நீங்கள் ஹைபோகாண்ட்ரியாடிக் நோயாளியா என்பதை அறிய எளிதான வழி

அன்றாட வாழ்க்கையில், மிகைப்படுத்தப்பட்ட கவனத்துடன் தங்கள் நல்வாழ்வை நடத்துபவர்களை ஹைபோகாண்ட்ரியாக்கள் என்று அழைக்கிறோம். "ஒரு படகில் மூன்று பேர், நாயைக் கணக்கிடவில்லை" என்ற கதையின் ஹீரோவை நினைவில் கொள்க, அவர் ஒன்றும் செய்யாமல், ஒரு மருத்துவ குறிப்பு புத்தகத்தை எழுதத் தொடங்கி, அங்கு விவரிக்கப்பட்டுள்ள அனைத்து நோய்களையும் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது?

“மருத்துவத்திற்குத் தெரிந்த மற்ற எல்லா நோய்களும் என்னிடம் உள்ளன என்று என்னை நானே ஆறுதல்படுத்த ஆரம்பித்தேன், நான் என் சுயநலத்திற்காக வெட்கப்பட்டேன், பிரசவ காய்ச்சலை இல்லாமல் செய்ய முடிவு செய்தேன். மறுபுறம், டைபாய்டு காய்ச்சல் என்னை முற்றிலுமாக முறுக்கியது, அதில் நான் திருப்தி அடைந்தேன், குறிப்பாக நான் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே கால் மற்றும் வாய் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தேன். புத்தகம் கால் மற்றும் வாய் நோயுடன் முடிந்தது, இனி எதுவும் என்னை அச்சுறுத்துவதில்லை என்று முடிவு செய்தேன், ”என்று அவர் புலம்பினார்.

ஹைபோகாண்ட்ரியா என்றால் என்ன?

நகைச்சுவை ஒருபுறம் இருக்க, ஹைபோகாண்ட்ரியா ஒரு வகையான மனநலக் கோளாறாகக் கருதப்படுகிறது. இது ஒருவரின் உடல்நலம் குறித்த நிலையான அக்கறையிலும், தற்போதுள்ள ஏதேனும் நோய்களால் நோய்வாய்ப்படும் என்ற பயத்திலும் வெளிப்படுகிறது.

ஒரு நபர் அடிக்கடி வெறித்தனமான எண்ணங்களால் வேட்டையாடப்படுகிறார்: அவர் ஏற்கனவே கடுமையான நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக அவருக்குத் தெரிகிறது, இருப்பினும் பரிசோதனையின் முடிவுகள் இதை உறுதிப்படுத்தவில்லை. மருத்துவர்களுக்கான பயங்களும் முடிவில்லாத பயணங்களும் அவரது இருப்புக்கு பின்னணியாகின்றன. புள்ளிவிவரங்களின்படி, கிரகம் முழுவதும் 15% மக்கள் ஹைபோகாண்ட்ரியாவால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

நோய்க்கு பயப்படுபவர் யார்?

இத்தகைய கோளாறுகளின் வளர்ச்சிக்கான சரியான காரணத்தை பெயரிடுவது கடினம். ஒரு விதியாக, இது கவலை மற்றும் சந்தேகத்திற்கிடமான நபர்களை பாதிக்கிறது, அதே போல் அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகளை அனுபவித்தவர்கள், ஒரு தவறான நோயறிதல் அல்லது தீவிர நோய்க்கு நீண்டகால சிகிச்சையை எதிர்கொள்கிறார்கள். பொதுவாக ஹைபோகாண்ட்ரியா நியூரோசிஸின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் இது ஸ்கிசோஃப்ரினியாவிலும் ஏற்படுகிறது.

கோளாறை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது?

உங்களுக்கு ஹைபோகாண்ட்ரியா இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், அதன் முக்கிய அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:

• ஒரு தீவிர நோயின் இருப்பில் நிலையான அக்கறை - சாதாரண உணர்வுகள் நோயின் அறிகுறிகளாக விளக்கப்படுகின்றன
• உங்கள் நோயைப் பற்றிய வெறித்தனமான எண்ணங்கள்
• senestopathies - உடலில் விரும்பத்தகாத உடல் உணர்வுகள், வெளிப்பாட்டிற்கு புறநிலை காரணங்கள் இல்லை
• "சுகாதார நடவடிக்கைகள்" மற்றும் சுய சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் "நோயை" சமாளிக்க ஆசை

ஹைபோகாண்ட்ரியாவை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது, ஏனெனில் ஒரு மனநல கோளாறு முன்னேறலாம். நீடித்த ஹைபோகாண்ட்ரியாவின் மிகவும் ஆபத்தான விளைவுகள் நரம்பு முறிவுகள் மற்றும் வெறித்தனமான எண்ணங்கள், பதட்டம் ஆகியவற்றின் கட்டுப்பாடற்ற நிகழ்வு ஆகும், இது தற்கொலை முயற்சிக்கு கூட வழிவகுக்கும்.

ஒரு நபருக்கு விரைவில் ஏதேனும் பயங்கரமான சம்பவம் நடக்கும் என்று தோன்றினால், அவர் கடுமையான நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார், அவர் கிளினிக்குகள் மற்றும் மருத்துவமனைகளில் மீண்டும் மீண்டும் பரிசோதனைகள் மற்றும் சோதனைகளில் அதிக நேரம் செலவிட்டால், இது கவலைக்கான சமிக்ஞையாகும்.

ஏதேனும் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்தீர்களா? ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்

ஹைபோகாண்ட்ரியா சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். மேற்கூறியவை ஒரு நிபந்தனையை ஒத்திருந்தால் - உங்களுடையது அல்லது நேசிப்பவர் - ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

இந்த மற்றும் பிற வெளிப்பாடுகளின் அடிப்படையில் மருத்துவரால் நோயறிதல் நிறுவப்பட வேண்டும். ஒரு நபர் உண்மையிலேயே மனநலக் கோளாறால் பாதிக்கப்படுகிறாரா என்பதை நிபுணர்களால் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும், துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்ய, மருந்துகள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும். சுய-சிகிச்சை போன்ற சுய-கண்டறிதல் இங்கே பொருத்தமற்றது.

ஹைபோகாண்ட்ரியாவிலிருந்து முழுமையாக மீள்வது சாத்தியமில்லை, ஆனால் ஒரு நீண்ட நிவாரணத்தின் ஆரம்பம் மிகவும் சாத்தியமாகும். கோளாறு கட்டுப்பாட்டில் வைக்கப்படலாம் மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும், இதற்காக நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும், மருந்து மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றிய நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும், மேலும் இந்த தலைப்பில் மன்றங்கள் மற்றும் கட்டுரைகளைப் படிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.