய வழிகள் உள்ளன, அவற்றில் பலவற்றை வீட்டிலேயே இனப்பெருக்கம் செய்யலாம். எனவே, மற்ற முறைகளுடன், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் கல்லீரலை சுத்தம் செய்வது பரவலாகிவிட்டது. அவர்களின் நல்வாழ்வில் அலட்சியமாக இல்லாதவர்களுக்கு, இந்த நடைமுறை என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும், அது உடலுக்கு என்ன நன்மைகளைத் தருகிறது.

கல்லீரலின் மீறலைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள்

கல்லீரல் பெரும்பாலும் உடலின் வடிகட்டி என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. அதன் முக்கிய செயல்பாடு உணவுடன் வரும் ஊட்டச்சத்துக்களை செயலாக்குவதும், தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சு கலவைகளிலிருந்து அவற்றை சுத்தம் செய்வதும் ஆகும். உடலின் சரியான செயல்பாடு முழு உயிரினத்தின் செயல்பாட்டை மட்டும் பாதிக்காது, ஆனால் இளைஞர்களை நீடிக்கவும், ஒரு நபரின் ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

இருப்பினும், எந்த வடிகட்டியைப் போலவே, செயல்பாட்டின் செயல்பாட்டில், கல்லீரல் நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் வடிவில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைக் குவிக்கிறது. ஆரோக்கியமான உடல் அத்தகைய சுத்தம் செய்வதை தானாகவே சமாளிக்க முடியும். இருப்பினும், முறையற்ற உணவு, ஆல்கஹால் மற்றும் புகைபிடித்தல் அல்லது அடிக்கடி நோய்களால் கல்லீரல் பலவீனமடைந்தால், கூடுதல் உதவியின்றி முழு அளவிலான நச்சு கலவைகளை சமாளிக்க முடியாது. இந்த வழக்கில், பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, கல்லீரலை வேண்டுமென்றே சுத்தம் செய்வது மதிப்பு.

ஒரு மனித உடலுக்கு சுத்தம் தேவை என்பது பின்வரும் அறிகுறிகளின் முன்னிலையில் சுட்டிக்காட்டப்படலாம்:

• வீக்கம் மற்றும் வாய்வு;
• நெஞ்செரிச்சல்;
• ஏப்பம் விடுதல்;
• குமட்டல்;
• பசியின்மை;
• மலச்சிக்கல்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• நாட்பட்ட சோர்வு;
• காயங்கள் மற்றும் சிராய்ப்புகளின் தாமதமான மீளுருவாக்கம்;
• பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றம்;
• எரிச்சல்;
• முகத்தில் சருமத்தின் உற்பத்தியை அதிகரித்தல் அல்லது குறைத்தல்;
• வாயில் கசப்பான சுவை.

இருப்பினும், பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் இரைப்பைக் குழாயின் கடுமையான நோய்களின் அறிகுறிகளாகவும் இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, எனவே நீங்கள் கல்லீரலை சுத்தம் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி தேவையான பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துவதில் மருத்துவ கட்டுப்பாடுகள் இல்லை என்றால், நீங்கள் வீட்டிலேயே செயல்முறையை மேற்கொள்ள முயற்சி செய்யலாம். கல்லீரலை எவ்வாறு சுத்தப்படுத்துவது என்பதை விவரிக்கும் முறைகளில் மிகவும் பிரபலமானது ஆலிவ் எண்ணெயுடன் எலுமிச்சை சாறு.

எலுமிச்சை மற்றும் எண்ணெய் கொண்டு கல்லீரலை சுத்தம் செய்வதன் நன்மைகள்

இந்த துப்புரவு முறை அதன் பிரபலத்திற்கு அது உடலில் ஏற்படுத்தும் அதிக விளைவுக்கு கடன்பட்டுள்ளது. எலுமிச்சை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயின் கலவையானது வடிகட்டுதல் உறுப்பை மட்டுமல்ல, பித்தப்பையையும் செயல்படுத்துகிறது, இது சுருங்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் பித்தத்தை தீவிரமாக உற்பத்தி செய்கிறது. இது குடல் தசைகளின் வேலையை பலப்படுத்துகிறது, இதன் மூலம் மலத்தை இயல்பாக்குகிறது, மேலும் கல்லீரல் குழாய்களை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் அதிலிருந்து நச்சுகள் மற்றும் நச்சு கலவைகளை வெற்றிகரமாக நீக்குகிறது.

