காய்ச்சல் மற்றும் ஜலதோஷம் ஆகியவை பொதுவான வைரஸ் தொற்றுகளாகும், அவை பொதுவாக நமக்கு எந்த கவலையையும் ஏற்படுத்தாது. துரதிருஷ்டவசமாக, புறக்கணிக்கப்பட்ட அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் நோய்கள் உடல்நல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். அடிக்கடி ஏற்படும் நோய்கள் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சீர்குலைவைக் குறிக்கின்றன.
போதுமான அளவு பாதுகாக்கப்படாத உயிரினம் வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு மட்டுமல்ல, மிகவும் தீவிரமான பாக்டீரியா நோய்களுக்கும் ஆளாகிறது. பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்க முறைகள் உள்ளன, சரியான உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடு போன்றவை. கூடுதலாக, மேலும் மேலும் பயனுள்ள மருந்துகள் கிடைக்கின்றன, இதில் Inosinum pranobexum என்ற பொருளின் உள்ளடக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியவை. உங்கள் இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை திறம்பட அதிகரிப்பதன் மூலம் சரியான நேரத்தில் செயல்படுங்கள்.
நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கோளாறுகள்
நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நமது உடலை நோய்க்கிருமிகளின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது - பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் பூஞ்சை. இயந்திரத் தடைகள் தனிப்பட்ட உள் அமைப்புகளை வரிசைப்படுத்தும் தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளை உள்ளடக்கியது. பாதுகாப்பின் ஒரு முக்கிய வடிவம் சிறப்பு செல்கள்: லிம்போசைட்டுகள், கிரானுலோசைட்டுகள் மற்றும் பாகோசைட்டுகள். செல்லுலார் நினைவகத்தை உருவாக்கும் போது அவை உடலில் இருந்து நோய்க்கிருமிகளை நடுநிலையாக்கி அகற்றுகின்றன. இதற்கு நன்றி, அடுத்த நுண்ணுயிர் தாக்குதலுக்கான எதிர்வினை வேகமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சரியான செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. ஊட்டச்சத்து இல்லாத உணவு, மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் செயலற்ற தன்மை ஆகியவை உங்கள் இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கணிசமாகக் குறைக்கும். குழந்தைகள் மீண்டும் மீண்டும் தொற்றுநோய்களின் ஆபத்தில் உள்ளனர். காரணம், உடலின் முதிர்ச்சியின்மை மற்றும், அதன் விளைவாக, அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு குறைகிறது. பாலர் குழந்தைகள் வருடத்திற்கு 6-8 சுவாச நோய்த்தொற்றுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஒரு பள்ளி வயது குழந்தை வருடத்திற்கு 2-4 முறை நோய்வாய்ப்படலாம். ஒழுங்காக செயல்படும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு குழந்தைகளுக்கு நோய்த்தொற்றுகளை லேசான முறையில் கடக்க உதவுகிறது மற்றும் நோய் மிக விரைவாக மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கிறது. நோய்த்தொற்றுகள் அதிகரித்த அதிர்வெண்ணுடன் தோன்றினால், அவற்றின் அறிகுறிகள் கடுமையானதாகவும் நாள்பட்டதாகவும் இருந்தால், நோயெதிர்ப்புக் கோளாறை நாம் சந்தேகிக்கலாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு த்ரஷ், சிறுநீர் மற்றும் செரிமான தொற்று போன்ற கூடுதல் அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கவும்
இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கும் ஒரு முக்கியமான காரணி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை:
- ஒரு சமச்சீர் உணவு, புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி நிறைந்துள்ளது. நம் உடலால் வைட்டமின்களை சொந்தமாக உற்பத்தி செய்ய முடியாது, எனவே நாம் அதை உணவை வழங்க வேண்டும். வைட்டமின் சி ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நீக்குகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் வேலையை மேம்படுத்துகிறது. வைட்டமின் ஏ ஆதரவுடன், இது உடலின் சளி சவ்வுகளை மிகவும் திறம்பட மீளுருவாக்கம் செய்கிறது, இது நோய்க்கிருமிகளின் ஊடுருவலுக்கு எதிரான ஒரு முக்கியமான பாதுகாப்பு வரிசையாகும். கூடுதலாக, வைட்டமின் ஏ சுவாசக் குழாயில் உள்ள சளியின் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது, இது தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளை கைப்பற்றி வெளியேற்ற உதவுகிறது.
- போதுமான தூக்கத்துடன் கூடிய உடல் செயல்பாடு. தொடர்ந்து செய்யப்படும் உடற்பயிற்சி நுரையீரல் நாளங்கள் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. இதற்கு நன்றி, நுரையீரல் வழியாக பாயும் நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் செறிவு அதிகரிக்கிறது.
- வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராட நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டும் மருத்துவப் பொருட்கள். அவற்றின் கலவையில் செயலில் உள்ள பொருளைக் கொண்டிருக்கும் மருந்துகள் கவனத்திற்குரியவை இனோசினம் பிரானோபெக்சம். 2014 முதல், மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் மருந்துக் கடைகளில் இனோசினுடன் கூடிய மருந்துகள் கிடைக்கின்றன. இந்த பொருள் வைரஸ்களின் பெருக்கத்தைத் தடுக்கும் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. மீண்டும் மீண்டும் சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடையும் போது இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. Inosinum ப்ரானோபெக்சம் கொண்ட மருந்தின் உதாரணம் Groprinosin ஆகும். மருந்து 1 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளில் பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் 3 வகைகளில் கிடைக்கிறது: வாய்வழி சொட்டுகள், சிரப், மாத்திரைகள். க்ரோப்ரினோசின் மருந்தின் அளவு நமது உடல் எடையைப் பொறுத்தது. சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு, மருந்து சம அளவுகளில் தொடர்ந்து எடுக்கப்பட வேண்டும். பயன்பாட்டில் சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் ஆலோசனை பெறுவது மதிப்பு. மருந்து பற்றிய கூடுதல் தகவல்கள் இணையதளத்தில் கிடைக்கின்றன.
நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சிறப்பு கவனம் மற்றும் கவனிப்புக்கு தகுதியானது. அதன் சரியான செயல்பாட்டிற்கு நன்றி, நாம் ஆரோக்கியத்தையும் சிறந்த நல்வாழ்வையும் அனுபவிக்க முடியும். குறிப்பு! மேலே உள்ள ஆலோசனை ஒரு பரிந்துரை மட்டுமே மற்றும் ஒரு நிபுணரின் வருகையை மாற்ற முடியாது. உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்!