விப்லாஷ், "விப்லாஷ்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புக்கு ஏற்படும் ஒரு அதிர்ச்சியாகும், இது வேகத்தில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றத்தால் விளைகிறது, அதைத் தொடர்ந்து தலையில் விரைவான வேகம் குறைகிறது, இது விபத்துகளின் போது அடிக்கடி கவனிக்கப்படுகிறது. லேசான கார் கூட. சவுக்கடியுடன் தொடர்புடைய முக்கிய அறிகுறிகள் கழுத்தில் வலி மற்றும் விறைப்பு. தலைவலி, கைகளில் வலி, அல்லது மயக்கம் போன்ற பிற அறிகுறிகள் அசாதாரணமானவை அல்ல. பலர் சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களில் குணமடைகின்றனர். மற்றவர்களுக்கு, நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் காண்பதற்கு பல மாதங்கள் ஆகலாம். ஒரு சவுக்கடிக்குப் பிறகு, நோயறிதலைச் செய்ய மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம். கழுத்து வலி ஏற்பட்டால், மருத்துவர் தனது வாழ்க்கை முறை தொடர்பான நடைமுறை பரிந்துரைகளுக்கு மேலதிகமாக மருந்து மற்றும் சாத்தியமான மறுவாழ்வு ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்.

"whiplash" என்ற வார்த்தை - முயலை அதன் கழுத்தை உடைத்து கொல்லும் முறையிலிருந்து உருவான ஒரு சித்திர விளக்கம் - ஆங்கிலத்தில் "whiplash" அல்லது "whiplash" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கழுத்தில் ஏற்படும் முடுக்கம் மற்றும் வேகத்தை குறைப்பதற்கான மிக விரைவான வழிமுறையை விவரிக்கப் பயன்படுகிறது. மேற்கொள்ள முடியும்.

ஆண்களை விட பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கார் விபத்து காரணமாக சவுக்கடி ஏற்படுகிறது. உண்மையில், பின்பக்க மோதலின் போது, ​​காரில் இருப்பவர் முதலில் அவரது இருக்கையில் வன்முறையில் தள்ளப்பட்டு, பின் முன்னோக்கி வீசப்படுவார். இந்த "சவுக்கு" இயக்கம் தான் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. குறைந்த வேகத்தில் கூட, ஒரு தாக்கம் ஏற்பட்டால், முடுக்கம், தலை "முன்னோக்கிச் செல்லும்" பின் பின்நோக்கி எறியப்படும் போது, ​​மண்டை ஓட்டின் எடை பல பத்து கிலோ வரை பிரதிபலிக்கிறது. கழுத்து நீளமாகிறது, கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் மற்றும் தசைகள் இந்த இழுவை அரிதாகவே எதிர்க்கின்றன. இத்தகைய நீட்சி, பெரும்பாலும் மைக்ரோ-கண்ணீருடன் தொடர்புடையது, பின்னர் விறைப்பு உணர்வு மற்றும் சவுக்கடியின் சிறப்பியல்பு வலிகளை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு சவுக்கடியின் தோற்றத்திலும் இருக்கலாம்:

• நீர்வீழ்ச்சி ;
• ரக்பி அல்லது குத்துச்சண்டை போன்ற தொடர்பு விளையாட்டின் பயிற்சியின் போது ஏற்படும் விபத்துகள்;
• ஒரு சாலை விபத்து (பாதசாரி வெற்றி);
• உணர்ச்சி அதிர்ச்சி, முதலியன

அதிர்ச்சியின் காரணம் அல்லது தீவிரத்தைப் பொறுத்து ஆரம்பத்தின் வழிமுறை வேறுபட்டது.

குறைந்த வேகத்தில் பின்புற தாக்கம் கொண்ட ஒரு கார் விபத்தில், அதிர்ச்சி அலையின் இயக்கம் பின்புறத்திலிருந்து முன்னோக்கி பரவுகிறது. எனவே கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு மிகக் குறுகிய காலத்தில் மிகைப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற நெகிழ்வு / நீட்டிப்பு இயக்கத்திற்கு உட்படும். இந்த பின்னோக்கி-முன் இயக்கம், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மேல் கர்ப்பப்பை வாய்களை நெகிழ்வதிலும், கீழ் கருப்பை வாய் நீட்டிப்பிலும் தடுக்கிறது. அதிர்ச்சியின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, டிஸ்க்குகளைத் தொடலாம் அல்லது நகர்த்தலாம்.

கழுத்தின் பின்புறம் அதிர்ச்சியை உறிஞ்ச முடியாததால், கர்ப்பப்பை வாய் தசைகளும் விரைவாக நீட்டப்படுகின்றன. அதிர்ச்சி அலையை எதிர்நோக்கத் தவறியதால், இந்த தசைகள் அனிச்சையாக சுருங்கும். இந்தச் சுருக்கம் சில சமயங்களில் முதுகுத்தண்டின் அனைத்து விறைப்புத் தசைகளையும் பாதித்து, திடீரென லும்பாகோவை ஏற்படுத்தலாம்.

காயத்தின் தன்மை மற்றும் அறிகுறிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் தீவிரம் ஆகியவை நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

"லேசான" சவுக்கடி என்று அழைக்கப்படும் வழக்கில், விபத்துக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் மெதுவாக தோன்றும்:

• விபத்து நடந்த 3 முதல் 5 மணி நேரத்திற்குள், வலி ​​மற்றும் குமட்டல் ஏற்படலாம்;
• பின்னர் அடுத்த நாட்களில், தலைவலி (தலைவலி) மற்றும் தலைச்சுற்றல்.

