நம் நேரத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பது மற்றும் அதை எவ்வாறு கற்றுக்கொள்வது என்பது ஏன் நமக்குத் தெரியவில்லை

இது நமக்கு தினமும் நடக்கிறது. ஒரு பக்கத்து வீட்டுக்காரர் வந்து எதுவும் பேசத் தொடங்குகிறார், நாங்கள் பணிவுடன் தலையசைக்கிறோம், உண்மையில் நாங்கள் மிகவும் அவசரமாக இருக்கிறோம். அல்லது சக ஊழியர்கள் சில முட்டாள்தனங்களைப் பற்றி பேசத் தொடங்குகிறார்கள், மேலும் எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்காமல் உரையாடலில் நம்மை இழுக்க அனுமதிக்கிறோம். அல்லது ஒரு நண்பரிடமிருந்து எங்களுக்கு ஒரு செய்தி கிடைக்கிறது: “ஏய், எனக்கு இங்கே உங்கள் பிரகாசமான தலை தேவை. உங்களால் உதவமுடியுமா?" - பின்னர் நாங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறோம். உண்மையில், நீங்கள் ஒரு பழைய நண்பரை மறுக்க மாட்டீர்கள், இல்லையா?

தத்துவஞானி செனிகா ஒருமுறை, புத்திசாலித்தனமான மக்கள் கூட தங்கள் நேரத்தைப் பாதுகாப்பதில் எவ்வளவு முட்டாள்கள் என்று குறிப்பிட்டார்: “நாம் யாரும் முதலில் சந்திக்கும் நபருக்கு நம் பணத்தைக் கொடுப்பதில்லை, ஆனால் எத்தனை பேர் தங்கள் உயிரைக் கொடுக்கிறார்கள்! சொத்து மற்றும் பணம் விஷயத்தில் நாம் சிக்கனமாக இருக்கிறோம், ஆனால் நாம் எப்படி நேரத்தை செலவிடுகிறோம் என்பதைப் பற்றி மிகக் குறைவாகவே சிந்திப்போம், அதில் நாம் மிகவும் கஞ்சத்தனமாக இருக்க வேண்டும்.

இன்று, 2000 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நாம் இன்னும் நமது விலைமதிப்பற்ற வளத்தை நம் விரல்களால் நழுவ விடுகிறோம். ஏன்? இதற்கு நான்கு காரணங்கள் இருப்பதாக தொழிலதிபரும், ஹவ் ஸ்ட்ராங் பீப்பிள் சோல்வ் ப்ராப்ளம்ஸ் என்ற நூலின் ஆசிரியருமான ரியான் ஹாலிடே கூறுகிறார்.

எங்களிடம் போதுமான நேரம் இருக்கிறது என்பதில் உறுதியாக உள்ளோம்

சராசரியாக 78 ஆண்டுகள் வரை வாழ்கிறோம் என்கிறார்கள். இது ஒரு நித்தியம் போல் தெரிகிறது. இதற்கு அல்லது அதற்கு 20 நிமிடங்களை நாம் என்ன செலவிட வேண்டும்? நகரின் மறுபுறத்தில் உள்ள ஒரு ஓட்டலில் ஒரு கூட்டத்திற்குச் சென்று, சாலையில் ஒரு மணி நேரம் செலவழித்து, ஒரு மணிநேரம் கூட திரும்பிச் செல்லலாமா? ஒரு கேள்வி இல்லை, ஏன் இல்லை.

நம் நேரம் வரையறுக்கப்பட்டுவிட்டது என்பதை நாம் உணரவில்லை, எல்லாம் நாளை முடிவடையாது என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை. ஆனால், மிக முக்கியமாக, காலப்போக்கில், பணத்தைப் போலவே: நமது "பணப்பையில்" இருக்கும் சில நிமிடங்களை மட்டும் செலவிடுவதில்லை, ஆனால் திரட்டப்பட்ட பங்குகளைக் குறைக்கிறோம்.

நம் மறுப்பை மற்றவர்கள் விரும்ப மாட்டார்கள் என்று பயப்படுகிறோம்.

