பொருளடக்கம்
பாலுடன் கூடிய கோகோ - ஒரு அற்புதமான சூடான பானம், இது ஒரு நேர்மறையான மனநிலையை கொடுக்கும், நீங்கள் டன் மற்றும் கவனம் செலுத்தும். அதை சமைக்க அல்லது காபி கடையில் வாங்குவதற்கு குறைந்தது 5 காரணங்கள் உள்ளன.
1. கோகோ தூண்டுதல்
கோகோ உங்கள் நாளை மனநல நடவடிக்கைகளுடன் இணைத்திருந்தால், உங்கள் நாளைத் தொடங்க ஒரு சரியான பானம். உடல் உடற்பயிற்சி மூலம், கோகோ உற்சாகப்படுத்தவும் கூடுதல் பலத்தை அளிக்கவும் உதவும். கோகோ ஒரு ஆண்டிடிரஸன் என்று கருதப்படுகிறது, மேலும் இந்த பானத்தை இரவு உணவிற்கு மேல் குடிப்பதால் மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு நீங்கும்.
2. நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது
பாலுடன் கொக்கோ பள்ளி வயது குழந்தைகள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமாக இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. இது சுவையாக மட்டுமல்ல, நினைவகத்திற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கோகோவில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகள் டிமென்ஷியா உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம், மூளையின் கட்டமைப்பையும் அதன் செயல்பாடுகளையும் மேம்படுத்தலாம். மூளை செல்கள் இடையே கோகோ நரம்பியல் இணைப்புகள் மீறப்படவில்லை, மேலும் நினைவகம் “அழிக்கப்படும்”.
3. தசைகளை மீட்டெடுக்கிறது
பாலுடன் கூடிய கோகோ விளையாட்டு வீரர்களுக்கு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு குடிக்க நல்லது. உங்கள் தினசரி உணவில் கோகோவைச் சேர்ப்பதன் மூலம், அதிக உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு தசைகள் மற்ற பானங்களை விட வேகமாக குணமடைகின்றன. கொக்கோவில் தசை மீட்சிக்குத் தேவையான புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, அவை தசைகள் மீட்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கான ஆற்றலைக் கொடுக்கும்.
4. இரத்த நாளங்களை பலப்படுத்துகிறது
கோகோவில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களையும் பலப்படுத்துகின்றன, இருதய நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன, இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துகின்றன. இந்த வழக்கில், கோகோவுக்கு கூடுதலாக சூடான சாக்லேட் குடிக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதில் நிறைய சர்க்கரை மற்றும் ஆரோக்கியமான நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் உள்ளன.
5. எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது
கோகோவின் கலோரிக் உள்ளடக்கம் பெரியது என்ற போதிலும், இது எடை இழப்புக்கு ஆபத்து அல்ல. கோகோ உங்கள் பசியை திருப்திப்படுத்துகிறது மற்றும் முழுமையின் உணர்வைத் தருகிறது, எனவே நீங்கள் குறைவாக விரும்புவீர்கள். கலோரிக் உட்கொள்ளல் குறையும், நீங்கள் நிச்சயமாக எடை குறைப்பீர்கள்.
எங்கள் பெரிய கட்டுரையில் படித்த கோகோ சுகாதார நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் பற்றி மேலும்: