ஜோதிடர்களின் பார்வையைப் பகிர்ந்துகொள்வதற்காக, "ராசி வாரியாக உணவு" திட்டத்தைத் தொடங்கினோம். உண்மையில், ஒரு உணவின் தேர்வு பெரும்பாலும் ராசி அடையாளத்தால் பாதிக்கப்படுகிறது - இது ஒரு நபரின் தன்மை, அவரது நடத்தை பண்புகள் மற்றும் சுவை விருப்பங்களை கூட தீர்மானிக்கிறது.
சிறந்த சமையல் புண்படுத்தக்கூடிய அறிகுறிகளில் ஒன்று ஜெமினி. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஜெமினி உணவைப் பற்றி சிறிதும் கவலைப்படுவதில்லை, பெரும்பாலும், அவர்களின் அடுத்த யோசனையால் எடுத்துச் செல்லப்படுகிறது, வயிறு ஏற்கனவே அதைக் குறிக்கும் போது மட்டுமே அவர்கள் அதை நினைவில் கொள்கிறார்கள். அவர்கள் சாப்பிடும்போது, அவர்கள் தங்கள் கவனத்தை எல்லாவற்றிலும் திருப்புகிறார்கள், ஆனால் உணவின் மீது அல்ல. ஜெமினிக்கு படிக்கவும், சாப்பிடும் போது போனில் பேசவும் பிடிக்கும். மேலும் கைக்கு வரும் முதல் பொருளைக் கொண்டு பசியைப் போக்கிக் கொள்கிறார்கள்.
மேலும் மன அழுத்தத்தின் போது, மிதுனம் இனிப்புகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் இரவில் தங்களைத் தாங்களே துக்கப்படுத்துகிறது, அத்துடன் மது அருந்துகிறது. நிச்சயமாக, இவை அனைத்தும் முழுமைக்கு வழிவகுக்கும். இதைச் செய்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல. அத்தகைய காலங்களில் மெனுவில் பொட்டாசியம் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகளைச் சேர்ப்பது சிறந்தது - இவை உருளைக்கிழங்கு, முட்டைக்கோஸ், அத்திப்பழங்கள், திராட்சைகள், கத்திரிக்காய் மற்றும் சீமை சுரைக்காய்.
ஊட்டச்சத்துக்கான ஜெமினியின் இந்த அணுகுமுறை செரிமான அமைப்பின் நோய்களைத் தூண்டுகிறது. எனவே, அவர்கள் தங்கள் உணவை கண்காணிக்க வேண்டும்.
ஜெமினி ஒரு கடுமையான விதிமுறையைப் பின்பற்ற வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு 5 முறை சாப்பிட வேண்டும். நீங்கள் விலங்கு கொழுப்புகள், இனிப்புகள், அத்துடன் ஆல்கஹால், காபி மற்றும் வலுவான தேநீர் போன்ற நரம்பு மண்டலத்தின் தூண்டுதல்களை தவிர்க்க வேண்டும். பயணத்தின் போது, விரும்பத்தகாத சூழலில், மன அழுத்தத்தின் போது, அதே போல் இரவில் உணவை உண்ண முடியாது.
உயர் புரத உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: கொட்டைகள், சீஸ், முட்டை. கொட்டைகளில், ஹேசல்நட்ஸ் மிகவும் முக்கியமானது, இது மூச்சுக்குழாய்களை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் நுரையீரல் நோய்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. இறைச்சி உணவுகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் சாப்பிடுவது நல்லது; ஒல்லியான இறைச்சிகள் மற்றும் கோழிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. மிதுன ராசியினருக்கு மீன் மற்றும் கடல் உணவுகளும் நல்லது.
தானிய தானியங்கள், அத்துடன் பட்டாணி மற்றும் பீன்ஸ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன.
அதிகரித்த மன அழுத்தத்தின் போது, அதே போல் ஜெமினியில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் ஏற்பட்டால், கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படலாம், இதன் வெளிப்பாடுகள் தோலில் காயங்கள். இந்த வழக்கில், நீங்கள் புளித்த பால் பொருட்கள் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி, அத்துடன் கால்சியம் தயாரிப்புகளுடன் உங்கள் உணவை வளப்படுத்த வேண்டும். இனிப்புகள் கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், தேன், மாறாக, இரத்தத்தில் கால்சியம் அளவை இயல்பாக்க உதவுகிறது.
மேலும், ஜெமினி பெரும்பாலும் தைராய்டு சுரப்பியின் விரிவாக்கத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார், எனவே, மீன், கடற்பாசி, கொட்டைகள் தங்கள் உணவில் நிரந்தர தயாரிப்புகளாக மாற வேண்டும்.
பழங்களில், மிகவும் பயனுள்ளவை திராட்சை, பேரிக்காய், பீச், ஆரஞ்சு. காய்கறிகள் - ஆலிவ், கத்திரிக்காய், சீமை சுரைக்காய், சாலட்.
ராசியின் வெவ்வேறு அறிகுறிகளால் எந்த இனிப்புகள் விரும்பப்படுகின்றன, அதே போல் சமையலறையில் குழப்பத்தை வெறுக்கும் 3 அறிகுறிகள் பற்றி நாங்கள் முன்பு பேசினோம் என்பதை நினைவில் கொள்க.