நாம் நம்மைப் பற்றி தவறாக நினைக்க விரும்பவில்லை, எனவே எல்லாவற்றிற்கும் "ஆம்" என்று பதிலளிப்போம் - அல்லது, தீவிர நிகழ்வுகளில், "ஒருவேளை", நாங்கள் மறுப்பதைத் தவிர வேறு எதுவும் விரும்பாதபோதும் கூட.

குழந்தைகளின் தோற்றம் இந்த அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுபட உதவியது என்று ரியான் ஹாலிடே நினைவு கூர்ந்தார். தகப்பனாகி, தேவையற்ற கடமைகளைச் செய்யும்போது, ​​முதலில் பாதிக்கப்படுவது இரண்டு வயது மகன்தான் என்பதை உணர்ந்தார். ஒருவருக்கு "ஆம்" என்று சொல்வதன் மூலம், நாம் தானாகவே "இல்லை" என்று மற்றொருவருக்கும், அடிக்கடி குடும்பம் மற்றும் பிற அன்புக்குரியவர்களுக்கும் சொல்கிறோம் என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம்.

நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள விரும்பாத ஒருவரின் செய்தியை புறக்கணிக்க பயப்பட வேண்டாம் அல்லது உங்களுக்கு ஆர்வமில்லாத அல்லது பொருத்தமற்ற கோரிக்கைக்கு உறுதியான "இல்லை" என்று பதிலளிக்கவும், இல்லையெனில், உங்கள் குழந்தை மீண்டும் கைவிடப்படலாம். மாலை விசித்திரக் கதை இல்லாமல்.

நாம் நம்மை போதுமான அளவு மதிப்பதில்லை

ஒருவரின் உணர்வுகளைப் புண்படுத்தும் பயத்தில் அவரை மறுப்பதில் நம்பிக்கை இல்லாததற்கு ஒரு காரணம், மற்றவர்களை விட நம் சொந்த நலன்களை முன்வைக்க எங்களுக்கு உரிமை இல்லை. அவர் ஏன் இன்னும் வேலை செய்கிறார் என்று கேட்டபோது, ​​​​உலகின் மிகவும் வெற்றிகரமான நகைச்சுவை நடிகர்களில் ஒருவரான ஜோன் ரிவர்ஸ் ஒருமுறை பயத்தால் உந்தப்பட்டதாக பதிலளித்தார்: “எனது நாட்காட்டியில் உள்ளீடுகள் எதுவும் இல்லை என்றால், யாருக்கும் நான் தேவையில்லை என்று அர்த்தம். என் வாழ்க்கையில் நான் செய்ததெல்லாம் வீண் என்று. எனவே, எல்லோரும் என்னை மறந்துவிட்டார்கள் அல்லது மறக்கப் போகிறார்கள். ஆனால் அவள் ஏற்கனவே 70 வயதுக்கு மேல் இருந்தாள், அவள் ஒரு வாழும் புராணக்கதை!

வருத்தமாக இல்லையா? இந்த தேவை நம் ஒவ்வொருவருக்கும் உள்ளது.

எல்லையில் போராடுவதற்கு நாங்கள் தசைகளை வளர்க்கவில்லை

நாம் அனைவரும் பலவீனங்களுக்கு உட்பட்டவர்கள். சமூக ஊடகங்களில் புதியதைக் காண எங்கள் தொலைபேசிகளை அணுகுகிறோம். Netflix மற்றும் YouTube ஒரு புதிய வீடியோவைப் பரிந்துரைக்க அனுமதிக்கிறோம், பின்னர் மற்றொன்று, மற்றொன்று, மற்றொன்று. நள்ளிரவில் அவசர வேலையில் முதலாளி எங்களுக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதைப் பொருட்படுத்த வேண்டாம்.

