"தீய" தாய்க்கு 5 ரப்பர் பேண்டுகள்

இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பு, நானும் என் கணவரும் இரவு உணவைத் தயாரிக்கும்போது, ​​​​என் இளைய மகள் என்னிடம் வந்து, அவள் உள்ளங்கையில் எதையோ காட்ட கையை நீட்டினாள். "ஏய் குழந்தை, நீ அங்கு என்ன வந்தாய்?" - நான் ஏதோ இருண்டதைப் பார்த்தேன், ஆனால் அது என்னவென்று உடனடியாகப் பார்க்கவில்லை, அருகில் வந்தேன். அவள் என்னிடம் என்ன காட்டுகிறாள் என்பதை நான் உணர்ந்ததும், நான் ஒரு சுத்தமான டயப்பரை எடுக்க விரைந்தேன், ஆனால் என் அவசரத்தில் நான் ஏதோ ஒரு பொருளின் மீது தடுமாறி தரையில் சரிந்தேன்.

நடு அறையின் நடுவில் எறிந்த நடு மகளின் ஷூவை நான் இடறிவிட்டேன். "பெய்லி, இப்போது இங்கே வா!" நான் கத்தினேன். அவள் காலடியில் ஏறி, சுத்தமான டயப்பரை எடுத்துக்கொண்டு, இளையவனைத் தூக்கிக் கொண்டு குளியலறைக்குள் நுழைந்தாள். "பெய்லி!" நான் இன்னும் சத்தமாக கத்தினேன். அவள் மாடி அறையில் இருந்திருக்க வேண்டும். குழந்தையின் டயப்பரை மாற்ற நான் குனிந்தபோது, ​​பாதிக்கப்பட்ட முழங்கால் வலித்தது. "பெய்லி!" - இன்னும் சத்தமாக.

"என்ன அம்மா?" அவள் முகம் அப்பாவித்தனத்தைக் காட்டியது, தீமையல்ல. ஆனால் நான் ஏற்கனவே அதில் இருந்ததால் நான் அதை கவனிக்கவில்லை. “அப்படி ஹால்வேயில் காலணிகளை வீச முடியாது! உன்னால்தான் நான் தடுமாறி விழுந்தேன்!” நான் குரைத்தேன். அவள் கன்னத்தை மார்பில் தாழ்த்தி, "மன்னிக்கவும்."

"எனக்கு உங்கள் 'மன்னிப்பு' தேவையில்லை! அதை மீண்டும் செய்யாதே!» என் கடுமையில் கூட முகம் சுளித்தேன். பெய்லி திரும்பி தலையை குனிந்து கொண்டு நடந்தாள்.

"விபத்தின்" பின்விளைவுகளை டயப்பரால் சுத்தம் செய்த பிறகு ஓய்வெடுக்க உட்கார்ந்தேன், நடுத்தர மகளுடன் நான் எப்படிப் பேசினேன் என்பதை நினைவில் வைத்தேன். வெட்க அலை என்னை அலைக்கழித்தது. நான் எப்படிப்பட்ட தாய்? எனக்கு என்ன தவறு? பொதுவாக நான் என் கணவருடன் அதே முறையில் குழந்தைகளுடன் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கிறேன் - மரியாதை மற்றும் கருணையுடன். எனது இளைய மற்றும் மூத்த மகள்களுடன், நான் பெரும்பாலும் வெற்றி பெறுகிறேன். ஆனால் என் ஏழை நடுத்தர மகள்! இந்த பாலர் குழந்தை பற்றி ஏதோ என்னை ஆக்கிரமிப்புக்கு தூண்டுகிறது. ஒவ்வொரு முறையும் அவளிடம் ஏதாவது சொல்ல வாயைத் திறக்கும் போது நான் கோபமாக மாறுவேன். எனக்கு உதவி தேவை என்பதை உணர்ந்தேன்.