மாறாக, "கடுமையான" சவுக்கடி ஏற்பட்டால், அறிகுறிகள் உடனடியாக தோன்றும்:

• கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட கழுத்து வலி, கழுத்தின் விறைப்புடன்;
• டார்டிகோலிஸ்;
• தலைச்சுற்றல்;
• மேல் மூட்டுகளில், குறிப்பாக கைகளில் உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு;
• குமட்டல்;
• வாந்தி;
• தலைவலி;
• மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியில் வலி;
• நிற்பதில் சிரமம்;
• கழுத்து வலி;
• டின்னிடஸ் (காதுகளில் ஒலித்தல் அல்லது ஒலித்தல்);
• பேச்சு சிரமங்கள்;
• சோர்வாக;
• கண் கோளாறுகள்;
• தாடை வலி;
• பொது நிலை மற்றும் உயிர்ச்சக்தி குறைதல் போன்றவை.

முள்ளந்தண்டு வடத்தின் பகுதியைக் கொண்ட கர்ப்பப்பை வாய் எலும்பு முறிவு என்பது மிகவும் தீவிரமான நிகழ்வாகும், இது பாதிக்கப்பட்டவரின் உடனடி மரணம் அல்லது உறுதியான குவாட்ரிப்லீஜியாவை ஏற்படுத்துகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த வழக்கு விதிவிலக்கானது. உண்மையில், 90% சவுக்கடி வழக்குகள் லேசான மற்றும் நிலையற்ற கர்ப்பப்பை வாய்ப் புண்களை மட்டுமே விளைவிக்கிறது, 10% தலைவலி, விறைப்பு, சுருக்கங்கள், தலைச்சுற்றல், இயக்கம் குறைதல், இயலாமை வரை நீடித்த அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஊடுருவி.

பலர் சில நாட்களில் அல்லது வாரங்களில் குணமடைவார்கள். மற்றவர்களுக்கு, நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் காண்பதற்கு பல மாதங்கள் ஆகலாம். குணப்படுத்தும் காலத்தில் தொடர்ச்சியான அறிகுறிகள் தீவிரத்தில் வேறுபடலாம்.

பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு சவுக்கடிக்குப் பிறகு நன்றாக குணமடைகிறார்கள்.

கழுத்து வலி ஏற்பட்டால், அதாவது கழுத்தில் வலி ஏற்பட்டால், மருத்துவர் தனது வாழ்க்கை முறை தொடர்பான நடைமுறை பரிந்துரைகளுக்கு மேலதிகமாக மருந்து மற்றும் மறுவாழ்வு ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்.

கழுத்து வலியைப் போக்க மருந்துகள்

பரிந்துரைக்கக்கூடிய மருந்துகள் இங்கே:

• முதல் நோக்கத்தில், இது பெரும்பாலும் பாராசிட்டமால் அல்லது ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து (NSAID);
• நிவாரணம் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், வலி ​​நிவாரணி மருந்தை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்: பாராசிட்டமால் / கோடீன் கலவை, டிராமடோல் மற்றும் பாராசிட்டமால் / டிராமாடோல் கலவையை குறிப்பாகப் பயன்படுத்தலாம்;
• வலிமிகுந்த தசை சுருக்கங்கள் ஏற்பட்டால், தசை தளர்த்திகளும் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

மிகக் குறுகிய காலத்திற்கு அணிந்திருக்கும் கர்ப்பப்பை வாய் காலர்

வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், ஒரு நுரை கர்ப்பப்பை வாய் காலர் உதவியாக இருக்கும். ஆனால் 2 முதல் 3 நாட்களுக்கு மேல் வைத்திருக்க வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் பழக்கம், கழுத்து தசைகள் பலவீனமடைதல் மற்றும் நீண்ட நேரம் அணிந்தால் விறைப்புத்தன்மை அதிகரிக்கும்.

மறு கல்வி

சில பிசியோதெரபி அமர்வுகள் தேவைப்படலாம். வெவ்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம்:

• எலக்ட்ரோதெரபி, அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் அகச்சிவப்பு கழுத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• ஒரு திறமையான நிபுணரால் செய்யப்படும் முதுகெலும்பு இழுவை, முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், குறுகிய காலத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
• கழுத்து மசாஜ்;
• செயலில் அல்லது செயலற்ற அணிதிரட்டல் நுட்பங்கள் மற்றும் ஒப்பந்த-வெளியீட்டு நுட்பங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கழுத்து வலியை மோசமாக்காமல் மற்றும் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க அதிக எடை தூக்கும் செயல்பாடுகள், குறிப்பாக மேல்நோக்கி, தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

உட்கார்ந்த வேலையின் போது, ​​பணிநிலையத்தின் சரியான நிலைப்பாட்டிற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், குறிப்பாக நாற்காலி, மேசை, விசைப்பலகை, கணினித் திரை மற்றும் விளக்குகள். தேவைப்பட்டால், பணிநிலையத்தின் பணிச்சூழலியல் தழுவல் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தவும், கழுத்து வலி மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கவும் கருதப்படுகிறது.