நாங்கள் யாராலும் அல்லது எதனாலும் பாதுகாக்கப்படவில்லை: வரவேற்பு அறையில் எந்த செயலாளரும் அமர்ந்திருக்கவில்லை, மேலும் அலுவலக இடங்களில் சுவர்கள் அல்லது பகிர்வுகள் கூட இல்லை. எவரும் எந்த நேரத்திலும் எங்களை அணுகலாம். பழைய படங்களில் வரும் முதலாளிகளைப் போல, செயலாளரிடம் சொல்ல முடியாது: “இன்று என்னை யாருடனும் இணைக்க வேண்டாம். ஏதாவது இருந்தால், நான் போய்விட்டேன்."

"எனது வாழ்க்கையை நான் எப்படிப் பார்க்க விரும்புகிறேன் என்பதைப் பற்றி நான் நிறைய யோசித்தேன்" என்கிறார் ரியான் ஹாலிடே. - நான் அதைப் பற்றி யோசித்தேன், தொலைபேசியில் நீண்ட பேச்சுவார்த்தைகளை நடத்தினேன், அதற்கு பதிலாக ஒரு சிறிய கடிதத்திற்கு என்னை மட்டுப்படுத்தினேன். அல்லது ஒரு கூட்டத்தில் உட்கார்ந்து, அதை ஒரு தொலைபேசி உரையாடல் மூலம் மாற்றியிருக்கலாம். இந்த வீணான நேரத்தை நான் மிகவும் முக்கியமான ஏதாவது ஒன்றில் செலவிட முடியும்: குடும்பம், வாசிப்பு. ஜோன் ரிவர்ஸ் போலல்லாமல், எனது காலண்டர் காலியாக இருக்கும்போது மட்டுமே நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன். நான் எதற்காக நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறேன் என்பது எனக்குத் தெரியும், அது என்னிடமிருந்து திருடப்படுவதை நான் விரும்பவில்லை. ”

கூடுதலாக, விடுமுறை என்பது நீங்கள் "இல்லை" என்று கூறலாம், இன்னும் மற்றவர்களுக்கு தொடர்ந்து உதவலாம். “ஒவ்வொரு மின்னஞ்சலுக்கும் என்னால் பதிலளிக்க முடியாவிட்டாலும், மக்கள் அதிகம் கேட்கும் கேள்விகளைத் தேர்ந்தெடுத்து அவற்றை கட்டுரைகளில் எழுத முயற்சிக்கிறேன். என்னால் முடிந்த அளவு அவர்களுக்கு உதவுகிறேன், அதே நேரத்தில் என் நேரத்தையும் மிச்சப்படுத்துகிறேன்.

ஒரு புத்திசாலியான பரோபகாரர் சூப்பர் லாபத்தை நன்கொடையாக வழங்குகிறார், பணம் சம்பாதிக்க உதவும் சொத்துக்களை அல்ல, அதாவது அவர் தொடர்ந்து மற்றவர்களுக்கு உதவுகிறார். அதே கொள்கையை உங்கள் சொந்த நேரத்திற்குப் பயன்படுத்தலாம்.

எனவே குறிப்பிட்ட அழைப்புகளைத் தவிர்ப்பது, ஆர்வமற்ற அல்லது லாபமில்லாத கூட்டங்களில் பங்கேற்க மறுப்பது, பெரும்பாலான மின்னஞ்சல்களைப் புறக்கணிப்பது போன்றவற்றில் தவறில்லை. ஒவ்வொருவருக்கும் தங்கள் நேரத்தை நிர்வகிக்க உரிமை உண்டு, அதற்காக குற்ற உணர்வு மற்றும் வெட்கப்பட வேண்டாம்.

மற்றவர்களின் நேரத்தை விட உங்கள் நேரம் மதிப்புமிக்கது என்பதல்ல. நேரம் மதிப்புமிக்கது, அதை இப்போதே உணரத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது.

ஆசிரியரைப் பற்றி: ரியான் ஹாலிடே ஒரு தொழில்முனைவோர் மற்றும் வலிமையானவர்கள் எவ்வாறு சிக்கல்களைத் தீர்க்கிறார்கள் மற்றும் சிறந்த விற்பனையாளர். ஆக்கப்பூர்வமான திட்டங்களை உருவாக்குவது மற்றும் மேம்படுத்துவது எப்படி” மற்றும் பல.