9 தயாரிப்புகள் அவற்றின் தோற்றத்தைக் கொண்டு அவை எதற்காக என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கின்றன

இயற்கையானது பல வழிகளில் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது மற்றும் ஒருபோதும் சீரற்ற தற்செயல்களைக் கவர விடாது. விஞ்ஞானிகள் பின்வரும் உணவுகள் அந்த உடல் பாகங்கள் அல்லது உட்புற உறுப்புகளுக்கு நல்லது என்று கூறுகின்றனர், அவை அவை ஒத்திருக்கின்றன.

இரத்தத்திற்கான சிவப்பு ஒயின்

சிவப்பு ஒயின் நமது இரத்தம் போன்றது. இரத்தத்திற்கு, மது முதன்மையாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். உலர் சிவப்பு ஒயின் இரத்தத்தை மெல்லியதாகவும், இரத்த உறைவு உருவாவதைத் தடுக்கும் பொருட்களையும் கொண்டுள்ளது. ஒயின் வழக்கமான மிதமான நுகர்வு கொழுப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் சுற்றுச்சூழலின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது.

இதயத்திற்கு தக்காளி

நீங்கள் தக்காளி பகுதியைப் பார்த்தால், அது இதயத்தின் அறைகளை மிகவும் நினைவூட்டுகிறது. தக்காளியில் லைகோபீன் அதிக அளவில் இருப்பதால், அவை இருதய நோய்களைத் தடுக்க உதவுகின்றன.

கண்களுக்கு கேரட்

கேரட்டில் பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் பிற வைட்டமின்கள் உள்ளன, அவை பார்வைக் கூர்மைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு கேரட்டை வெட்டினால், இந்த காய்கறியின் துண்டு கண்ணுக்கு ஒத்ததாக இருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

இஞ்சி - வயிற்றுக்கு

இஞ்சி வேர் வயிற்றை ஒத்திருக்கிறது, மேலும் அதன் கலவை குமட்டலுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக மாறும். இஞ்சியில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு தன்மையும் உள்ளது மற்றும் செரிமான மண்டலத்தை தூண்டுகிறது.

வெண்ணெய் - பெண்கள் உடல்களுக்கு

வெண்ணெய் ஒரு கருப்பை போல் தெரிகிறது, மேலும் இது இனப்பெருக்க அமைப்புக்கானது; ஃபோலிக் அமிலத்தின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக இது அதிகபட்ச நன்மைகளைத் தருகிறது. பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு இந்தப் பழத்தை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது அவசியம்.

திராட்சைப்பழம் - மார்பகத்திற்கு

திராட்சைப்பழத்தின் வட்ட வடிவம் பெண்களின் மார்பகங்களை நினைவூட்டுகிறது. இப்பழம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது பெண்களின் ஆரோக்கியம் மார்பக புற்றுநோயைத் தடுக்கக்கூடிய லிமோனாய்டுகளின் குறிப்பிட்ட பொருட்களின் மூலமாகும்.

ஆண்களின் உடல்களுக்கு மட்டி மீன்

கடல் உணவுகள் ஆண்களுக்கு உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த பாலுணர்வைக் கொண்டவை. இதில் நிறைய துத்தநாகம், குறிப்பாக மட்டி உள்ளது. இனப்பெருக்க அமைப்பின் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க ஆண்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

செலரி - எலும்புகள்

செலரி மிகவும் குறைந்த கலோரி மற்றும் சத்தானது; அதிக எடையுடன் போராடுபவர்கள் இதை சாப்பிடுவது நல்லது. செலரி தண்டுகளின் வடிவம் எலும்புகளை ஒத்திருக்கிறது; அவற்றின் கலவையில், அவற்றில் நிறைய சிலிக்கான் உள்ளது, எலும்பு கனிமமயமாக்கலை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

வால்நட் - மூளை

இது மிகவும் பிரபலமான ஒப்புமை - வால்நட்டின் கர்னல் நம் மூளைக்கு ஒத்ததாகும். உள்ளடக்கம் என்பது மனதின் உண்மையான ஊட்டச்சத்து: ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் இந்த உடலை வளர்க்கவும், செறிவை மேம்படுத்தவும், நினைவகத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.