கூடுதலாக, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட துப்புரவு முறை அதன் எளிமை மற்றும் அணுகலுடன் ஈர்க்கிறது. எனவே, இன்று எலுமிச்சை கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு சமையலறையிலும் காணப்படுகிறது, மேலும் ஆலிவ் எண்ணெய், அதன் சிறந்த காஸ்ட்ரோனமிக் குணங்கள் காரணமாக, நீண்ட காலமாக கடை அலமாரிகளில் உறுதியாக நிறுவப்பட்டுள்ளது மற்றும் வாங்குவது கடினம் அல்ல.

கூடுதலாக, இந்த இரண்டு பொருட்களும் கரிம மற்றும் இயற்கை பொருட்கள் ஆகும், இது கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தும் மருந்து அடிப்படையிலான முறையிலிருந்து வேறுபடுகிறது. மனித உடலுக்கு எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுபவர்களிடையே இந்த முறையை மிகவும் பிரபலமாக்குகின்றன.

கல்லீரலில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயின் விளைவு

எலுமிச்சை அதன் பாக்டீரிசைடு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக மனித கல்லீரலுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது வடிகட்டுதல் உறுப்பின் மீளுருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதில் உள்ள செல்களை விரைவாக புதுப்பிக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, எலுமிச்சை சாறு கல்லீரலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களை எடுக்க முடியும். இதனால், எலுமிச்சை அதை சுத்தம் செய்து அதன் போதையைத் தடுக்கிறது. இது சம்பந்தமாக, இந்த பழம் பெரும்பாலும் ஆல்கஹால் விஷம் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆலிவ் எண்ணெய் கல்லீரலுக்கு சமமாக நன்மை பயக்கும். இதில் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் லினோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது உறுப்புகளின் சளி சவ்வுகளை பலப்படுத்துகிறது. மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி, ஈ, அதன் கலவையில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை தீவிரமாக எதிர்க்கின்றன, இதனால் முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் கல்லீரல் செல்கள் உட்பட செல்கள் மோசமடைவதைத் தடுக்கிறது.

சுத்திகரிப்புக்கு உடலை தயார்படுத்துதல்

எலுமிச்சை சாறு மற்றும் எண்ணெயுடன் கல்லீரலை சுத்தம் செய்ய, உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல், நீங்கள் செயல்முறைக்கு கவனமாக தயார் செய்ய வேண்டும்.

1. சாத்தியமான வரம்புகளை அடையாளம் கண்டு, முரண்பாடுகள் இருப்பதைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் ஒரு மருத்துவரின் வருகையுடன் எலுமிச்சை மற்றும் எண்ணெயுடன் சுத்தம் செய்வதற்கு நீங்கள் தயாராக வேண்டும். மருத்துவ பரிசோதனையின் போது, ​​அல்ட்ராசவுண்ட் கட்டாயமாகும். நீங்கள் சில சோதனைகளையும் எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம்.
2. எலுமிச்சை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கல்லீரலைச் சுத்தப்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு 7 நாட்களுக்கு முன்பு, செயல்முறையின் நேர்மறையான விளைவை அதிகரிக்க உங்கள் உடலை நச்சுகளிலிருந்து விடுவிக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை கவனமாகக் கவனிக்க வேண்டும் மற்றும் கல்லீரலின் கசப்புக்கு பங்களிக்கும் உணவுகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்க வேண்டும். சுத்தம் செய்யும் போது, ​​வெள்ளை ரொட்டி, சர்க்கரை கொண்ட பொருட்கள், உப்பு, காரமான உணவுகள், கொழுப்பு இறைச்சிகள், மசாலா, புகைபிடித்த இறைச்சிகள், வசதியான உணவுகள், ஊறுகாய் உணவுகள், வறுத்த உணவுகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் காபி ஆகியவற்றை மெனுவிலிருந்து முற்றிலும் விலக்குவது நல்லது.
3. மேலும், எலுமிச்சை சாறுடன் சுத்தம் செய்வதற்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு, நீங்கள் மது மற்றும் புகைபிடிப்பதை முற்றிலுமாக கைவிட வேண்டும்.
4. கோழி, குறிப்பாக வெள்ளை இறைச்சி, மீன், தானியங்கள், காய்கறி சூப்கள், பழங்கள், பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு, புதிய சாறுகளுடன் உங்கள் உணவை பல்வகைப்படுத்துவது நல்லது. தூய சர்க்கரை தேனுடன் மாற்றுவது சிறந்தது. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 5 முறை சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிடுவது மதிப்பு.
5. சுத்திகரிப்பு காலத்திற்கு 3-4 நாட்களுக்கு முன்பு, சானாவைப் பார்வையிடுவதன் மூலமோ அல்லது 15-20 நிமிடங்கள் சூடான குளியல் எடுப்பதன் மூலமோ வரவிருக்கும் அமர்வுக்கு உடலைத் தயாரிப்பது மதிப்பு.
6. எலுமிச்சை கொண்டு கல்லீரலை சுத்தம் செய்வதற்கு 2 நாட்களுக்கு முன், குடல்களை சுத்தம் செய்வது அவசியம். நீங்கள் மலமிளக்கியின் போக்கை குடிக்கலாம், தேவைப்பட்டால், குறைந்தது 5 லிட்டர் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி சுத்தப்படுத்தும் எனிமாக்களை உருவாக்கலாம்.

படிப்படியாக கல்லீரலை ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கொண்டு சுத்தம் செய்யவும்

செயல்முறைக்குத் தயாரிப்பதற்கான அனைத்து நிபந்தனைகளும் பூர்த்தி செய்யப்பட்டவுடன், நீங்கள் கல்லீரலை சுத்தம் செய்ய ஆரம்பிக்கலாம்.

1. எலுமிச்சை சாறு மற்றும் எண்ணெயுடன் செயல்முறை மாலையில், 19:00 முதல் 21:00 வரை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
2. கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தும் செய்முறைக்கு ஆலிவ் எண்ணெயை புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சையுடன் கலக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் ஒவ்வொரு திரவத்தையும் 1 கப் பயன்படுத்தி பொருட்களைத் தயாரிக்கவும். நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் குடிக்க வேண்டும். எல். ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் ஒவ்வொரு கூறுகளும் அனைத்து மருந்துகளும் குடிக்கப்படும் வரை.
3. கலவையின் அளவுகளுக்கு இடையில், நீங்கள் உடலின் வலது மற்றும் இடது பக்கங்களில் மாறி மாறி படுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது குந்தியிருக்கலாம், இதனால் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் எண்ணெயின் செயலில் உள்ள பொருட்கள் பித்தப்பையில் செயல்முறைகளை விரைவாகத் தொடங்குகின்றன. இந்த நேரத்தில், முதுகு மற்றும் வயிறு பகுதியை சூடாக வைத்திருப்பது விரும்பத்தக்கது.
4. அடுத்தடுத்த குடல் இயக்கங்கள் பல்வேறு சுரப்புகளுடன் இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் இதைப் பற்றி பயப்படக்கூடாது. எலுமிச்சையும் எண்ணெய்யும் கல்லீரலைச் சுத்தப்படுத்தத் தொடங்கியுள்ளன என்பதற்கான அறிகுறி இது. காலை தொடங்கியவுடன் அடுத்த நாள் தாக்கத்தை அதிகரிக்க, நீங்கள் மற்றொரு எனிமா செய்ய வேண்டும்.
5. எனிமாவுக்குப் பிறகு, வயிற்றின் வேலையைத் தொடங்க நீங்கள் புதிதாக அழுத்தும் ஆப்பிள் சாற்றை 1: 2 என்ற விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்த வேண்டும். மற்றொரு 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, 1 கிளாஸ் திராட்சைப்பழம் சாறு குடிக்கவும்.
6. 1 - 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உணவு உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், புதிய பழச்சாறுகள், உப்பு இல்லாமல் ஓட்ஸ் அல்லது பக்வீட் கஞ்சி, தண்ணீரில் சமைக்கப்படுகிறது. கொழுப்பு உணவுகள் மற்றும் பால் பொருட்கள் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதேபோன்ற உணவில், நீங்கள் ஒரு வரிசையில் 24 - 48 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும்.
7. செயல்முறைக்குப் பிறகு 2 வது நாளில் ஏற்கனவே எலுமிச்சை மற்றும் எண்ணெயுடன் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்திய பிறகு, முந்தைய உணவுக்கு நீங்கள் திரும்பலாம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் விரும்புவோர் மத்தியில், கல்லீரலை சுத்தம் செய்வதற்கான ஒரு மென்மையான வழியும் பயன்பாட்டில் உள்ளது. எழுந்தவுடன் உடனடியாக வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சையுடன் ஆலிவ் எண்ணெயை எடுத்துக்கொள்வது செயல்முறை ஆகும். இந்த முறை பாரம்பரிய முறையை விட குறைவான பயனுள்ளதாக இல்லை. இதை செய்ய, 2 டீஸ்பூன் அரை எலுமிச்சை சாறு கலந்து. எல். எண்ணெய் மற்றும் அதன் விளைவாக கலவையை 1 மாதத்திற்கு தினமும் காலையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சுத்திகரிப்பு முறை