ஒவ்வொரு "தீய" தாய்க்கும் உதவ முடி பட்டைகள்

அதிக உடற்பயிற்சி செய்வது, ஆரோக்கியமான உணவு முறைக்கு மாறுவது அல்லது மாலையில் சீக்கிரம் படுக்கைக்குச் செல்வதற்காக தொடரைப் பார்ப்பதை நிறுத்துவது போன்ற இலக்கை நீங்கள் எத்தனை முறை நிர்ணயித்திருக்கிறீர்கள், ஓரிரு நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் அதே இடத்திற்குத் திரும்புகிறீர்கள் நீங்கள் எங்கு ஆரம்பித்தீர்கள்? இங்குதான் பழக்கவழக்கங்கள் வருகின்றன, அவை உங்கள் மூளையை தன்னியக்க பைலட்டில் வைக்கின்றன, எனவே நீங்கள் எதையும் செய்ய உங்கள் விருப்பத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை. நீங்கள் வழக்கமான வழக்கத்தைப் பின்பற்றுங்கள்.

காலையில், பல் துலக்குவது, குளிப்பது, முதல் கப் காபி குடிப்பது போன்றவை ஆட்டோ பைலட்டில் நாம் செய்யும் பழக்கங்களுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நடுத்தர மகளிடம் முரட்டுத்தனமாகப் பேசும் பழக்கத்தை நான் வளர்த்துக் கொண்டேன்.

"கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள்" என்ற அத்தியாயத்திற்கு எனது சொந்த புத்தகத்தைத் திறந்து மீண்டும் படிக்க ஆரம்பித்தேன். என் மகளிடம் முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொள்ளும் கெட்ட பழக்கத்திலிருந்து முடி பந்தங்கள் எனக்கு உதவும் என்பதை நான் உணர்ந்தேன்.

எப்படி இது செயல்படுகிறது

விஷுவல் ஆங்கர்கள் கெட்ட பழக்கங்களை உடைப்பதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த, ஆதார அடிப்படையிலான கருவியாகும். பழக்கமான செயல்களின் தானியங்கி செயல்திறனைத் தவிர்க்க அவை உதவுகின்றன. உங்கள் உணவை மாற்ற முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு நினைவூட்டல் ஸ்டிக்கரை வைக்கவும்: "சிற்றுண்டி = காய்கறிகள் மட்டும்." நாங்கள் காலையில் ஓட முடிவு செய்தோம் - படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், படுக்கைக்கு அடுத்ததாக விளையாட்டு ஆடைகளை வைக்கவும்.

எனது விஷுவல் ஆங்கர் 5 ஹேர் டைஸ் என்று முடிவு செய்தேன். ஏன்? சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, ஒரு வலைப்பதிவில், காட்சி தொகுப்பாளராக பணத்திற்காக ரப்பர் பேண்டுகளைப் பயன்படுத்த பெற்றோருக்கு அறிவுரைகளைப் படித்தேன். இந்த நுட்பத்திற்கு துணையாக நான் ஆராய்ச்சித் தரவைப் பயன்படுத்தினேன் மற்றும் கோபமான அம்மாவை ஒருமுறை திரும்பும் பழக்கத்தை முறித்துக் கொண்டேன். நீங்கள் குழந்தையை வசைபாடினால், நீங்கள் விரும்புவதை விட அடிக்கடி கடினமாக இருக்க உங்களை அனுமதித்தால், இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.

என்ன செய்ய?

1. உங்கள் மணிக்கட்டில் அணிய வசதியாக இருக்கும் 5 ஹேர் டைகளை தேர்வு செய்யவும். மெல்லிய வளையல்களும் பொருத்தமானவை.

2. காலையில், குழந்தைகள் எழுந்ததும், அவர்களை ஒரு கையில் வைக்கவும். குழந்தைகள் விழித்திருக்கும் வரை காத்திருப்பது முக்கியம், ஏனென்றால் நீங்கள் அவர்களுடன் பழகினால் காட்சி தொகுப்பாளர்கள் வேலை செய்ய மாட்டார்கள். எனவே, குழந்தைகள் அருகில் இருக்கும்போது மட்டுமே அவற்றை அணிய வேண்டும், அவர்கள் பள்ளியில் அல்லது தூங்கினால் அகற்ற வேண்டும்.

