உங்கள் தைராய்டை பராமரிக்க 10 குறிப்புகள்

உங்கள் தைராய்டை பராமரிக்க 10 குறிப்புகள்

உங்கள் தைராய்டை பராமரிக்க 10 குறிப்புகள்
தைராய்டு என்பது 30 கிராம் எடையுள்ள கழுத்தின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ள ஒரு சுரப்பி ஆகும். அதன் ஒழுங்கற்ற தன்மை உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு ஆதாரமாக உள்ளது, எனவே அதை நன்கு கவனித்துக்கொள்வது அவசியம்.

நாளமில்லா சுரப்பிகளை சீர்குலைப்பவர்களை தேடுங்கள்

நாளமில்லா சுரப்பிகள் தைராய்டு ஏற்பிகளின் உணர்திறனைக் குறைக்கின்றன. அவை நம் சுற்றுச்சூழலிலும் நம் உணவிலும் எல்லா இடங்களிலும் காணப்படுகின்றன.

தாலேட் இல்லாத ஷாம்புகள் மற்றும் ஷவர் ஜெல்களை வாங்கவும், ஆர்கானிக் சாப்பிடவும், பிஸ்பெனால் ஏ இல்லாத உணவுப் பாத்திரங்களைத் தேர்வு செய்யவும்.

ஒரு பதில் விடவும்