செயல்முறையின் விளைவை ஒருங்கிணைக்க, உடல் தொடர்ந்து நச்சுகளை சுத்தப்படுத்த வேண்டும்.

மதிப்புரைகளின்படி, வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துவது மிகவும் திருப்திகரமான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது கூடுதல் பவுண்டுகள் மற்றும் திசு வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.

வரம்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

நீங்கள் கல்லீரலை தவறாமல் சுத்தம் செய்தால் நேர்மறையான விளைவை அடைய முடியும் என்றாலும், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் சுத்தப்படுத்தும் செயல்முறை ஒரு நபருக்கு நிறைய தீங்கு விளைவிக்கும். அதன் அனைத்து நன்மைகளுடனும், கசடுகளைக் கையாளும் இந்த முறை பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் எண்ணெயை உள்ளடக்கிய ஒரு முறையைப் பயன்படுத்த முடியாது:

• மாதவிடாய் காலத்தில்;
• கர்ப்பம்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• இருதய நோய்கள்;
• கணையம் மற்றும் பிற உறுப்புகளின் கடுமையான அழற்சி செயல்முறைகள்;
• பித்தப்பையில் கற்கள்;
• இரைப்பை அழற்சி;
• இரைப்பை மற்றும் குடல் புண்கள்;
• கோலிசிஸ்டிடிஸ் மற்றும் மரபணு குழாயின் நோய்கள்.

கூடுதலாக, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் செயல்முறை முற்றிலும் ஆரோக்கியமான உடலுக்கு பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கும், குறிப்பாக கல்லீரல் தவறாக சுத்தம் செய்யப்பட்டால்.

எலுமிச்சை சாறுடன் சுத்தப்படுத்தும் செயல்பாட்டில், பித்தப்பை அதன் பிடிப்புகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் கூடுதல் தூண்டுதல் உள்ளது. எலுமிச்சை சாறுடன் சுத்தம் செய்வதற்கான பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றத் தவறினால், காயம் அல்லது உறுப்பின் சிதைவு கூட ஏற்படலாம்.

மற்றொரு ஆபத்து வெப்ப விளைவு ஆகும், இது எலுமிச்சை மற்றும் எண்ணெயுடன் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தும் போது அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, மருத்துவரின் முன் அனுமதியின்றி மேற்கொள்ளப்படும் வெப்பமூட்டும் திண்டு மூலம் உடலை சூடாக்குவது பெரும்பாலும் உட்புற இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கிறது. மருத்துவ மேற்பார்வை இல்லாமல், அத்தகைய சிக்கல் ஒரு நபருக்கு ஆபத்தானது.

தீர்மானம்

ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் கல்லீரலை சுத்தம் செய்வது பாரம்பரிய மருத்துவ பயிற்சியாளர்களிடையே சர்ச்சைக்குரியதாக இருந்தாலும், இது ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வாக மிகவும் பிரபலமானது மற்றும் அதன் சொந்த பின்பற்றுபவர்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நடைமுறைக்கான அனைத்து வழிமுறைகளையும் நீங்கள் சரியாகப் பின்பற்றினால், அது உடலை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம் மற்றும் பல ஆண்டுகளாக கல்லீரல் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும்.