3. உங்கள் குழந்தையுடன் எரிச்சல் ஏற்படுவதை நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒரு ரப்பர் பேண்டை அகற்றி மறுபுறம் வைக்கவும். பகலில் ஒரு கையில் மீள் பட்டைகளை அணிவதே உங்கள் குறிக்கோள், அதாவது உங்களை நழுவ அனுமதிக்காதீர்கள். ஆனால் நீங்கள் இன்னும் எதிர்க்க முடியாவிட்டால் என்ன செய்வது?

4. உங்கள் குழந்தையுடன் உறவை உருவாக்க 5 படிகளை நீங்கள் எடுத்தால் ஈறுகளை மீண்டும் பெறலாம். ஆரோக்கியமான உறவில், ஒவ்வொரு எதிர்மறையான செயலும் 5 நேர்மறையானவற்றால் சமநிலைப்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த கொள்கை "மேஜிக் 5: 1 விகிதம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சிக்கலான ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - எளிய செயல்கள் குழந்தையுடன் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை மீட்டெடுக்க உதவும்: அவரைக் கட்டிப்பிடிக்கவும், அவரை அழைத்துச் செல்லவும், "ஐ லவ் யூ" என்று சொல்லவும், அவருடன் ஒரு புத்தகத்தைப் படிக்கவும் அல்லது குழந்தையின் கண்களைப் பார்த்து புன்னகைக்கவும். . நேர்மறையான செயல்களைத் தள்ளிப் போடாதீர்கள் - எதிர்மறையான செயல்களைச் செய்த உடனேயே தொடங்குங்கள்.

உங்களிடம் பல குழந்தைகள் இருந்தால், நீங்கள் வேறு பேண்டுகளை வாங்க வேண்டியதில்லை, ஐந்தையும் ஒரே மணிக்கட்டில் வைத்து உங்கள் தவறுகளை உடனடியாக சரிசெய்வதே உங்கள் குறிக்கோள், எனவே ஒரு செட் உங்களுக்கு போதுமானது.

பயிற்சி

இந்த முறையை நானே முயற்சிக்க முடிவு செய்தபோது, ​​​​முதலில் எனக்கு சந்தேகம் ஏற்பட்டது. ஆனால் வழக்கமான சுய கட்டுப்பாட்டு முறைகள் வேலை செய்யவில்லை, புதிதாக ஏதாவது தேவைப்பட்டது. மணிக்கட்டில் ஒரு சிறிய அழுத்தத்தால் ஆதரிக்கப்பட்ட ரப்பர் பேண்டுகளின் வடிவத்தில் ஒரு காட்சி நங்கூரம் எனக்கு ஒரு மந்திர கலவையாக மாறியது.

முதல் காலை எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் கடந்து வந்தேன். மதிய உணவு நேரத்தில், நான் என் நடுத்தர மகளைப் பார்த்து குரைத்தேன், ஆனால் விரைவாக பரிகாரம் செய்து வளையலை அதன் இடத்திற்குத் திரும்பினேன். இந்த முறையின் ஒரே குறை என்னவென்றால், பெய்லி மீள் பட்டைகள் மீது கவனத்தை ஈர்த்து அவற்றை அகற்றும்படி கேட்டார்: "இது முடிக்கு, கைக்கு அல்ல!"

பெய்லி நம்பமுடியாமல் கேட்டார், "நீங்கள் உண்மையில் ஒரு சூப்பர்மாம் ஆகிறீர்களா?" "ஆம்," நான் பதிலளித்தேன். "ஹூரே, என் அம்மாவுக்கு பறக்க முடியும்!" அவள் மகிழ்ச்சியுடன் கத்தினாள்.

ஆரம்ப வெற்றி தற்செயலானது என்று சிறிது நேரம் நான் பயந்தேன், நான் மீண்டும் "தீய தாய்" என்ற வழக்கமான பாத்திரத்திற்கு திரும்புவேன். ஆனால் சில மாதங்களுக்குப் பிறகும், பசை தொடர்ந்து அதிசயங்களைச் செய்கிறது. நான் நடுத்தர மகளிடம் முன்பு போல் அன்புடனும் அன்புடனும் பேசுகிறேன், எரிச்சலுடன் அல்ல.

நிரந்தர மார்க்கர், கார்பெட் மற்றும் மென்மையான பொம்மை சம்பவத்தின் போது கூட நான் கத்தாமல் கடந்து சென்றேன். மார்க்கர் கழுவிவிடாது என்று பெய்லி அறிந்ததும், அவளுடைய பொம்மைகளைப் பற்றி அவள் மிகவும் வருத்தப்பட்டாள், என் கோபத்துடன் அவளுடைய விரக்தியை நான் சேர்க்கவில்லை என்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைந்தேன்.

எதிர்பாராத விளைவு

சமீபகாலமாக, புதிய நடத்தை "ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறதா" என்பதைப் பார்க்க, என் வளையல்கள் இல்லாமல் அதிக நேரம் செலவழித்து வருகிறேன். உண்மையில், ஒரு புதிய பழக்கம் சம்பாதித்துள்ளது.

நான் எதிர்பாராத மற்றொரு முடிவையும் கண்டுபிடித்தேன். நான் எனது பாலர் பாடசாலைக்கு முன்னால் ரப்பர் பேண்டுகளை அணிய ஆரம்பித்ததிலிருந்து, அவளுடைய நடத்தையும் சிறப்பாக மாறிவிட்டது. அவள் தங்கையிடம் இருந்து பொம்மைகளை எடுத்துச் செல்வதை நிறுத்திவிட்டாள், தன் மூத்த சகோதரியை கொடுமைப்படுத்துவதை நிறுத்தினாள், மேலும் கீழ்ப்படிதலுடனும் பதிலளிக்கக்கூடியவனாகவும் மாறினாள்.

நான் அவளிடம் மிகவும் மரியாதையாக பேசுவதால், அவளும் எனக்கு அதே வழியில் பதிலளிக்கிறாள். ஒவ்வொரு அற்பமான பிரச்சனைக்கும் நான் கத்துவதில்லை என்பதால், அவள் என்மீது வெறுப்பு கொள்ளத் தேவையில்லை, மேலும் அவள் பிரச்சினையைத் தீர்க்க எனக்கு உதவுகிறாள். அவள் என் அன்பை உணர்ந்ததால், அவள் என் மீது அதிக அன்பு காட்டுகிறாள்.

தேவையான எச்சரிக்கை

ஒரு குழந்தையுடன் எதிர்மறையான தொடர்புக்குப் பிறகு, நீங்கள் மீண்டும் கட்டியெழுப்புவது மற்றும் விரைவாக உறவை உருவாக்குவது கடினமாக இருக்கும். வளையலைத் திருப்பித் தருவதற்கான உந்துதல் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பரஸ்பர அன்பையும் பாசத்தையும் உணர உதவும்.

மகிழ்ச்சியின் உண்மையான ஆதாரத்தை நான் கண்டுபிடித்தேன். நீங்கள் லாட்டரியில் வெற்றி பெற்றாலோ, வேலையில் பதவி உயர்வு பெற்றாலோ, அல்லது உங்கள் குழந்தையை மதிப்புமிக்க பள்ளியில் சேர்த்தாலோ நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைய மாட்டீர்கள். இந்த நிகழ்வுகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் பழகிவிட்டால், அது உங்களை மகிழ்விப்பதை நிறுத்திவிடும்.

ஒரு உண்மையான, நீடித்த மகிழ்ச்சியான உணர்வு, தீங்கிழைக்கும் பழக்கவழக்கங்களை ஒழிப்பதற்கும் தேவையான பழக்கங்களைப் பெறுவதற்கும் தன்னுடன் நனவான மற்றும் நீண்ட கால வேலையின் விளைவாக வருகிறது.

ஆசிரியரைப் பற்றி: கெல்லி ஹோம்ஸ் ஒரு பதிவர், மூன்று குழந்தைகளுக்குத் தாய் மற்றும் ஹேப்பி யூ, ஹேப்பி ஃபேமிலியின் ஆசிரியர்.