சலீன் ஜான்சனின் அனைத்து திட்டங்களின் மறுஆய்வு: விரிவான செயல்திறன்

சலீன் ஜான்சனின் அனைத்து திட்டங்களும் வேறுபட்டவை ஒருங்கிணைந்த மற்றும் முறையான அணுகுமுறை. உடலின் தரத்தை மேம்படுத்தவும், தசைகளை வலுப்படுத்தவும், சுவையான வடிவங்களை உருவாக்கவும் கடினமாக உழைப்பீர்கள். ஷாலின் உடற்பயிற்சி படிப்புகள் பல வகுப்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளுடன் சிறந்த முடிவுகளைத் தரும்.

நிகழ்ச்சி சலீன் ஜான்சன்

1. டர்போ ஜாம்: அதிகபட்ச முடிவுகள்

நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலையாளராக இருந்து, சலீன் ஜான்சன் ஏதாவது உடற்பயிற்சி செய்ய நினைத்தால், சிக்கலான டர்போ ஜாமில் உங்கள் விருப்பத்தை நிறுத்துங்கள். இந்த திட்டம் கிக் பாக்ஸிங்கின் கூறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது உடற்பயிற்சி துறையில் உறுதியான இடத்தைப் பெற்றுள்ளது. உங்கள் இதயத் துடிப்பை கொழுப்பை எரிக்கும் நிலைக்கு அதிகரிக்கவும், தசைகளை இறுக்கவும் கிக் பாக்ஸிங் ஒரு சிறந்த வழியாகும். நிரல் உங்களுக்கு உதவும் 6 மாறுபட்ட வீடியோ பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளது உங்கள் பிரச்சனை பகுதிகளில் வேலை செய்யவும் மற்றும் கொழுப்பை எரிக்கவும். வளாகம் 1 மாதத்திற்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, உங்கள் விருப்பப்படி நீங்கள் வகுப்புகளின் எளிய அல்லது மேம்பட்ட அட்டவணைக்கு செல்லலாம்.

டர்போ ஜாம் பற்றி மேலும் வாசிக்க ..

2. டர்போ ஜாம்: கொழுப்பு எரியும் எலைட்

டர்போ ஜாம் நிகழ்ச்சியின் வெற்றிக்குப் பிறகு சலீன் ஜான்சன் உடற்பயிற்சி பாடத்தின் இரண்டாம் பகுதியை வெளியிட்டார். காம்ப்ளக்ஸ் ஃபேட் பர்னிங் எலைட் உங்கள் உடலை முழுமைக்குக் கொண்டுவர உதவும் அதிக வீரியமான வொர்க்அவுட்டை வழங்குகிறது. அடிப்படை இன்னும் அப்படியே உள்ளது கிக் பாக்ஸிங்கை அடிப்படையாகக் கொண்ட வெடிக்கும் ஏரோபிக் பயிற்சி. இந்த திட்டம் முதல் பாடத்தின் சிறந்த தொடர்ச்சியாக இருக்கும்: இது உங்கள் முன்னேற்றத்தை மேம்படுத்தவும், உடல் தயார்நிலையின் புதிய நிலைக்கு செல்லவும் உதவும். டர்போ ஜாமின் இரண்டாவது பகுதி 1 மாதத்திற்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் வளாகத்தின் கால அளவை அதிகரிக்கலாம்.

கொழுப்பு எரியும் எலைட் பற்றி மேலும் வாசிக்க..

3. Chalean Extreme

வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய தரமான வலிமை பயிற்சியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், ChaLEAN Extreme திட்டத்தைப் பாருங்கள். ஃபிட்னஸ் சேலின் ஜான்சன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது கொழுப்பை எரித்து உங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்துங்கள். வாரத்திற்கு மூன்று முறை, உடலின் நிவாரணத்தை உருவாக்க நீங்கள் வலிமை பயிற்சி செய்கிறீர்கள், மேலும் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை எடை இழப்புக்கான இடைவெளியில் ஏரோபிக்-வலிமைப் பயிற்சிக்காக காத்திருக்கிறீர்கள். வீடியோ நிரல் 3 மாதங்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதன் போது நீங்கள் சிறந்த வடிவத்தில் உங்களை ஈடுபடுத்துகிறீர்கள். எடையுடன் வேலை செய்ய பயப்படாதவர்களுக்கு, சாலீன் எக்ஸ்ட்ரீம் உடற்பயிற்சிக்கான சிறந்த தேர்வாக இருக்கும்.

ChaLEAN Extreme பற்றி மேலும் வாசிக்க..

4. பியோ

சலீன் ஜான்சனின் ஒரு புதுமையான திட்டம் தீவிரமான மற்றும் vysokogornyh பயிற்சி இல்லாமல் செய்தபின் நிறமான உடலை உருவாக்க உதவும். PiYo என்பது பாடங்களின் தொகுப்பாகும் யோகா மற்றும் பைலேட்ஸ் கூறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது உடற்பயிற்சி இருந்து கிளாசிக்கல் பயிற்சிகள். உடற்பயிற்சிகள் முழுவதும் தீவிரமான வேகம் பராமரிக்கப்படுவதற்கு நன்றி, நீங்கள் அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்றி உடல் எடையை குறைப்பீர்கள். மேலும் யோகா மற்றும் பைலேட்ஸ் பயிற்சிகள் தசைகளை இறுக்கி உடலை வலுவாகவும், மீள்தன்மையுடனும் மாற்ற உதவும். ஃபிட்னஸ் பையோ 8 வாரங்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, வகுப்புகளின் அட்டவணையின்படி நீங்கள் தயாராக இருப்பீர்கள்.

PiYo பற்றி மேலும் வாசிக்க..

5. டர்போ தீ

டர்போ ஃபயர் மிகவும் மேம்பட்டது மட்டுமல்ல, டர்போ ஜாமின் மிகவும் தீவிரமான பதிப்பாகும். அதிக சுமைகளை கையாளுவதற்கு ஏற்கனவே உடல் ரீதியாக தயார் செய்தவர்களுக்கு இது பொருத்தமானது. வீடியோ புரோகிராமா ஒருங்கிணைக்கிறது ஏரோபிக் மற்றும் செயல்பாட்டு சுமை, எனவே நீங்கள் எடை இழக்க மற்றும் உங்கள் உடல் மேம்படுத்த முடியும். ஃபிட்னஸ் பாடத்திட்டத்தில் 20 வாரங்களுக்கு நாட்காட்டியின்படி நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பல்வேறு உடற்பயிற்சிகளும் அடங்கும். பாடத் திட்டம் தொடர்ந்து சிக்கலானதாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் நாளுக்கு நாள் முன்னேறுவீர்கள்.

டர்போ தீ பற்றி மேலும் வாசிக்க ..

சலீன் ஜான்சனின் திட்டங்களின் பெரிய நன்மை என்னவென்றால், அது ஏற்கனவே ஒரு பயிற்சித் திட்டத்தை வரைந்துள்ளது. அவர்களின் பாடங்களை மிகவும் திறம்பட செய்ய நீங்கள் சேர்க்கைகளை கண்டுபிடிக்க தேவையில்லை. ஒவ்வொரு நிரலுக்கும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவை ஒரு விஷயத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன: அவர்கள் உங்களை உங்கள் கனவு உடலுக்கு அழைத்துச் செல்ல முடியும்.

மேலும் காண்க: அனைத்து பயிற்சியின் கண்ணோட்டம் ஜேனட் ஜென்கின்ஸ்.