நம் உடலில் சுய-குணப்படுத்தலுக்கான இருப்பு உள்ளது என்பது இனி யாருக்கும் ரகசியமல்ல. மீட்டெடுப்பதற்காக உங்கள் மனதில் செல்வாக்கு செலுத்துவதற்கான வேலை முறைகளில் ஒன்று உறுதிமொழிகள் (யாராவது தானியங்கு பயிற்சி என்று அழைப்பார்கள்). முக்கியமில்லாத உடல் அல்லது உணர்ச்சி நலனுடன் நீங்கள் பணியாற்றக்கூடிய பல நிறுவல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம். ஒன்று. என் உடல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்தும் வழியை அறிந்திருக்கிறது. நம் உடல் ஒரு சுய ஒழுங்குமுறை அமைப்பு. இது சமநிலையை நிலைநிறுத்தவும் சமநிலையை பராமரிக்கவும் தொடர்ந்து பாடுபடும் ஒரு பொறிமுறையாகும். இது குழந்தை பருவத்திலிருந்தே அனைவருக்கும் தெரியும். காணாமல் போன எண்ணற்ற வெட்டுக் காயங்களை நினைவில் கொள்க. அதே விஷயம் ஆழமான மட்டங்களில் நடக்கிறது, அத்தகைய மறுசீரமைப்பிற்கு உடலுக்கு மட்டுமே அதிக முக்கிய ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. 2. நான் என் உடலின் ஞானத்தை நம்பி அதன் சமிக்ஞைகளை நம்புகிறேன். இருப்பினும், இங்கே ஒரு சர்ச்சைக்குரிய விஷயம் உள்ளது, இது குழப்பமடையக்கூடாது. உதாரணமாக, சைவ உணவு, சைவ உணவு, மூல உணவு, அதே உணவு (இங்கே சாக்லேட்டுகள், கோலா, பிரஞ்சு பொரியல், முதலியன) ஆசைகள் மாறும்போது நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோரா, அத்துடன் பழக்கவழக்கங்கள் முன்னிலையில் கட்டளையிடப்படுகிறது. ஆனால் அதைப் பற்றி ஒரு தனி கட்டுரையில்! ஒரு வழி அல்லது வேறு, நீங்கள் உங்களைக் கேட்க வேண்டும் மற்றும் உண்மையான தேவைகள் மற்றும் தவறானவைகளை வேறுபடுத்திப் பார்க்க வேண்டும். 3. எனது உடலின் ஒவ்வொரு உறுப்பும் அதன் பணியை எளிதாகவும் இயற்கையாகவும் செய்கிறது. உடல் என்பது ஒரு அறிவார்ந்த ஆற்றல் அமைப்பாகும், இது முழு பிரபஞ்சத்துடனும் ஒன்றாக இருப்பதால் உள் இணக்கத்தை சுதந்திரமாகவும் எளிதாகவும் பராமரிக்கிறது. நான்கு. நன்றியுணர்வும் அமைதியும் என் உடலில் வாழ்கின்றன, அதை குணப்படுத்துகின்றன. தியானம் செய்யும்போது அல்லது ஓய்வெடுக்கும்போது இந்த உறுதிமொழியைச் சொல்லுங்கள். மேலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நமது செல்கள் தொடர்ந்து நமது எண்ணங்களை செவிமடுத்து அதற்கேற்ப மாறிக்கொண்டே இருக்கும்.
2022-11-11